28/01/2026
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La ansiedad no siempre se nota… pero se siente.
No es solo “estar nervioso(a)”.
La ansiedad también puede verse como:
• Pensamientos negativos constantes
• Tensión muscular
• Dificultad para concentrarte
• Sensación de ser juzgado(a)
• Hormigueo, entumecimiento o sequedad de boca
• Creer que nadie te quiere o que molestas
🎉 La buena noticia: la ansiedad se puede trabajar en terapia.
En Atención Psicológica Cognitiva te acompañamos a comprender lo que te pasa y a desarrollar herramientas para sentirte mejor, sin juicios y a tu ritmo.
📍 Sedes:
Tepexpan Centro
San Juan Centro
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