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Mandala Yoga

Hatha/Vinyasa Yoga, Barre & Pilates, Meditación, Ceremonias Holísticas, Reflexiones, Autoestima, Cuerpo, Mente, Vida saludable.

Clases multinivel, Calidez, Compromiso y Respeto.

26/10/2025

ES SANO ENTENDER QUE:
No todos somos profesionales.
No todos nos casamos.
No todos somos pacientes.
No todos tenemos carro o casa.
No todas somos reinas de belleza.
No todos somos galanes.
No todos tenemos hijos.
No todos somos delgados o musculosos.
ALGO SI ES CIERTO: TODOS SOMOS HUMANOS
Y MERECEMOS EL MISMO RESPETO.
En vez de juzgar y comparar, mejor es aceptar y RESPETAR.

25/10/2025

🎶...De pronto retrocedió me miró lleno de amor
Aquel señor del gran abismo
Solo una frase y se marchó
Eres solo tu respiración
En paz yo doy, en paz recibo...
No existe el bien no existe el mal
Ya no hay frontera que cruzar
Solo nos queda la conciencia...
Y aunque no puedas comprender
En cada muerte hay un nacer
Por eso duele estar tan vivo...
Nunca te canses de intentar
De recordar una vez más
Que eres ya tu lo más divino
🎶

"Perdona a los demás, no porque merezcan perdón, sino porque tú mereces paz" Jonathan Lockwood Huie. 🙏🏼

GRACIAS PABLO, GRACIAS ISA POR SU VOZ Y SU MÚSICA 🙌🏼🫶🏼 GRACIAS A CADA UNO DE USTEDES QUE ESTUVIERON PRESENTES Y ELEVANDO EL REZO A TRAVÉS DE CADA CANCIÓN, LA MÚSICA ES MEDICINA 🤍🪷🏵GRACIAS CACAO POR ABRIR EL CORAZÓN ❤️

25/10/2025

"La infancia no desaparece con los
años, habita en cada adulto que somos.
Muchas de nuestras reacciones de hoy
son ecos de lo que no pudimos expresar
cuando éramos niños. Por eso, el
trabajo personal no es borrar el pasado,
sino reconciliarnos con él"
Arnaldd Canales 🤍🙌🏼🪬🙏🏼🕉🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧿🏵

24/10/2025

Qué bonitooo ✨️🧿🪬🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🙏🏼 Qué rico disfrutar de nuestras tradiciones, volver por unos minutos a sentirnos en Tribu, compartiendo círculo de Cacao, conviviendo y riendo, Gracias infinitas a tod@s. Que la música nos lleve siempre a lugares mágicos, a sanar y a disfrutar de la PRESENCIA ✨️🤍🏵🙌🏼🪷 Gracias por su voz, por su paciencia, por ser grandes compañeros de aventuras. Gracias Gran Espíritu por tus bendiciones y tus milagros, por reunirnos y darnos voz para transmitir un mensaje, dejar huella y caminar juntos este trayecto de vida, somos una gran familia espiritual 🫰🏼💖🙌🏼dominguez

24/10/2025

Cada persona guarda dentro
un alumno y un maestro
El alumno observa, pregunta y
practica. El maestro comparte,
guía y sostiene.
Ambos conviven en nosotros en un
diálogo eterno."La vida misma es el mayor maestro,si aprendemos a escuchar." - Indra Devi
Recordatorio: Todo lo que
vivimos se convierte en práctica
y enseñanza🧿🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🕉🙏🏼🪬🙌🏼🤍

23/10/2025

La verdadera enseñanza surge
de la práctica constante en tu
día a día y de la humildad de
reconocer que siempre
seguimos aprendiendo.
"El yoga es un viaje sin fin. Cada día
revela algo nuevo." - B.K.S. lyengar
Recordatorio: no hay punto de
llegada, solo camino. 🙏🏼🕉🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧿🪬🙌🏼🤍

22/10/2025

"No estoy diciendo que te vuelvas flojo. No estoy diciendo que te conviertas en parásito.
Estoy diciendo que vivas tu vida como un valor intrínseco. Haz lo que quieras hacer, pero no lo hagas para demostrar que eres útil. Hazlo porque te encanta. Hazlo porque te sientes feliz haciéndolo. Hazlo porque es tu amor, y de pronto todo tiene un color distinto y todo se vuelve luminoso."

OSHO. 🤍☯️🪬🧿🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🕉🙏🏼🪷🏵

21/10/2025

No piense que sólo sentándose
con los ojos cerrados usted practica.
Si piensa de esta manera,
entonces cambie rápidamente
su forma de pensar.
La práctica sostenida consiste
en mantener la atención plena
en cada postura, ya sea sentado,
caminando, parado o acostado.
Cuando deja de estar sentado,
no piense que está
saliendo de la meditación,
sino que sólo está
cambiando de postura.
Si piensa así, tendrá paz.
Dondequiera que se encuentre,
tendrá esa disposición
de práctica constantemente.
Conservará una continua
atención plena
dentro de usted mismo.

Ajahn Chah🤍🏵🪷🪬🧿✨️
MARTES Y JUEVES 5:00 PM CLASES DE YOGA Y RELAJACIÓN

21/10/2025

COSAS QUE APRENDI EN MIS
DÍAS MÁS OSCUROS:
La felicidad es una elección que merezco tomar.
Soy más resistente de lo que creo.
El trabajo del alma es dificil y puedes sentirte aislado pero el viaje hacia uno mismo vale la pena.
Habrá personas que prefieren verme en la oscuridad que en la luz.
No soy débil por tener momentos de ansiedad y tristeza.
Amar a algunas personas a distancia es un limite necesario.
De quién y de qué me rodeo me elevará o me agotará.
El apresurarme a estar "bien" no me hará sanar más rápido.
Todo el mundo no se curará conmigo, habrá relaciones que tendré que dejar atrás. 🏵🪷🙏🏼🕉🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧿🪬🤍☯️

20/10/2025

En Mandala Yoga puedes encontrar hermosos Atrapasueños, de todos los tamaños y colores o también puedes personalizar el tuyo pidiéndolo a tu gusto. Producto artesanal hecho 100% a mano 🤍🪬🧿🙏🏼🕉🙌🏼✨️

20/10/2025

La gente te da lo que es, no
lo que mereces.
Lo que mereces te lo das tú,
eligiéndote, , queriéndote, y
cuidando tu bienestar fisico
y mental. 🤍🪬🧿🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🕉🙏🏼🪷🏵

19/10/2025

Tu paz comienza
donde acaba la
comparación 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧿🪬🫶🏼🙌🏼🫰🏼🕉🙏🏼

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Tejupilco De Hidalgo
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