Verde Orgánico Tenancingo

03/09/2025

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¿Sabías que tu corazón no solo late, sino que también piensa? El corazón humano contiene alrededor de 40.000 neuronas especializadas, formando lo que los científicos llaman el “cerebro del corazón”. Lo más sorprendente es que este pequeño sistema nervioso envía más señales al cerebro de las que recibe de él, influyendo en emociones, memoria e incluso en la toma de decisiones.

Estudios de neurocardiología muestran que las emociones positivas como la gratitud o el amor ayudan a que el corazón y el cerebro trabajen en armonía, mejorando la salud física y mental. Esto significa que tu estado emocional puede tener un impacto directo en tu bienestar general. El viejo dicho de “seguir al corazón” no era solo poesía, ¡tenía base científica!

07/08/2025

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UNA PASTA DENTAL QUE LO OFRECE TODO EN UNO!! Conócela! ;)

04/08/2025

¿Sabías que los árboles están conectados entre sí como si compartieran una red secreta?

En lo profundo del suelo, existe una fascinante red de raíces enlazadas con hongos que permite a los árboles intercambiar información y recursos. A este sistema se le ha llamado la red subterránea del bosque, y revela una forma de comunicación silenciosa pero poderosa.

Los árboles más antiguos, como guardianes del bosque, transfieren nutrientes a los más jóvenes, los ayudan a crecer y les advierten cuando hay amenazas como insectos o enfermedades. Esta red natural es un ejemplo sorprendente de colaboración entre seres vivos.

Bajo la tierra, la vida se enlaza en una danza invisible que nos enseña que todo en la naturaleza está profundamente interconectado.
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¿Sabías que los árboles están conectados entre sí como si compartieran una red secreta?

En lo profundo del suelo, existe una fascinante red de raíces enlazadas con hongos que permite a los árboles intercambiar información y recursos. A este sistema se le ha llamado la red subterránea del bosque, y revela una forma de comunicación silenciosa pero poderosa.

Los árboles más antiguos, como guardianes del bosque, transfieren nutrientes a los más jóvenes, los ayudan a crecer y les advierten cuando hay amenazas como insectos o enfermedades. Esta red natural es un ejemplo sorprendente de colaboración entre seres vivos.

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01/08/2025

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31/07/2025

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29/07/2025

Tu masa muscular es el verdadero seguro de vida para la vejez. A medida que los años pasan, tu capacidad para disfrutar, moverte depende de la inversión que haces hoy, esa inversión es tu masa muscular, tu seguro de vida más valioso para la vejez.

Muchos creen que los músculos son solo para verse bien o para los atletas de alto rendimiento, pero la ciencia es clara comfirmando que a partir de los 30-35 años, comenzamos a perder masa muscular de forma natural (aproximadamente un 3-8% por década). Este proceso se llama sarcopenia, y si no actuamos, se acelera drásticamente y después de los 60 nos puede llevar a un estado de fragilidad y dependencia.

Tus músculos son mucho más que fuerza, ellos mantienen a raya el azúcar en sangre, ayudando a prevenir la diabetes tipo 2.
Protegen tu corazón Contribuyendo a una salud cardiovascular óptima.
Fortalecen tus Huesos al disminut el riesgo de osteoporosis y fracturas, que pueden cambiar tu vida en un instante.

En la vejez, tener buenos músculos evitará caidas, pues son clave para el equilibrio, fuerza y coordinación, permitiéndote moverte con seguridad.

La buena noticia es que tienes el poder de cambiar esta trayectoria con buenos hábitos para mantenerlos al día.

Incorpora en tu rutina ejercicios de fuerza y resistencia (pesas, bandas elásticas, tu propio peso corporal). Más allá de las caminatas suaves, busca una actividad física que te desafíe un poco más y también prioriza un sueño de calidad y aprende a manejar el estrés, vital para la recuperación y el bienestar hormonal.

Empieza Hoy, no hay edad para empezar a invertir en tu salud muscular. Cada pequeño paso cuenta.

21/07/2025

🌿 ¿Turismo irresponsable o ecoturismo? Aprende a notar la diferencia 👇

🛑 Si ves esto... cuestiona:

• Masificación sin control
• Fauna en cautiverio para fotos
• Basura fuera de lugar
• Actividades invasivas o ruidosas
• Desconexión con la comunidad local

✅ Si ves esto... vas por buen camino:

• Cupos limitados y guías locales
• Observación de fauna en libertad
• Respeto por los senderos y el entorno
• Uso de alojamientos sostenibles
• Intercambio real con la cultura del lugar

🌎 Viajar también es una forma de cuidar o dañar el planeta.

Elige con conciencia.

¿Te ha servido este post? 💚

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15/07/2025

7 RAZONES PARA VENIR A UN MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES🥰💆‍♀️

1. Es una gran solución para combatir el estrés. La mente se dedica a descansar durante el tratamiento y el masaje trabaja áreas específicas para eliminarlo físicamente.

2. Al disminuir el estrés, mejora la calidad de sueño. Tener la mente y el cuerpo relajado es la solución para no sufrir de insomnio.

3. Reduce dolores musculares. La temperatura de las piedras ayuda a que los tejidos se relajen para ser mejor manipulados. Si el masaje está bien hecho se pueden reducir contracturas y espasmos.

4. Mejora la circulación y el flujo de energía. Las piedras se colocan en lugares específicos, conocidos como centros de energía o chakras para ayudar a que todo fluya mejor.

5. Elimina toxinas del cuerpo. El masaje provoca que los músculos las liberen. Es recomendable tomar mucha agua al final del tratamiento, para deshacernos de ellas por completo.

6. Mejora la flexibilidad en articulaciones. Esto resulta en mayor movilidad y movimiento.

7. Es tranquilizante. Hay estudios que prueban su eficacia en contra de la ansiedad y depresión.

Te esperamos ;)❤️💯

14/07/2025

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16/07/2024

08/07/2024

Un nuevo comienzo...

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