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PSICÓLOGA SILVIA ARELLANO VERA

12/03/2026

Pedir ayuda también es un acto de valentía.
Si estás buscando apoyo, mi agenda está abierta. ¡Será un placer escucharte! 🌟

Estoy aquí para acompañarte en tu proceso…

08/03/2026

Ser mujer también es aprender a escucharse, a sanar y a reconstruirse, celebramos la fuerza que habita en cada historia. ¡Hoy conmemoramos el día de la mujer en consultorio psicológico!💜💜

16/12/2025

No todas las Navidades se viven con alegría. Y está bien pedir acompañamiento.

Recuerda que tengo agenda abierta este mes de diciembre. ¡Puedes contactarme!

📞 2384011473
📍Av. Independencia Pte. #109, altos 106. Col centro. (A unos pasos del ADO)

13/10/2025

¿Tus hijos están pasando por un momento difícil? Nuestro consultorio psicológico ofrece apoyo especializado para superar conflictos emocionales. ¡Agenda una sesión gratuita de evaluación hoy mismo!

Pregunta por nuestros descuentos para paquetes de sesiones. ⭐️

📞 Teléfono: 2384011473
📍Dirección: Av. Independencia Pte. #109, altos 106. Col, centro. (A unos pasos del ADO)

08/10/2025

¡Pedir ayuda, es de valientes!

26/09/2025

Recordatorio del día:

¡Aprende a no tomarte la cosas tan personal! Así lograrás proteger tu paz y autoestima, porque todo lo negativo habla más de las propias luchas de las personas que lo dicen, que de tu valor como ser humano. ⭐️

Consultorio Psicológico || Agenda tu cita:
📞 2384011473
📍 Av. Independencia Pte. #109 altos 106. Col. Centro. (A unos pasos del ADO)

04/09/2025

Septiembre: Mes de la Prevención del Suicidio.

Este mes nos invita a mirar con empatía, sensibilidad y conciencia un tema que, aunque doloroso, es necesario hablar: la prevención del suicidio. Recordamos que cada vida cuenta y que detrás de cada persona hay una historia que merece ser escuchada y acompañada.

La prevención no se trata solo de campañas, sino de construir espacios seguros donde se fomente la confianza, el diálogo y el apoyo mutuo. Reconocer el sufrimiento de los demás, ofrecer una palabra de aliento, escuchar sin juzgar y tender la mano puede marcar la diferencia.

Hoy más que nunca reafirmamos que la vida tiene valor, que pedir ayuda es un acto de fortaleza y que nadie debería sentirse solo en sus batallas internas.

Prevenir el suicidio es tarea de todos. Hablemos, escuchemos, apoyemos.

La vida merece ser vivida. ✨✅

28/08/2025

La paciencia y el cariño de los abuelos pueden dejar una huella imborrable en la vida de sus nietos. ❤️‍🩹

¡En consultorio psicológico, hoy felicitamos a todos los que tienen la fortuna de llamarse “abuelos”!

14/08/2025

No se trata solamente de sanar lo que duele, sino de aprender a ver lo que ya lograste.

Toma el primer paso hacia tu bienestar emocional, escríbenos al 2384011473 y agenda tu sesión. ¡Vamos a empezar juntos! 🫰🏻✨❤️‍🩹

30/07/2025

Mirar con compasión lo que detestas de tí ❤️‍🩹 :

Es una forma de entender que algún día lo hiciste para estar a salvo con la herramientas que tenías y conocías.

En terapia, aprendemos a identificar y utilizar recursos sanos y nuevos o construirlos desde cero.

¡Sé paciente, sé empatico, sé amoroso contigo! Te abrazo ❤️‍🩹

03/07/2025

REFLEXIÓN DEL DÍA: ❤️‍🩹A veces creemos que tenemos todo el tiempo del mundo… ¡Hasta que la vida nos demuestra lo contrario! ❤️‍🩹

Hace apenas unos días, el futbolista Diogo Jota celebraba su boda. Sonreía, amaba, soñaba. Tenía el futuro entre las manos.
Hoy, ya no está. Un accidente brutal apagó su historia. Así, de golpe y sin aviso.

Y es ahí donde uno entiende todo:

✨Que la vida no avisa.
✨Que el tiempo no espera.
✨Que los abrazos guardados, los “te quiero” postergados y los planes para “otro día” pueden quedarse eternamente pendientes.

Por eso recuerda, NO TE GUARDES NADA.

No vivas esperando el momento perfecto, porque el momento es ahora.
Abraza más fuerte. Llama sin motivo. Perdona sin orgullo.
Agradece el café de la mañana, la risa de quien amas, el beso del ser querido que pudiste sentir hoy.

Porque la vida es un parpadeo.
Y a veces, ¡No hay segunda vuelta!

EPD, Diogo. 🕊️✝️Gracias por recordarnos lo frágil y sagrada que es la vida…

26/06/2025

❌ ¡Tu hijo no está exagerando!

Papá/ mamá es importante que prestes atención a señales que puedan indicar que tus hijos están pasando por situaciones difíciles.

¡Cada segundo cuenta, aprovecha el momento! ✅

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