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Somos una escuela de yoga que busca llevar tu práctica más allá del tapete.

15/02/2025

Descubre el famoso PRANAYAMA y la importancia de la respiración consciente en nuestra vida diaria. 🌬️✨

Aprende cómo esta técnica de respiración puede transformar tu bienestar físico y mental, y llevarte a un estado de paz y equilibrio interior. Cómo puede influir positivamente en tus estados emocionales, físicos y mentales de una manera poderosa utilizando la química de tu cuerpo para lograrlo. 🧘‍♀️🧘‍♂️

¡No te lo pierdas! Haz clic en el enlace y sumérgete en el mundo del pranayama. 🌿💚
Link aquí: https://lifeandyoga.com.mx/blog/

Namasté 🙏

14/02/2025

🌬️ ¿Sabías que una respiración inadecuada puede contribuir a muchos problemas de salud desde el estrés 😟 hasta trastornos del sueño 😴?

Así es, hemos perdido la capacidad de respirar de manera óptima y esto afecta nuestra salud física y mental 🧠. Si padeces de ansiedad 😰, asma 🌬️, alergias, insomnio 🛌, apneas de sueño 😮‍💨, etc., ¡este taller es para ti!

🌐 Visita nuestro sitio web para más información: www.lifeandyoga.com.mx

13/02/2025

🧘‍♀️ ¡𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗧𝘂 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗘𝘀𝗽í𝗿𝗶𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻 𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝗻 𝗟í𝗻𝗲𝗮!🧘‍♂️
¿Estás listo para encontrar 𝙘𝙖𝙡𝙢𝙖, 𝙘𝙡𝙖𝙧𝙞𝙙𝙖𝙙 𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙚𝙭𝙞ó𝙣 en tu vida diaria? 🌟 Te invitamos a unirte a nuestro Taller de 7 Técnicas de Meditación 100% en línea.

🎓 ¿𝑸𝒖é 𝒗𝒂𝒔 𝒂 𝒐𝒃𝒕𝒆𝒏𝒆𝒓 𝒂𝒍 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒊𝒃𝒊𝒓𝒕𝒆?
✅ 7 técnicas de meditación guiadas para que aprendas y elijas la que mejor va contigo.
✅ **Acceso de por vida a todas las sesiones.
✅ **Contacto exclusivo de apoyo.
✅ **Comunidad en línea hacer

🌿 📆¿𝘾𝙪á𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙯𝙖𝙧? ¡Hoy mismo! 📆
👉𝘐𝘯𝘴𝘤𝘳í𝘣𝘦𝘵𝘦 𝘢𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘺 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘥𝘦 𝘢𝘭 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘮𝘦𝘥𝘪𝘢𝘵𝘰: 238 115 3994
¡Este es el momento de regalarte la paz y el equilibrio!

13/02/2025

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Namasté 🙏

V

10/02/2025

🌿✨ Reto de 21 Días: Yoga & Meditación ✨🌿

¡Prepárate para una experiencia transformadora! 🧘‍♀ Durante 21 días, integrarás prácticas de yoga, meditación, respiración consciente e introspección para conectar con tu bienestar físico, mental y emocional.

📅 Fechas: Del 1° al 21 de marzo
⏱ Modalidad: Presencial en Instituto Shala (Tehuacán) y en línea desde casa
💰 Inversión: $1,600 MXN
✨ Bono especial: $1,000 MXN si ya eres alumno de Yoga o Meditación conmigo

¿Cómo apartar tu lugar?
1️⃣ Deposita el 50% antes del 15 de enero
2️⃣ Liquida el resto a más tardar el 21 de enero
3️⃣ Recibe tu guía de actividades para iniciar el 1° de marzo

¿Qué incluye?
🌱 Clases de yoga y meditación
🌱 Ejercicios de respiración e introspección
🌱 Acompañamiento en grupo privado
🌱 Material inspirador

No importa tu nivel de experiencia, este reto es para ti si buscas crear hábitos de bienestar sostenidos.

09/02/2025

🧘‍♀️ ¡𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗧𝘂 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗘𝘀𝗽í𝗿𝗶𝘁𝘂 𝗰𝗼𝗻 𝗡𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗧𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗲𝗻 𝗟í𝗻𝗲𝗮!🧘‍♂️
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🌿 📆¿𝘾𝙪á𝙣𝙙𝙤 𝙥𝙪𝙚𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙯𝙖𝙧? ¡Hoy mismo! 📆
👉𝘐𝘯𝘴𝘤𝘳í𝘣𝘦𝘵𝘦 𝘢𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘺 𝘢𝘤𝘤𝘦𝘥𝘦 𝘢𝘭 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘪𝘯𝘮𝘦𝘥𝘪𝘢𝘵𝘰: 238 115 3994

¡Este es el momento de regalarte la paz y el equilibrio!

Dirección

Tehuacán

Página web

http://lifeandyoga.com.mx/

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