Centro De Orientación Psicológica Integral

Centro De Orientación Psicológica Integral Estamos trabajando para mejorar tu calidad de vida... Aprendiendo a ser felices.

Consulta de psicología vía telefónica y videollamada, previa cita, a costos accesibles. En el Centro de Orientación Psicológica Integral tenemos por objetivo brindarte un servicio de calidad óptima a precios accesibles que te permita generar nuevas estrategias para tener una vida más feliz y satisfactoria, estamos comprometidos contigo. Si estas atravesando situaciones difíciles y necesitas una orientación seria, profesional y confidencial... estamos para servirte.

27/11/2025

En los próximos días veremos a mucha gente publicando sus logros de este año...

Quería decirte que no pasa nada si tu mayor logro durante este 2025 fue sobrevivir, fue sostener un trabajo, tu salud mental o físico.

A ti que te mantuviste de pie, incluso cuando no sabías cómo,
Por favor
RECONOCELO,
ABRAZATE,
🙏🏼AGRADECELO

Trata de no revisar relojes ajenos.

27/11/2025

Los hijos no pueden salvar a sus padres.

Porque en los Órdenes el Amor, el orden natural y sagrado nos dice que los padres son los grandes y dadores, y los hijos son los que reciben, para luego darlo a su nueva familia y a la vida.

En nuestra práctica sistémica es normal ver como los hijos asumen la responsabilidad de querer salvar o rescatar a sus padres del sufrimiento o de las heridas que guardan en su interior. También terminar lo que ellos no pudieron concluir o cerrar.

Cuando el orden no se respeta o se invierte, emerge el sufrimiento y la confusión en los hijos, que terminan atrapados en relaciones de dependencia en lugar de vínculos de crecimiento y expansión, transitando una vida sin un real camino o propósito.

Por eso es esencial comprender que los hijos no pueden salvar a sus padres, no les toca, por más amor que tengan y aunque se crea que es lo correcto. No se puede.

Cuando hay orden en familia, el hijo puede tomar su correcto lugar y su fuerza, así puede honrar su historia, honrar a su padres y elegir vivir su propia vida.

Este es el amor adulto, el amor que reconoce su lugar en la familia y en el mundo, el amor que elige la vida, su propia vida, y con alegría, confianza y agradecimiento, se abre libre en el horizonte de las nuevas posibilidades, donde florece la Vida.

José Miguel Molina.

En el Centro de Orientación Psicológica Integral contamos con psicoterapeutas titulados, con experiencia en su área.Brin...
27/11/2025

En el Centro de Orientación Psicológica Integral contamos con psicoterapeutas titulados, con experiencia en su área.

Brindamos atención especializada para:

Niños con problemas de lenguaje, conducta, aprendizaje, TDAH, autismo, síndrome de Down, entre otros. Nuestra terapeuta tiene conocimientos de neuropsicología y cuenta con más de veinte años de experiencia trabajando exclusivamente con menores.

También contamos con un terapeuta dedicado a la atención exclusiva de adolescentes, abordando temas de desarrollo humano, sentido de vida, manejo de emociones, autoestima orientación vacacional, conducta, etc.

De igual forma una servidora, psicoterapeuta de adultos con enfoque cognitivo conductual especialista en trauma y manejo de emociones, sanación del niño interior y autoestima, imparte también talleres y conferencias, así como la escuela para padres, terapia individual y de pareja.

Para más referencias búscanos en Google. Estamos para servirte.

Recuerda que estamos aprendiendo a ser felices.
®️

30/10/2025

Así es...

30/10/2025

Siempre debes tener recordarlo:

Deja de contarlo todo
“El autoconocimiento incluye saber cuándo callar.”
La mayoría no necesita tu historia completa; compartir sin filtro revela falta de autorregulación. Guarda tu energía emocional para relaciones de alta confianza.😲

Elige bien a tus amigos:
“Las relaciones son el gimnasio de la empatía.”
Rodéate de personas con mayor IE: te contagiarán motivación, te desafiarán con respuestas honestas y te modelarán habilidades sociales superiores.😀

No esperes nada, agradece todo:
“La gratitud siempre trae paz interior.”
Practica la motivación intrínseca: enfócate en lo que sí controlas. Un diario de gratitud diario aumenta la resiliencia emocional en un 25 % .🥰

Da lo mejor de ti y confía en el proceso:
“Cuanto más trabajes, más suerte tendrás.”
Aplica autorregulación + motivación de logro: trabaja en tu zona de desafío proximal. Cuanto más inviertas en metas significativas, más “suerte” experimentarás.🧐

Contrólate a ti, no a los demás
“El verdadero poder es la pausa entre estímulo y respuesta.”
La autorregulación es el núcleo de la madurez: domina tus impulsos, no intentes dominar a los otros. Así evitas el secuestro amigdalino y tomas decisiones conscientes.😊

Aprende a reaccionar menos
“Quien controla su reacción, no puede ser manipulado.”
Cultiva la conciencia emocional plena (mindfulness): identifica la emoción en 3 segundos, nómbrala y elige tu respuesta. Quien controla la pausa, controla su vida.🤗

Escucha antes de ser escuchado
“La empatía activa es el puente hacia la influencia auténtica.”
la escucha empática genera rapport 4 veces más rápido que hablar. Pregunta, valida y refleja: solo entonces tu voz tendrá peso real.🫶

Fuente: (Adaptadas según Daniel Goleman – Inteligencia Emocional)

30/10/2025
30/10/2025

Hay muchas bellezas en una persona está es de las más duraderas.

Dirección

28 Poniente No. 135 Frente A Bosques Reforma. Tehuacán Puebla
Tehuacán
75720

Teléfono

+522383909441

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