
13/03/2025
Día Mundial del Riñón | 13 de marzo
¡Cuidemos nuestros riñones! ⚕️
🔎 ¿Sabías que muchas enfermedades renales no presentan síntomas en sus primeras etapas?
Por eso, es fundamental adoptar hábitos saludables:
🔸️ Manten una alimentación equilibrada 🥗
🔸️ Hidrátate adecuadamente 💧
🔸️ Controla tu presión arterial y glucosa en sangre🩸
🔸️ Evita el exceso de sal y ultraprocesados 🍟
🔸️ Realiza actividad física regularmente 🚴🏾
🔸️ Acude chequeos médicos periódicos 👨🏾⚕️
¡Pequeños cambios pueden marcar la diferencia! 💛