Psicoterapia Centrada En Soluciones

Psicoterapia Centrada En Soluciones Te ayudo a resolver tus problemas de ansiedad y depresión. Niños, adolescentes y adultos.

Te identificas con alguna?Amar no debería ser una batalla constante. El amor sano cuida, construye, escucha y evoluciona...
06/08/2025

Te identificas con alguna?
Amar no debería ser una batalla constante.
El amor sano cuida, construye, escucha y evoluciona.

Si estás pasando por alguna de estas complicaciones, y algo de esto te hizo ruido, no lo ignores. Busca ayuda.

Escríbeme para comenzar tu proceso.

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Aceptar que si
27/07/2025

Aceptar que si

Las relaciones más reales no son las que “nunca pelean”.Son las que saben reparar, dialogar y evolucionar después de hab...
24/07/2025

Las relaciones más reales no son las que “nunca pelean”.
Son las que saben reparar, dialogar y evolucionar después de haber tocado fondo.
¿Quieres aprender a hacerlo?

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📌 Si tú y tu pareja están pasando por un momento difícil, recuerda que pedir ayuda también es un acto de amor.
💬 Agenda un espacio terapéutico para sanar lo que duele y fortalecer lo que vale la pena.

La infidelidad no empieza en la cama, empieza en la mente. Y a veces… en el abandono de la relación por ambas partes.Emp...
18/07/2025

La infidelidad no empieza en la cama, empieza en la mente. Y a veces… en el abandono de la relación por ambas partes.

Empieza en los silencios que se alargan.
En las caricias que se vuelven ausentes.
En las conversaciones donde ya no se dice lo que se siente, sino lo que “conviene” decir.
Empieza cuando dejamos de mirarnos con curiosidad… y empezamos a darnos por sentados.

💔 No siempre hay maldad.
A veces solo hay heridas no atendidas.
Otras veces, una necesidad de escapar de un vacío que no supimos nombrar.

Pero el daño está hecho.
Porque la infidelidad no solo rompe un pacto… también quiebra una parte de quien la vive y de quien la sufre.

🔁 ¿Se puede reparar?
Sí, pero no con promesas vacías, sino con verdad, responsabilidad y un compromiso real de sanar.

🧠 Si no entendemos cómo llegamos ahí, corremos el riesgo de repetirlo.

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🗓️ Escríbeme para agendar un espacio.
Porque todo lo que no se atiende… se repite.


Déjame contarte algo, pon mucha atención. Ella lloraba en silencio. Él no entendía por qué."Siempre estoy aquí, ¿qué más...
16/07/2025

Déjame contarte algo, pon mucha atención. Ella lloraba en silencio. Él no entendía por qué.

"Siempre estoy aquí, ¿qué más quieres?", le dijo con frustración.
Pero en su mente, estar presente significaba sentarse juntos en el sillón, sin hablar, mirando el teléfono.
Para él, amar era no irse. Para ella, amar era hablar, preguntar, tocar el alma con palabras.

Habían pasado años creyendo que se estaban dando amor, pero cada quien lo entregaba desde su zona de comodidad, no desde lo que el otro necesitaba.

Hasta que un día, en una conversación honesta, ella le dijo:
“Yo no necesito que te quedes en casa. Necesito que me mires cuando hablo. Que me preguntes cómo estoy. Que no me digas que exagero cuando me siento mal.”

Él se quedó en silencio. No por frialdad, sino porque por fin estaba entendiendo.

Esa noche no resolvieron todo, pero algo cambió:
Él decidió amar no solo como sabía, sino como ella necesitaba.
Y ella, por primera vez, sintió que su dolor importaba.

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Si estás atravesando una crisis en tu relación o quieres fortalecer el vínculo, agenda una sesión conmigo.
Estoy para ayudarte a construir una relación consciente y profunda.

✅ Guarda y comparte con alguien que necesite escuchar esto.










A veces caemos en la trampa de creer que un error es sinónimo de fracaso, cuando en realidad, es una señal de que estás ...
14/07/2025

A veces caemos en la trampa de creer que un error es sinónimo de fracaso, cuando en realidad, es una señal de que estás intentándolo.
Nadie construye una vida con sentido sin tropezar. Lo importante no es cuántas veces caes, sino cómo decides levantarte.

Tus errores no son tu historia completa. Son sólo una página. Lo que haces después… eso sí te define.

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¿Estás cargando un error que no te deja avanzar?
Escríbeme o agenda tu espacio de terapia. En terapia no hay juicio sobre los errores. Te acompaño a reconstruir desde ellos.

Tocar fondo emocionalmente por una ruptura no significa que estás roto.Significa que estás frente a una oportunidad brut...
03/07/2025

Tocar fondo emocionalmente por una ruptura no significa que estás roto.
Significa que estás frente a una oportunidad brutalmente honesta de reconstruirte con más verdad, más amor propio y menos ilusiones.

El dolor te desarma, sí… pero también te muestra lo que ya no necesitas cargar.
Cuando una relación termina, no sólo se pierde un vínculo, también se pierde la versión de ti que vivía desde el miedo, la dependencia o el autoabandono.

Tocar fondo no es el final.
Es el suelo firme desde donde puedes volver a elegirte con conciencia.
Y desde ahí, todo lo que construyas será más tuyo, más auténtico, más libre.

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¿Has sentido que tocaste fondo tras una ruptura?
¿Qué fue lo más difícil… y qué fue lo que te ayudó a salir?

Si estás en ese momento de reconstrucción y necesitas apoyo para sanar desde el sentido,
agenda una sesión terapéutica conmigo.
No estás solo en esto, yo puedo ayudarte!















Quizá este sea un mundo que aplaude la frialdad como señal de fortaleza, por eso para mí, practicar la empatía es un act...
01/07/2025

Quizá este sea un mundo que aplaude la frialdad como señal de fortaleza, por eso para mí, practicar la empatía es un acto valiente.
Es cuidar el vínculo sin traicionarte a ti.

¿Y tú, cómo practicas la empatía sin dejarte a un lado?

Si estás aprendiendo a equilibrar tus emociones con las de los demás, la psicoterapia puede ser un espacio para desarrollar esta capacidad sin caer en el desgaste emocional.

📩 Agenda tu sesión y fortalece tu salud emocional desde el autocuidado y la conexión auténtica. Yo puedo ayudarte!

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Calle Doctor Manuel Pereyra Mejía #206
Tehuacán
75770

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