LN Jessica Mejía Sánchez

06/09/2025

05/09/2025

Ayer motivé a mi madre a realizar activación física. ✨

Quiero felicitarla por tomar la iniciativa de trabajar en su condición física, liberando el estrés y fortaleciendo su sistema respiratorio; así como cardiovascular.🫀🫁

Les invito a motivar a sus mamás a realizar ejercicio. Su cuerpo de los agradecerá muchísimo.

Aguantaste como la guerrera que siempre has sido.💪🏻🥇🤸🏻‍♀️

LN Jessica Mejía Sánchez
SIAM Boxing Tekax

Asesoramiento nutricional al 997 115 4536

01/09/2025

Muchas gracias a todos por sus recomendaciones ✨

Tenemos agenda abierta para el mes de SEPTIEMBRE‼️

🏥 PlusVital "Centro médico"
🏥 Centro médico Chulimed
🏥Dra Vanessa Perez de la Cruz
SIAM Boxing Tekax

Asesoramiento nutricional al 997 115 4536

Comer saludable es mejor
🍉🏋🏻‍♀️🫀🤰invierte en tu salud

01/09/2025

Soy la nutrióloga LN Jessica Mejía Sánchez y te invito a agendar una cita si tienes las siguientes dudas.

✅ ¿Cómo iniciar la alimentación complementaria de mi bebé?

✅ ¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

✅ ¿Que son las tablas de crecimiento?

✅ ¿El peso y talla para la edad de mi bebé es correcto?

Estás y muchas dudas más relacionadas la nutrición y alimentación de tu bebé 👶🏻 🥦

📍Tekax PlusVital "Centro médico"
📍Tzucacab Dra Vanessa Perez de la Cruz
📍Akil Centro médico Chulimed

📲citas al 997 115 4536

30/08/2025

La educación es un proceso continuo de construcción de conocimientos, actitudes, valores y habilidades a lo largo de la vida!

Nos seguimos actualizando para brindar un servicio y atención de excelencia, con resultados que más a allá de conllevar a un cuerpo estético, lo realizaremos juntos con el fin de cuidar tu salud y prevenir enfermedades relacionadas a la alimentación.

Hoy iniciamos el curso de suplementacion nutricional para la mejora del rendimiento y la composición corporal.

Orgullosamente nutrióloga LN Jessica Mejía Sánchez👩🏻‍⚕️🥊🏋🏻‍♀️🥦

PlusVital "Centro médico"
📲997 115 4536

28/08/2025

Hola, soy tu nutrióloga LN Jessica Mejía Sánchez y te comparto esta receta de filete de pescado en salsa verde.

🐟 tilapia
🍅 tomate verde, cilantro, cebolla, ajo
🥔 papa, garbanzos, champiñones
🥑 aguacate

Comida completa, saludable y fácil de preparar.

Les dejo la receta en comentarios ⬇️

✅ 👩🏻‍⚕️Asesoramiento nutricional al 997 115 4536

🏥PlusVital "Centro médico"

26/08/2025

Ya llegaron los arroz integral.

Pueden pasar por sus pedidos ☺️✨ en PlusVital "Centro médico"

Me quedan pocas piezas para vender por si alguien está interesado.

Pida el suyo al 997 115 4536
Calle 57 x 56 y 58 centro. Tekax Yucatán

SIAM Boxing Tekax

19/08/2025

✨ es un honor formar parte de este gran equipo de profesionales de la salud.

Gracias Dra Vanessa Perez de la Cruz por su confianza 🏥

11/08/2025

Su nutrióloga LN Jessica Mejía Sánchez les desea un excelente inicio de semana, recordándoles lo sabroso que son nuestros alimentos de la región.

La dieta de la milpa es un patrón alimenticio tradicional, basado en el cultivo de maíz, frijol, calabaza y chile, complementado con otros alimentos locales. 🫘🥒🍊🫜🌽

Este modelo se centra en la diversidad, adaptabilidad e integración, aprovechando los recursos naturales y el conocimiento culinario de cada región.

Orientaciones alimentarias al 997 115 4536
🏥PlusVital "Centro médico"

08/08/2025

Semana mundial de la lactancia materna 🤱🏻✨

👶🏻Beneficios para el bebé
Previene la leucemia
Favorece la digestión
Previene caries
Reduce el riego de padecer alergias y sobrepeso

🩷Beneficios para la mamá
Previene el cancer de mamá y de ovarios
Reduce el riesgo de diabetes
Favorece el vínculo madre e hijo
Ayuda a mantener un peso saludable
Evita gastos de fórmulas e insumos

DA CHUCHU, DA AMOR.

LN Jessica Mejía Sánchez
PlusVital "Centro médico"
997 115 4536

04/08/2025

Mientras llegan los pacientes de hoy 🦦👩🏻‍⚕️✨
Enfrenta el problema. Pelea, gana…