Impulso. Centro de Fisioterapia.

25/11/2025

✨ ¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo es un hábito involuntario en el que una persona aprieta o rechina los dientes, ya sea durante el día o mientras duerme.
Muchas veces la persona no se da cuenta de que lo hace, pero puede causar molestias importantes.

🔍 Síntomas comunes
• Dolor o tensión en la mandíbula.
• Dolor de cabeza al despertar.
• Sensación de cansancio facial.
• Dientes desgastados.
• Chasquidos en la articulación temporomandibular (ATM).

🧠 ¿Por qué sucede?

Puede estar relacionado con:
• Estrés o ansiedad.
• Problemas en la mordida.
• Alteraciones del sueño.
• Tensión muscular.

💆‍♀️ ¿cómo te ayuda la fisioterapia?
* disminuye el dolor, se trabaja en la relajación muscular para así poder tener una mejor movilidad, sintiendo la mandíbula más ligera, un mayor descanso y menos tensión durante el día.

22/11/2025

20/11/2025

FASCITIS PLANTAR 🦶

La fascitis plantar es una inflamación o irritación de la fascia plantar, que causa dolor punzante en la parte interna del talón, sobre todo al dar los primeros pasos del día.

A nivel de fisioterapia, el tratamiento se enfoca en reducir dolor, mejorar la flexibilidad, corregir sobrecargas y normalizar la mecánica del pie. 😢

23/10/2025

🩵 Beneficios del FOAM ROLLER
• Disminuye la tensión y rigidez muscular.
• Mejora la circulación sanguínea.
• Favorece la recuperación muscular después del ejercicio.
• Aumenta la flexibilidad y movilidad articular.

23/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

Ruptura distal de bíceps 💪 🧑🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️

09/10/2025

🦵 CONDROMALACIA ROTULIANA

📍También conocida como síndrome femoropatelar, es una alteración del cartílago que recubre la parte posterior de la rótula.

👎 Causa:
• Sobrecarga o desequilibrio muscular.
• Mala alineación de la rótula.
• Movimientos repetitivos (como correr o subir escaleras).

⚠️ Síntomas comunes:
• Dolor al subir o bajar escaleras.
• Molestia al permanecer mucho tiempo sentado.
• Sensación de fricción o chasquido al mover la rodilla.

💪 Tratamiento fisioterapéutico:
• Ejercicios de fortalecimiento de cuádriceps y glúteos.
• Trabajo de movilidad y control articular.
• Terapias físicas para disminuir la inflamación y el dolor.

✨ Recuerda:
El reposo absoluto no es la solución. ¡El movimiento guiado por un profesional es clave para tu recuperación!