25/11/2025
✨ ¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es un hábito involuntario en el que una persona aprieta o rechina los dientes, ya sea durante el día o mientras duerme.
Muchas veces la persona no se da cuenta de que lo hace, pero puede causar molestias importantes.
🔍 Síntomas comunes
• Dolor o tensión en la mandíbula.
• Dolor de cabeza al despertar.
• Sensación de cansancio facial.
• Dientes desgastados.
• Chasquidos en la articulación temporomandibular (ATM).
🧠 ¿Por qué sucede?
Puede estar relacionado con:
• Estrés o ansiedad.
• Problemas en la mordida.
• Alteraciones del sueño.
• Tensión muscular.
💆♀️ ¿cómo te ayuda la fisioterapia?
* disminuye el dolor, se trabaja en la relajación muscular para así poder tener una mejor movilidad, sintiendo la mandíbula más ligera, un mayor descanso y menos tensión durante el día.