Namaste.mexico

09/01/2026

.
La mente quiere hacer más de lo que el cuerpo puede en este momento 😣

La mente vive con el calendario gregoriano (capitalista): HACER, PRODUCIR todo lo que me propuse para este año 🤪

No se trata de quedarse en la cueva, se trata de aprender a regular tu sistema nervioso para que tu cuerpo tenga una energía estable.

Así es vivir en sincronía con la naturaleza ☺️🌱🍃

02/01/2026

Yoga para todxs:
✨que el $ no sea una barrera para practicar
✨sesión accesible para todos los cuerpos

Esta vez nos encontramos en el kiosko de Puxtla.
Si quieres que vayamos a tu comunidad, escríbenos.

Ayúdanos a compartir 💌

30/09/2025

✨En bolita indagaremos cómo cultivar la seguridad, confianza y estabilidad para vivir más arraigados en esta estación 🍁

Te esperamos 🙏🏾♥️✨

30/09/2025

✨En bolita indagaremos cómo cultivar la seguridad, confianza y estabilidad para vivir más arraigados en este otoño 🍁

Te esperamos 🙏🏾♥️✨

22/09/2025

Esta clase es para ti si:

✨ Apenas si despiertas y una ola de pensamientos, pendientes y tareas vienen a la mente.

✨Dormiste pero te sigues sintiendo cansada.

✨Las emociones del día a día te rebasan.

Junto con otras mujeres exploraremos cómo liberar esto.

Aquí hacemos tribu
♥️te acompaño, me acompañas, nos acompañamos en manada.

Presencial en y online.

Con mucho amor,
Rox

17/09/2025

.
Una estación de opuestos, de intensidad, de fuego, de claridad, de TRANSFORMACIÓN ❤️‍🔥
Cuéntame, ¿A ti qué te ha traído este verano?

Envíale este post a quien quizá necesita detenerse un poquito y reflexionar sobre cómo está terminando esta estación
🔥 💦

10/09/2025

✨Ven a recibir al otoño en medio de milpa, elotes y lo que la tierra nos dé ese día.
✨Aquí nos permitiremos fluir con el movimiento que nos trae estación y cultivaremos arraigo y estabilidad 🍁

✨Puedes reservar tu lugar con el 50% escríbenos
En colaboración con .tecalli

20/08/2025

❤️‍🔥Que el fueguito nos guíe y nos dé claridad para auto-regularnos y equilibrar la razón con nuestro sentir.

❤️‍🔥Juntémonos para amamacharnos en bolita y

❤️‍🔥Aprendamos juntas como G***R más de la vida, porque nos lo merecemos 🙏🏾✨

Te llevarás herramientas para toda tu vida que te permitirán regular tu sistema nervioso para aplicarlas en situación de:
🌸 ansiedad
🌸 miedo
🌸 depresión
🌸 enojo

Escríbeme si quieres más info

20/08/2025

.
❤️‍🔥Que el fueguito nos guíe y nos dé claridad para auto-regularnos y equilibrar la razón con nuestro sentir.

❤️‍🔥Juntémonos para amamacharnos en bolita y aprendamos juntas como G***R más de la vida, porque nos lo merecemos 🙏🏾✨

Te llevarás herramientas para toda tu vida que te ayudarán a regular tu sistema nervioso y las podrás aplicar situaciones de:
🌸 ansiedad
🌸 miedo
🌸 depresión
🌸 enojo

Escríbeme si quieres más info

14/07/2025

✨Ayurveda nos ha dicho hace más de 5,000 años que los cambios que observamos en la naturaleza tienen un EFECTO en nuestro cuerpo y mente.
✨Este verano nos está trayendo más 💦 que calor 🔥, y quizá ya lo estás sintiendo: retención de líquidos, emociones que no fluyen, o tal vez estás más impaciente, te enojas más…

♥️En este taller aprenderemos a combinar alimentos para que sean una MEDICINA para tu cuerpo y mente.

Nos enfocaremos en platillos para tratar INFLAMACIÓN 🫄🏽ENOJO 😡 y ESTRÉS 😵‍💫

♥️ Ideal para personas con gastritis, reflujo, acidez, artritis, problemas en la piel, diabetes y otros problemas metabólicos

10/07/2025

01/06/2025

✨ Durante AÑOS me movía con fines estéticos, lo veía como una obligación y al final lo abandonaba 😢

✨ Ayurveda me ha enseñado a tener intención y conciencia en mi práctica. No es solo mover el cuerpo físico es tener claro ¿para qué lo hago, para qué hago respiraciones específicas, para qué medito?

✨Este enfoque, ha hecho que mi práctica sea más fuerte y constante. Aunque sea domingo, días festivos, vacaciones, sigo con mi práctica porque sé que me nutre, me da vitalidad, me hace sentir bien.