Psicólogo César Vélez Martínez

08/01/2026

“Si todo sigue doliendo igual, quizá no necesitas más fuerza… sino un espacio seguro para mirarte, comprenderte y sanar. La terapia también es valentía.”

Espacios disponibles!!

22/12/2025

03/12/2025

Sin duda cuando aprendemos a escucharnos de manera más consciente, podremos sentirnos mejor con nosotros y con quién nos rodea.

18/11/2025

Reseña psicoanalítica de Frankenstein de Guillermo del Toro

1. Origen y autobiografía emocional

Del Toro ha dicho que su Frankenstein es casi una autobiografía: lleva décadas pensando en este proyecto, lo ha tenido en su mente desde niño.

Esa conexión íntima sugiere que para él la historia de Frankenstein es más que un relato gótico: es una forma de explorar su propia psique, especialmente su relación con la figura paterna y la herida infantil.

Desde un punto de vista psicoanalítico, podemos ver el filme como un acto de catarsis: del Toro «crea» su monstruo para proyectar temores, olvidos, culpas y deseos no resueltos de su pasado.

05/11/2025

El día de ayer se llevó a cabo el taller de ansiedad, te gustaría adquirir herramientas para poder vivir con ansiedad de una manera diferente y más saludable te invito a qué firmes partes del taller " Ansiedad ：cuando la mente no descansa"
Serán 4 sesiones los días martes de 6:00 0.m a 7:30p.m en el Centro De Desarrollo Humano San Basilio , Desarrollo Humano San Basilio Tehuacan

07/10/2025

La forma en que manejas tu dinero no empieza en tu billetera, empieza en tu cabeza. Cada gasto, cada deuda, cada inversión y cada oportunidad no aprovechada nace primero en tus pensamientos. Antes de tocar el bolsillo, la mente ya decidió. Por eso, quien vive reaccionando al impulso, al miedo o al desorden mental termina atrapado en una economía frágil, sin importar cuánto gane. No es casualidad: la pobreza mental siempre desemboca en pobreza financiera.

La mente indisciplinada se refleja en compras innecesarias, excusas para no invertir y miedo a tomar decisiones importantes. Hay quienes dicen “no me alcanza”, pero cada semana gastan en caprichos disfrazados de gustos. Otros sueñan con libertad financiera, pero no soportan decir “no” a lo que les quita recursos y energía. Así se forma el ciclo que mata cualquier posibilidad de crecimiento: ganar, gastar, sobrevivir y repetir.

El verdadero cambio ocurre cuando entrenas tu mente para actuar con visión, no con emoción. La claridad mental te enseña a diferenciar entre necesidad y antojo, entre inversión y pérdida, entre oportunidad y distracción. La disciplina te da el poder de postergar el placer inmediato para construir algo más grande. Y el control emocional te permite atravesar momentos difíciles sin destruir tus finanzas por ansiedad o miedo.

Quien entiende que el dinero es una herramienta, lo usa para avanzar. Quien lo ve como un trofeo, lo desperdicia para aparentar. Los emprendedores, los inversionistas y las personas que crecen económicamente no siempre comenzaron con abundancia, pero sí decidieron pensar diferente. Eso marcó la diferencia. Ellos no ven al dinero como un fin, sino como un medio para crear estabilidad, multiplicar oportunidades y ganar libertad.

Educar la mente en temas financieros no es una opción, es una obligación si no quieres depender toda la vida de un salario, una deuda o la suerte. Ahorrar con inteligencia, invertir con estrategia y controlar tus impulsos no son habilidades innatas, son hábitos que nacen de una mentalidad fuerte. Y esa mentalidad se construye con información, disciplina y decisiones conscientes.

Recuerda esto: cada peso que gastas, cada deuda que tomas y cada inversión que haces es una declaración silenciosa de cómo piensas. Tu cuenta bancaria no miente, solo refleja lo que tu mente permite o limita. Cambias tus ideas y transformas tu realidad económica. La riqueza no aparece por magia… se piensa primero, se crea después.

07/10/2025

En la biblia Jesús de Nazaret menciona la frase "ojo y oído" , en una cosmovisión terapéutica se refiera a la capacidad que tengo para verme y oírme ,de esta manera poder hacerme más consciente y responsable de mis actos.

01/10/2025

El día de mañana estaré compartiendo en el grupo de Distrito 18, el tema "aportaciones de la psicoterapia Gestalt al modelo de apadrinamiento de AA", para quien guste asistir, el grupo se encuentra en la calle 8 oriente #126, casi esquina con 3 norte, la cita es 8:30 p.m.
Saludos