Sanatorio Sagrado Corazón de Tehuacán, SA de CV

13/11/2025

Tu salud física y mental del día siguiente se construye la noche anterior. 🛌
Adoptar una buena higiene del sueño es una de las mejores formas de autocuidado.
💡 El tip más importante: Si después de aplicar estos consejos sigues con problemas para dormir o con cansancio excesivo, no lo normalices. ¡Consulta a tu médico!

12/11/2025

¿Cuántas horas necesitan dormir las niñas y los niños? ⏰
El Gobierno de Puebla, a través de esta secretaría, recuerda que cada etapa es diferente. Desde las 12-16 horas para un bebé, hasta las 8-10 para un adolescente.
¡Un buen descanso es salud! Revisa la guía completa. 👇

11/11/2025

Noviembre | Mes de la 🩺
Se conmemora con el propósito de crear conciencia sobre el derecho de todas las personas a decidir, de manera libre y responsable, sobre su sexualidad y su salud reproductiva, sin discriminación ni violencia.
Acude a tu unidad de salud para recibir información y orientación sobre salud sexual y planificación familiar. 🏥

10/11/2025

🙏 ¡Gracias por su enorme solidaridad! 🙌

Desde el Centro de Acopio del Sanatorio Sagrado Corazón de Tehuacán, queremos agradecer profundamente a todas las personas que se sumaron con generosidad para apoyar a nuestros hermanos de Veracruz. Cada donativo, cada gesto, cada palabra de aliento ha sido un rayo de esperanza en medio de la adversidad.

Gracias a ustedes, hemos logrado reunir víveres y artículos esenciales que estarán en camino para brindar alivio a quienes más lo necesitan. ¡Su ayuda hace la diferencia!

💙 Sigamos demostrando que cuando México se une, no hay obstáculo que no podamos superar.

10/11/2025

¡Cuidado con el dengue! 🦟
La maleza y la vegetación densa pueden esconder criaderos del mosquito que transmite el dengue. Mantener los espacios verdes limpios y podados ayuda a prevenir la reproducción del mosquito. 🌿🌿🌳☘️ 🦟
Poda las áreas verdes con frecuencia y elimina todo lo que acumule agua. 🚫🪣🪴

09/11/2025

Las harinas de trigo y maíz fortificadas con minerales, son fundamentales para prevenir enfermedades.

08/11/2025

🥗🌱 ¡Cuida tu salud desde la raíz!
Elegir verduras frescas del huerto es elegir energía, bienestar y sabor natural. 💚

07/11/2025

¿Cómo identificar un lácteo seguro?
Debe estar bien refrigerado, nunca a temperatura ambiente. Asegúrate de que el empaque esté en buen estado. Verifica que tenga etiqueta completa. Prefiere productos lacteos elaborados con leche pateurizada.
Un producto lácteo en mal estado puede causar enfermedades. ¡Cuida tu salud!

06/11/2025

¡Cuidado con el ! 🦟⚠️
Los depósitos de agua, recipientes sin tapa y objetos en desuso pueden convertirse en criaderos del mosquito transmisor de dengue.
Elimina, tapa o vacía todo lo que acumule agua. Un patio limpio no solo es orden, es salud. 🪣🧹🧼

05/11/2025

05/11/2025

🚨🐛 ¡Atención! Si visitas zonas rurales o pasas tiempo al aire libre, protege tu salud y la de tus animales del gusano barrenador del ganado.
🧼 La higiene es clave para prevenir.

04/11/2025

¡Cuidado con el dengue! 🦟
La maleza y la vegetación densa pueden esconder criaderos del mosquito que transmite el dengue. Mantener los espacios verdes limpios y podados ayuda a prevenir la reproducción del mosquito. 🌿🌿🌳☘️ 🦟
Poda las áreas verdes con frecuencia y elimina todo lo que acumule agua. 🚫🪣🪴