Psic Julieta López

31/03/2024

¿QUÉ ES EL APEGO? 🤔

Sabías que el apego es un vínculo afectivo intenso y duradero que se forma entre dos individuos.
Aparece por primera vez en la infancia (entre un niño y su cuidador) y existen varios tipos/estilos de apego.
En esta ocasión te compartimos la siguiente información para que identifiques cuál es tu tipo de apego y que puedes hacer para mejorar 😌
Recuerda que tu salud mental importa mucho 🥰
Comparte la información y agenda tu cita 🤗

03/12/2023

¿QUÉ CAMBIA CUANDO SANAS UN PROBLEMA?

1. Disfrutas de las pequeñas cosas
2. Tus sentidos cambian
3. Tu autoestima se eleva
4. Ves la vida desde otro lugar
5. Reconoces a tu círculo de seres queridos
6. Te amas a ti mismo
Date un momento y un respiro ❤️

Este mes de Diciembre traemos para tí una Mini Guía para que trabajes en ti mismo (a) y sanes ❤️‍🩹

Sigue todas las recomendaciones y comparte 🥰

17/10/2023

GROUNDING 💞

Está técnica te ayudará a disminuir tu ansiedad 😌 sigue las instrucciones y ponla en práctica 🤗
Recuerda que tu Salud Mental es muy importante 🧠
Cuídate y cuida a los demás 🥰

29/09/2023

La ansiedad ataca cuando crees que tienes que resolver todo al mismo tiempo. Relájate y respira ... Recuerda que eres fuerte y vas a poder con todo en el tiempo adecuado ✨

El día de hoy te dejo un Kit de emergencia para una crisis de ansiedad 🫨
Sigue los pasos y déjate llevar 🤗
Recuerda que la Salud Mental importa Mucho ❤️

26/09/2023

¿CUÁLES SON LOS TIPOS DE ANSIEDAD?

El día de hoy te doy a conocer los diferentes tipos de ansiedad 🤗

Sí te sientes identificada (o) con alguno de ellos y no sabes cómo actuar acude a Terapia ✨
Con gusto te atendemos 🥰 Recuerda que la Salud Mental importa Mucho ❤️

22/09/2023

¿CÓMO SE MANIFIESTA LA ANSIEDAD?

Dato importante: Estos son algunos comportamientos qué pueden ayudarte a identificar si padeces de ansiedad ✨

Cuida tu salud Mental ❤️🧠

20/09/2023

¿QUÉ ES LA ANSIEDAD? 😵‍💫

SABÍAS qué la ANSIEDAD es un sentimiento inherente al ser humano
No existe persona que no la haya experimentado
La ansiedad se vuelve un trastorno cuando va más allá de una preocupación o miedos temporales, al grado que interfiere en tu vida ❤️‍🩹

Por tal motivo se debe reconocer qué cuanto más se evite algo, más difícil será superarlo...

PERO ¿Cómo se qué es ansiedad?, ¿Cuáles son los síntomas?, ¿Qué debo hacer?, ¿Qué técnicas se realizan?, ¿Cómo controló mi ansiedad?, ¿Cómo ayudo a alguien más?.... Son preguntas que muchos de nosotros no hacemos...

Es por ello que te estaré subiendo contenido de cada una de éstas preguntas y demás información para qué actúes de manera correcta 🤗

No olvides compartir la información ✨
Recuerda, siempre es bueno acudir con un profesional 🧠

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04/09/2023

Cuida tu Salud Mental 🧠❤️🤗

28/08/2023

¿PARA QUE IR AL PSICÓLOGO?

La mayoría de la sociedad se pregunta ¿Para que un psicólogo?

El día de hoy te damos las razones de porque es importante ir con un Psicólogo Profesional 🤗👇🏼