Omli Atención Psicológica

14/07/2025

La salud mental, tan importante como cualquier otra de las áreas de la salud, no lo dejes para después

26/03/2025

La depresion va mas allá de estados de melancolía y tristeza por favor cuida de tu salud mental, acude con un profesional de la salud mental capacitado en depresion y ansiedad.

MANIFESTACIONES DE LA DEPRESIÓN

👉🏼La depresión puede manifestarse de manera característica en las distintas etapas de la vida.

👉🏼ADep ayuda a comprender qué es la depresión, cuáles son sus síntomas, sus causas y qué se puede hacer para sentirse mejor.

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28/02/2025

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¿POR QUÉ LO QUE PENSAMOS AFECTA TANTO NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO?

✳Lo que pensamos afecta nuestro estado de ánimo porque nuestros pensamientos influyen directamente en nuestras emociones y en cómo percibimos el mundo.

✳Básicamente, lo que creemos y nos decimos a nosotros mismos tiene un gran impacto en cómo nos sentimos. Por eso, aprender a observar y cambiar nuestros pensamientos puede ser una herramienta poderosa para mejorar el estado de ánimo y la calidad de vida.

✳ Entra a ADep para aprender a mejorar tu estado de ánimo y profundizar en cómo tus pensamientos influyen en tu estado de ánimo.

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04/10/2024

Importancia de la salud Mental, algunas estrategias para afrontar episodios de depresion

SUGERENCIAS PARA PERSONAS CON DEPRESIÓN

🌸Una de las mejores estrategias es establecer una rutina diaria que incorpore alguna actividad física.

🌸Pasar tiempo al aire libre y realizar actividades creativas y artísticas contribuyen a disminuir la ansiedad, tristeza, apatía y depresión.

🌸Te dejamos más sugerencias abajo, además de entrar a ADep para aprender, entre otras cosas, cómo tus pensamientos influyen en tu depresión y cómo cuestionarlos para ver si son realistas o no.

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30/09/2024

La gestion y manejo emocional mediante la practica del Tai Chi representan una herramienta de grandes beneficios para la salud integral

30/09/2024

La salud Mental cada vez cobra mayor relevancia en foros, el fenomeno del suicidio tiene que abordarse de manera clara y profesional, el suicidio puede prevenirse.

30/09/2024