Bee bee nutrición.

27/01/2025

🦦 Feliz día Nutris 🍊🥝

Citas :(238 150 1157

20/01/2025

2025 ✨
Agenda al (238) 150 1157

05/07/2023

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Es bien común escuchar en consulta, que muchas personas se avientan al entrenamiento sin haber desayunado o bien con varias horas sin haber consumido alimentos.
Recuerda que la comida es nuestro combustible y sin este no podemos funcionar al 💯. Puede ser que te sientes bien entrenado, pues claro mucha veces nos adaptamos, pero no es lo ideal ya qué ponemos en riesgo nuestra masa muscular, incrementamos la posibilidad de lesionamos y también de enfermarnos.
ES importante conocernos para poder definir qué es lo mejor que nos acomoda para comer antes de entrenar y que beneficie tanto nuestro desempeño como las adaptaciones al entrenamiento.

18/05/2023

🫣🫣🫣
Debemos tener en cuenta que nuestra forma de pensar respecto a la comida es MUY Importante.
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🐝

08/05/2023

Las grasas buenas, SI EXISTEN y se conocen como omegas. Los omegas son ácidos grasos mono y poliinsaturados presentes en los alimentos como aguacate, nueces, almendras, aceites vegetales y pescados.
El omega 9 no es un ácido graso esencial porque nuestro cuerpo puede sintetizarlo, a diferencia de los omega 6 y omega 3 qué debemos consumirlos a través de los alimentos pues nuestro organismo no puede generarlo por si solo. 👀🥑🐟

03/05/2023

¿Conocías los beneficios de la miel de abeja? 🐝
Dale swipe a este post y conoce un poco más y recuerda 'todo con moderación'. ✨🫰🍯

07/03/2023

Bienvenidos a mi página acerca de nutrición y salud.
Estoy muy contenta con el poco o mucho avance que he tenido conmigo y con mis pacientes.
Me sigo preparando en mi área y especializado en otras, que más adelante daré a conocer. Me encanta mi trabajo y espero que mis pacientes estén satisfechos, dando pauta a comentarios para seguir mejorando para ustedes.✨🤎

27/02/2023

La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda la lactancia exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, luego deben introducise alimentos sólidos, como purés de frutas o verduras a modo de complemento con la lactancia materna de durante dos años o más. Los alimentos complementarios deben administrarse con cuchara o taza y no con biberón. 🤰 🍼

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10/02/2023

✨

08/02/2023

27/01/2023

🥳

🎉🍏Felicitamos a todos los Nutriólogos en su día, en especial a Jaaziel Aguilar, Viviana Bermúdez y Yarenci Menchaca.

Nutrióloga Jaaziel
Bee bee nutrición.

27/01/2023

27 de enero, día Nacional del nutriologa.
Por amor a la salud y a la calidad de vida de las personas. 🍏