Psic.Graciela Pool

26/02/2026

Hoy compartimos y construimos en colectivo con mujeres adultas un tema del que hay información pero que se desconoce.

Hablamos de la desigualdad estructural en la oferta de métodos anticonceptivos y de los productos de higiene para la v***a que dicen que debe estar siempre “fresca y olorosa”…

Bastaron unos minutos para darnos cuenta de la deuda histórica de la que no se nos habla, del control sobre el cuerpo de las mujeres y de los abusos que se han experimentado y transitado en silencio; ese silencio que nos instalan desde pequeñas “porque calladitas nos vemos más bonitas”.

Hoy, las participantes pusieron el cuerpo y su vulnerabilidad al grupo para regalarse un espacio de encuentro y conexión consigo mismas. Porque donde el cuerpo se siente seguro, se permite ser, hablar, sentir y habitar(se).

Si deseas información sobre acompañamiento psicológico individual o talleres vivenciales, puedes enviarme mensaje.

24/02/2026

Hablar de placer en voz alta sigue siendo incómodo. Y justo por eso hay que hacerlo.

Hoy en el taller nombramos el deseo, desmontamos la culpa y recordamos que los derechos sexuales y reproductivos no son un favor: son derechos humanos.

Que nadie te haga sentir vergüenza por habitar tu cuerpo.

23/01/2026

Después de experimentar uno o más episodios de violencia, es común que aparezcan preguntas como:
¿por qué no me di cuenta?
¿por qué lo permití?
¿por qué no me fui?

Estas preguntas no surgen en el vacío. A las mujeres se nos ha enseñado a responsabilizarnos del vínculo, a cuidar, a aguantar, a explicar la conducta del otro. Por eso, muchas veces, la duda se dirige hacia una misma y no hacia quien ejerce la violencia.

Es importante recordar algo fundamental: ningún agresor se presenta diciendo “voy a violentarte”. La violencia suele instalarse de manera progresiva y normalizada, frecuentemente disfrazada de amor, cuidado o preocupación. No irrumpe de golpe: se aprende a tolerar porque ha sido socialmente legitimada.

¡LAS VIOLENCIAS NO SE PERMITEN, SE EJERCEN!, nombrarlo es parte del proceso.

Estoy aquí para acompañarte, si esto resuena contigo 💜

11/01/2026

Hace unos meses me invitaron a una entrevista y confieso que dudé mucho en compartirla, aparecieron el “¿y si no soy tan experta?”, el “¿y si me equivoco?”, el miedo al qué dirán… Sí, el famoso síndrome de la impostora también se sienta conmigo a veces.

Pero hoy decido compartirla, porque sé que muchas mujeres vivimos días así: días en los que dudamos de nuestra voz, de nuestros saberes, de nuestro lugar.

Si a ti también te ha pasado, este espacio es para ti 💜

Te dejo el enlace y, si algo de lo que digo resuena contigo, aqui hay un espacio para acompañarte. ¡No estás sola!

https://youtu.be/EjwbrrMn-uo?si=nFOc5Uf25ordMejOasta

Dona Un Peso Ya Y Transforma Realidades ¡Gracias por la invitación!

✨ Ya esta disponible un nuevo episodio de Conversaciones Chingonas ✨ “Una vez que se identifica cualquier tipo de violencia ya no hay marcha atrás, ya no hay...

07/11/2025

Desde pequeñas nos dicen que "calladas nos vemos mas bonitas", que es a través del silencio como podremos habitar los espacios en donde nos desenvolvemos. Pero cuando rompemos ese silencio y nos atrevemos a nombrar la violencia, llegan los adjetivos: "conflictiva, agresiva, exagerada", etc.

Y mientras tanto, ¿Qué pasa con el agresor después de la denuncia?, la mayoría de veces, ¡NADA!. Como Nawat, que sigue figurando, evidenciando el machismo y misoginia, sin que haya una postura y acciones concretas al respecto.

Si tú estás viviendo o viviste una situación similar, recuerda que ¡Tu voz es poderosa!.

03/06/2025

Asumirse feminista muchas veces nos coloca en desventaja: por pensar diferente, por nombrar lo que muchas veces se quiere callar.

Hoy comparto el testimonio de Gandha Peña, quien con dedicación y cariño nos comparte su experiencia.

Nos recuerda que caminar hacia la libertad implica también atravesar contradicciones, desafíos y una enorme valentía.

Leerla es darle voz a una cuerpa que resiste y que se sostiene en las redes que tejemos con otras.

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11/04/2025

Hoy tuve la oportunidad de impartir el taller “Familia:territorio de encuentro” a madres, padres e hijos(as) en una secundaria en una comunidad.

Creamos un espacio seguro, de diálogo y reflexión con la finalidad de construir relaciones más consientes.

Cuestionamos mitos, compartimos experiencias y adquirimos herramientas para una crianza con ternura.

Gracias a Atención a la Mujer de Tenosique y a su equipo por el trabajo colaborativo.

09/04/2025

Este es el primero de varios testimonios que me han compartido mujeres que, como yo, han abrazado el feminismo y con ello, la incomodidad y el rechazo en los espacios por nombrar y visibilizar las violencias.

Historias que duelen, pero que también sostienen. Porque cuando una habla, otras se reconocen.

Gracias Ruth por tu valentía y compartirnos tu experiencia. Nos recuerdas que no hay nada más poderoso que ¡NUESTRA VOZ!

Seguiremos compartiendo estas voces. Si resuenas con la historia, recuerda que…¡No estas sola!, ¡Juntas resistimos!.

07/04/2025

Hace algún tiempo, conversaba con mi terapeuta (sí, como psicóloga también tomo terapia) sobre lo solitario y desolador que puede ser afirmarse feminista en los distintos espacios en los que me desenvuelvo. Llegamos a la conclusión de que expresarlo me ponía en una posición de desventaja, sin embargo, tambien me permitía reconocer el valor de mi red de apoyo, esa que me sostiene cuando el mundo se vuelve hostil.

Situarse feminista siendo profesional de la salud mental implica un cuestionamiento constante del sistema y de las relaciones de poder. Tal como expresa Nuria Varela: “el feminismo molesta porque cuestiona el orden establecido. Y el orden establecido está muy bien establecido para quienes lo establecieron, es decir, para quienes se benefician de él.”

Esta reflexión despertó en mí el deseo de recoger las voces de mis amigas y visibilizar la fuerza de lo que compartimos como mujeres: nuestras palabras, nuestras dudas, nuestras certezas y nuestras resistencias. Muchas de ellas se tomaron el tiempo para plasmar lo que ha significado para ellas afirmarse feministas en un sistema patriarcal. Cada uno de estos textos me recordaba lo poderosas que somos y lo extraordinario de coincidir.

Hoy, honro la amistad y agradezco el camino recorrido, las palabras compartidas y la ternura en los cuidados. Comparto esto con el deseo de que ninguna mujer tenga que transitar sus procesos sintiéndose y estando sola. ¡Que todas encontremos espacios seguros donde seamos escuchadas, validadas y cuidadas!

A quienes me han permitido acompañarlas de manera profesional en sus procesos: ¡Gracias!

Pronto estaré compartiendo las experiencias y textos de mis amigas, como un breve recordatorio de que… ¡NO ESTAMOS SOLAS!

29/03/2025

El año pasado tuve la oportunidad de brindar un taller de sensibilización sobre la violencia de género y su impacto en el ámbito educativo.

La importancia de llevar a estos espacios el cuestionamiento, la reflexión y la identificación de las propias violencias, machismo y sexismo interiorizado y su repercusión en las aulas de clases. Si bien, es un tema que incomoda porque visibiliza y nombra lo que se ha normalizado, tambien permite la toma de conciencia y explorar las dinámicas de poder en el ámbito laboral y escolar.

09/02/2025

¿Alguna vez has experimentado culpa por el maltrato de tu pareja?

En relaciones donde la violencia se disfraza de amor, es válido que la víctima sienta duda, incertidumbre, confusión, etc. Pueden surgir preguntas como: ¿Cómo no me di cuenta antes?, o ¿Qué hice mal para que él cambiara su trato hacia mí?, generando aún más desconcierto, además de responsabilizarse por las acciones del agresor.

Lo difícil de las dinámicas de violencia es que no son evidentes al principio. ¡Ningún agresor se presenta y te pregunta ¿me permites conocerte para después abusar de ti?. Al inicio se muestran cariñosos, atentos, detallistas, pero con el tiempo su comportamiento cambia, te culpan o responsabilizan de sus acciones, minimizan tus emociones diciéndote: ¡exageras!, ¡estás demasiado sensible!, ¡seguro estas en tus días!, de igual forma, te descalifican aunque al inicio de la relación te hicieron sentir la persona más importante en el mundo, al final, te convencen que no eres suficiente.

Es importarte recordarte que ¡NO ESTAS SOLA! y que ¡Las violencias no se permiten, se ejercen!, por lo que ninguna acción del agresor es tu responsabilidad.

Si te sientes identificada o estás viviendo una situación similar, ¡No dudes en buscar ayuda!