Psic. Andrea Mendoza Arias

Psic. Andrea Mendoza Arias ✨ Psicóloga clínica
🌱 Acompaño procesos de cambio y autoconocimiento
🤍Espacio seguro para hablar de lo que sientes
🔑 Resignificar emociones | Vivir más ligero

Un respiro para mamá 🌸Un espacio para pausar, reconectar contigo y florecer desde adentro.Este taller es una invitación ...
27/04/2026

Un respiro para mamá 🌸

Un espacio para pausar, reconectar contigo y florecer desde adentro.
Este taller es una invitación a regalarte un abrazo a mamá…💖✨

✨ Incluye:
• Maceta + materiales para pintar
• Flower bar
• Acompañamiento psicológico

📅 6 de mayo
⏰ 10 AM a 1 PM
💵 $650 por persona (2 x $1200)

Porque mamá también merece un momento para ella 💛
Aparta tu lugar y conscientela de una forma distinta 💖

26/04/2026

Sanar no siempre es lineal, a veces es incómodo, a veces duele, pero también libera.

Este espacio fue para eso: para detenernos, mirar hacia adentro y abrazar esas partes que muchas veces callamos. Porque crecer también implica cuestionarnos, romper patrones y reconstruirnos desde un lugar más consciente. 🤍

Sanando a tu niña interior no fue solo un taller, fue un recordatorio de que siempre podemos volver a nosotras, con más amor, más paciencia y más verdad.

Gracias a cada persona que se permitió sentir, compartir y empezar su proceso. ✨

¿Sabías que la ansiedad vive en el futuro? Si hoy sientes que no puedes respirar, recuerda: el 90% de lo que te preocupa...
21/04/2026

¿Sabías que la ansiedad vive en el futuro? Si hoy sientes que no puedes respirar, recuerda: el 90% de lo que te preocupa nunca va a pasar.

Regresa al presente.

15/04/2026

Tu mente también se alimenta 🧠✨

Lo que eliges comer cada día tiene un impacto directo en cómo piensas, sientes y enfrentas tu día.
Incorporar alimentos como frutas, pescado, aguacate, nueces y hasta un poco de chocolate oscuro puede ayudarte a mejorar tu concentración, reducir el estrés y cuidar tu bienestar emocional.

Pequeños cambios en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia en tu salud mental 💛

A veces no es el presente… es esa versión de ti que sigue esperando ser escuchada.Todos llevamos un niño interior que gu...
11/04/2026

A veces no es el presente… es esa versión de ti que sigue esperando ser escuchada.

Todos llevamos un niño interior que guarda heridas, emociones y creencias que siguen influyendo en cómo vivimos hoy.

Este taller es un espacio seguro para reconectar contigo, mirar hacia adentro y empezar a sanar desde el amor y la autocompasión 🧠💛

🧸 A través de una experiencia vivencial, trabajarás con un osito simbólico que representará a tu niño interior, permitiéndote resignificar tu historia y llevarte contigo un recordatorio de tu proceso.

Si sientes que es momento de volver a ti… este espacio es para ti.

📅 25 de abril

⏰ 5:00 pm – 7:30 pm
📍 Modalidad presencial
👥 Cupo limitado
📍https://maps.app.goo.gl/vgz1861NTvg5hwds6?g_st=ic
💌 Inscripciones por DM / WhatsApp

06/04/2026

Tu cerebro también necesita cuidados 🧠✨

Dormir poco, vivir con estrés constante o saturarte de información puede afectar tu concentración, tu estado de ánimo y tu bienestar emocional.

La buena noticia es que pequeños hábitos pueden hacer una gran diferencia: descansar, respirar conscientemente y mantener una rutina equilibrada.

Cuidar tu cerebro es cuidar de ti. 🌿

¿Ya estás cuidando tu salud mental?

Hoy, 30 de marzo, es el Día Mundial del Trastorno Bipolar. Una fecha para dar luz a una realidad que muchas veces se viv...
30/03/2026

Hoy, 30 de marzo, es el Día Mundial del Trastorno Bipolar. Una fecha para dar luz a una realidad que muchas veces se vive en la sombra. 🤍

Como psicóloga, hoy mi mensaje es para ti, que transitas este diagnóstico o acompañas a alguien que lo hace:

1. Tu proceso es válido.
No estás exagerando; estás navegando una condición compleja que afecta a millones de personas en el mundo. 🎢
2. La ciencia te respalda.
Entender que la genética influye en un 60-80% es clave para soltar la culpa. No es falta de carácter, es tu biología buscando su equilibrio. 🧬
3. La estabilidad es posible.
Ese 40% de mejora con terapia es la prueba de que existen herramientas reales para recuperar el mando de tu vida. ✨
4. Eres mucho más que un diagnóstico.
Tienes una identidad, talentos y un valor que ninguna etiqueta puede definir.
A todas las personas y familias que caminan este sendero con valentía: mi respeto y un abrazo sincero. No están solos. 🫂

Resiliencia PsicologaPuebla DatosSaludMental StopEstigma BienestarEmocional TerapiaOnline

29/03/2026

A veces no sabes por dónde empezar… y está bien.
No necesitas tener todo claro para ir a terapia.

Este es un espacio seguro para ti, a tu ritmo 🤍
Dar el paso también es autocuidado.
Si sientes que es momento, aquí estoy para acompañarte.

🧠Psicoterapeuta
📍Tehuacan, Puebla
✨https://maps.app.goo.gl/vgz1861NTvg5hwds6?g_st=ic

Si te identificas con esto, no te juzgues. Escuchar tu cansancio no es rendirse, es el primer paso para volver a ti. ¿Cu...
25/03/2026

Si te identificas con esto, no te juzgues. Escuchar tu cansancio no es rendirse, es el primer paso para volver a ti.

¿Cuál de estas señales has sentido últimamente? Te leo. 🤍

🧠Psicoterapeuta
📍Tehuacan, Puebla
✨https://maps.app.goo.gl/vgz1861NTvg5hwds6?g_st=ic

Dirección

José María Iglesias 102
Tehuacán
75760

Horario de Apertura

Martes 11am - 8pm
Miércoles 11am - 8pm
Jueves 11am - 8pm
Viernes 11am - 8pm
Sábado 9am - 2pm

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