nutri.biaani

02/09/2025

07/06/2025

Una buena alimentación no tiene que ser difícil, solo necesita ser personalizada.A veces solo necesitamos una guía clara para empezar a sentirnos mejor ✨
Estoy aquí para ayudarte 💻💚
📩 Mándame mensaje al 2223933577 o escríbeme a .biaani para más info.

23/05/2025

💪🏻🎧🧠✨

20/05/2025

🍽️ Comer rico no es dejar de comer, ¡es aprender a elegir!

Muchas veces creemos que para ver resultados tenemos que vivir con hambre o gastar muchísimo dinero… pero ¡no es así!

✨ Estas comidas son:
✅ Sencillas
✅ Económicas
✅ Deliciosas
✅ Y 100% reales (sin filtros ni restricciones absurdas)

🌿 No necesitas dietas extremas, solo aprender a comer mejor según tus gustos, tu vida y tus metas.
Yo te enseño cómo lograrlo, sin dejar de disfrutar.

📲 Agenda tu consulta desde el link en mi perfil o mándame un mensajito si quieres empezar a comer rico, sin complicaciones.

👇🏽 ¿Cuál se te antojó más? Te leo en los comentarios 💬

11/05/2025

🌸💕✨🌺🌷

03/05/2025

yo, mis lugares favoritos y las personas que me recuerdan quién soy 🫰🏻🍸✨

05/04/2025

📸

01/04/2025

¡Aguachile de atún en tostadas! 🔥🌶️ La opción perfecta para esta Semana Santa: fresco, fácil y delicioso. ¿Qué tanto te gusta el picante? 🤔🔥

Dale like ❤️ si también amas los mariscos y cuéntame en los comentarios qué le agregarías. ⬇️

31/03/2025

Hola, soy BIAANI, nutrióloga y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable. 🌱🍏 La salud no solo es lo que comemos, sino también cómo nos cuidamos emocionalmente. Hoy más que nunca, me doy cuenta de lo importante que es encontrar equilibrio en todos los aspectos de la vida. No se trata de dietas estrictas, sino de crear hábitos que te hagan sentir bien. 💚
Hoy me siento un poco triste porque mi compañera MISHA sigue perdida y no está a mi lado. 💔 Pero me quiero recordar a mí misma y a ustedes que, aunque la vida tiene sus altibajos, siempre podemos encontrar la fuerza para seguir adelante. A veces, los momentos difíciles también nos enseñan a ser más fuertes. ¡Tómate un tiempo para ti, para sanar, para disfrutar de las pequeñas cosas que nos hacen felices! 💕

01/03/2025

Estas son las razones por las que me gusta entrenar con pesas! 💪🏻

1. Aumenta la masa muscular: Levantar pesas estimula el crecimiento muscular, lo que mejora la fuerza y tonifica el cuerpo.
2. Mejora el metabolismo: El entrenamiento con pesas acelera el metabolismo, ayudando a quemar más calorías incluso en reposo.
3. Fortalece los huesos: Ayuda a prevenir la pérdida de densidad ósea y reduce el riesgo de osteoporosis al generar una mayor resistencia en los huesos.
4. Mejora la postura: Fortalece los músculos del core y la espalda, lo que contribuye a una mejor postura y reducción del dolor lumbar.
5. Aumenta la confianza: Ver mejoras en tu fuerza y físico genera un aumento en la autoestima y te motiva a seguir entrenando.

10/02/2025

Happy vibes 🍸🌙✨