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Psico.incluye-té

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Psico.incluye-té

Psicóloga egresada de la UNAM con el propósito de promover, generar y fortalecer la salud mental

06/09/2025

🌈Las emociones nos avisan cuando algo nos pasa, es importante escucharlas y sentirlas. La tristeza nos ayuda a adaptarnos a cosas nuevas o a sanar duelos que estamos viviendo, no te enojes contigo por sentirte de esa manera, escucha a tu emoción y poco a poco volverás a brillar.🌸

02/09/2025

Ya comenzó septiembre, es normal que podamos sentirnos muy asustados cuando ocurre un sismo pero es importante tratar de mantener la calma para evitar accidentes. 🧘🏻‍♀️
Podemos tener recuerdos muy malos cuando escuchamos la alarma sísmica y tener pensamientos negativos, pero recuerda que si necesitas hablar, puedes mandarnos un mensaje y te ayudaremos. 🍃

01/09/2025

Hay cosas que si deberían ser normales pero nos sentimos culpables de hacer, recuerden que está bien cuidar de nosotr@s mism@s 💜

❤️

27/08/2025

🌼Poder cuidar de nosotros y nosotras mismos no nos hace malas personas. 😌
Es necesario darnos atención y procurarnos.
🌸 Si nos sentimos bien, es más fácil poder estar también para los demás.

09/08/2025

Cuando nuestros hijos comienzan a bajar calificaciones, muestran mala conducta, muestran signos de ansiedad o se ven tristes y apagados es una señal de alerta 🚨🚨🚨
🟢 Actuar a tiempo puede evitar que se desarrollen daños graves a su salud mental como:
🟦depresión
🟧ansiedad
🟥adicciones
Porque nuestros niños y adolescentes son lo más importante, tenemos precios accesibles para ti.😲😲🌺
Trabajamos con:
🔴 Problemas del habla
🟠 Problemas de conducta
🟡Problemas de aprendizaje
🟢 Evaluaciones neuropsicológicas
🔵 Prevención de adicciones
🟣 Inteligencia emocional
🟤 Establecimiento de límites y reglas
🔴Habilidades sociales
🟠 Separación/ divorcio de padres
🟢 Autoestima
🔵 Fobias
Mándanos un mensaje para recibir más información o coméntanos para que nos comuniquemos contigo. ⭐
📱55 16 99 13 83 https://wa.link/ot0axw

03/07/2025

🌈Curso de dibujo para principiantes 🎨🫟
Si te gusta el anime o solo quieres empezar a dibujar, tenemos el curso perfecto para ti.
🔴Ven y aprende lo básico sobre el dibujo de personajes y aprende a crear tus propios diseños.
Aprenderemos a:
🧡Hacer bocetos de cuerpo completo
💚Dibujar el rostro femenino y masculino
🩵Dimensiones del torso
💙Músculos de brazos y piernas
💜Sombreado
⭕Del 21 de Julio al 21 de agosto
🔴 Edad: de 12 años a 17 años
🔴 Lunes y jueves de 2:00 a 4:00
💵 Costo por clase:
Por persona $50
2 personas x $80
Para mayor información se pueden comunicar al 55 16 99 13 83 https://wa.link/ot0axw
Lugar
📍Calle Abasolo 2, muy cerca del centro de San Juan Teotihuacán

26/06/2025

🎉✨Curso de verano 2025✨🎉
Se acercan las vacaciones 🙀💥 y tenemos el plan perfecto para los pequeños de la casa. 🐥
En nuestro curso de verano podrán divertirse, jugar pero sobre todo aprender muchas cosas nuevas, conocerán sobre si mismos y sobre como funciona nuestro planeta, desde cosas como experimentos hasta temas sobre el espacio.
Ven y no te pierdas de esta gran oportunidad. ⭐🎊
En el curso aprenderemos:
🔴🧩 Juegos
🟠🎤 Canto y música
🟡🎨 Pintura
🟢🎭 Actuación
🔵🖼️ Manualidades
🟣🧪 Experimentos
🟤🩺🧬 Carreras
🔴🙆 Baile
Y muchas actividades más.
🌈⭕¡Tenemos un cupo limitado así que aparta tu lugar cuánto antes!!❗❗
🔺Edad: a partir de 7 años hasta 10 años
🔺 De lunes a viernes de 9:00 am a 1:00 pm
Para mayor información se pueden comunicar al 55 16 99 13 83 https://wa.link/ot0axw
Lugar
📍Calle Abasolo 2, muy cerca del centro de San Juan Teotihuacán

20/05/2025

Feliz día a todos los psicólogos y psicólogas ❤️‍🩹🪄

26/03/2025

Hay cosas que aprendimos a normalizar pero NO debe ser así, nuestra salud mental también es importante ❤️‍🩹

18/03/2025

Las emociones aparecen como reacciones a las experiencias vividas y/o recordadas. Estas emociones nos dan información sobre cómo nos está afectando tanto a nivel físico como cognitivo. 🤯

No hay emociones negativas. Lo único negativo de las emociones es que las guardes dentro de tu cuerpo y que no las expreses. No debemos reprimir nuestras emociones y no atender a los mensajes que quieren transmitirnos. 💌

Negar o bloquear las emociones puede suponer problemas emocionales futuros.

15/03/2025

Pequeño recordatorio del día 🌈🫰🏼

08/03/2025

8M Día Internacional de la Mujer 💜

Juntas, luchamos por un mundo en dónde cada mujer sea libre, honremos y conmemoramos a cada mujer que ha dado su vida por este movimiento 👭🏼

Me parece desgarrador como todas las mujeres que conozco, sean amigas, familia, pacientes y yo misma hemos tenido mínimo una historia donde nos han agredido, acosado, abusado o nos hemos sentido inseguras por el hecho de ser mujeres, recordemos que no estamos solas, unidas somos más fuertes 💜

💜

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