Dra. Yessyca Rentería

Dra. Yessyca Rentería Pediatra, mama, estimulación temprana, Lactancia , maestria en nutrición infantil, int. sensorial.

Crianza positiva no es igual a permisividad 👀☝️Ser mamá amorosa NO significa dejar que tu peque haga lo que quiera. ¡Es ...
27/08/2025

Crianza positiva no es igual a permisividad 👀

☝️Ser mamá amorosa NO significa dejar que tu peque haga lo que quiera. ¡Es educar con respeto y firmeza al mismo tiempo! 😊

¿Piensas que la crianza positiva es decir SÍ a todo?
¡Error común, mamá! 😕
👉 La crianza positiva no es criar niños sin límites.
👉 No es complacer para evitar berrinches.
👉 No es ser mamá “buena onda” y soltar las reglas.

La crianza positiva es:
✅ Poner límites claros y consistentes.
✅ Validar las emociones de tu hijo.
✅ Decir NO con respeto.
✅ Ser firme sin gritar ni castigar.
✅ Enseñar con el ejemplo.

¿Por qué poner límites?
📌Los límites protegen y enseñan.
📌Dan seguridad, estructura y confianza.
📌Son un acto de amor, no de rigidez.

💭Imagina que tu hijo crece sabiendo hasta dónde sí y hasta dónde no... ¡Eso también es bienestar emocional! 😊

Ejemplo práctico:
-Niño: “¡Quiero otro dulce!”
-Mamá positiva:
Válida: “Entiendo que te encanten los dulces.”
Límite firme y amable: “Hoy ya comiste suficiente. Podemos guardar uno para mañana.”

Opción: “¿Prefieres manzana o un plátano ahora?”😉

Educar desde la conexión, no desde el miedo.
❤️ Amar no es permitir todo.
❤️ Amar es poner límites con respeto.

¿Te gustarían más consejos sobre crianza respetuosa?
Dale like, comenta y comparte con otras mamás 😀

¿Sabías que el cerebro de tu peque toma caminos muy diferentes con o sin pantallas?CAMINO SIN PANTALLA🧠 Se aburre...🔁 Pi...
23/08/2025

¿Sabías que el cerebro de tu peque toma caminos muy diferentes con o sin pantallas?
CAMINO SIN PANTALLA
🧠 Se aburre...
🔁 Piensa...
🤯 Se frustra...
🛠️ Busca soluciones...
🧘‍♂️ Aprende a esperar...
💡 Se le ocurre algo...
🎨 ¡Imagina, crea, reflexiona, explora!

📍Este camino fortalece:
✅ Gestión emocional
✅ Paciencia
✅ Pensamiento crítico
✅ Imaginación
✅ Resolución de conflictos /problemas

CAMINO CON PANTALLA
🧠 Se aburre...
👆 Se enchufa a la pantalla...
🔇 ¡Adiós frustración!
🔕 Adiós paciencia
🧱 Adiós creatividad
📴 Adiós imaginación...

📍Este camino apaga las conexiones necesarias para:
🚫 Tolerar la frustración
🚫 Resolver problemas
🚫 Conectar con el entorno
🚫 Crear alternativas

NO SE TRATA DE DEMONIZAR LAS PANTALLAS…
Pero sí de acompañar, poner límites y ofrecer experiencias reales que nutran el desarrollo del cerebro.

🕓 Menos pantallas = Más habilidades para la vida

👶 Tu hij@ no necesita más videos…
🧠 ¡Necesita aburrirse, jugar, pensar, crear y vivir!

📣 Déjalo aburrirse… ¡y observa la magia de su cerebro en acción!

¿Tu peque parece zombie por las noches? 🧟‍♀️🧟‍♂️🤷🏽‍♀️¡No es magia ni rebeldía... es falta de rutina!🙋🏽‍♀️Papás, aquí va ...
19/08/2025

¿Tu peque parece zombie por las noches? 🧟‍♀️🧟‍♂️
🤷🏽‍♀️¡No es magia ni rebeldía... es falta de rutina!

🙋🏽‍♀️Papás, aquí va el kit de sueño perfecto para que todos en casa vuelvan a dormir como angelitos:
🌙Ambiente tranquilo y seguro
Nada de ruidos ni caos. Puedes usar la misma musiquita relajante cada noche
📵CERO pantallas antes de dormir
¡Apaga el celular, la tablet y la TV! La luz azul activa cerebritos y espanta a la melatonina
🌡Temperatura rica
Entre 20 y 24°C. Ni polar, ni horno. ¡Justo para soñar bonito!
🕯Luz tenue o apagada
¿Luz prendida sí o no? Si necesita, ¡mejor que sea rojita o naranja!
🧘‍♀️Bajemos el estrés
Mindfulness, respiración, masajito o cuentito. El cortisol alto = despertares feos
🕰Rutina predecible
Cena → baño → pijama → cuento → beso… ¡Zzz!
🕰Mismo horario diario
Sí, ¡también en fines de semana! Su reloj biológico te lo agradecerá
😘Conexión emocional
Un abrazo, una frase bonita, una sonrisa… lo más importante para dormir con el corazón tranquilo

Papás: Dormir bien no es lujo, es salud. Ayúdales a construir buenos hábitos desde hoy 🥰

“¡Nooo, se está chupando las manos!” 😱😱😱👶 “Tranquila, MAMÁ… estoy entrenando para el guacamole.” 🥑😎¡Déjalo chuparse sus ...
15/08/2025

“¡Nooo, se está chupando las manos!” 😱😱😱

👶 “Tranquila, MAMÁ… estoy entrenando para el guacamole.” 🥑😎
¡Déjalo chuparse sus manitas! 😉

Entre los 2 y 5 meses, tu bebé👶 está aprendiendo a usar su boca para explorar el mundo🌎… ¡y lo primero que se cruzó fueron sus MANOS!
🔸 Descubre su cuerpo
🔸 Estimula sus sentidos
🔸 Coordina ojos, manos y boca
🔸 ¡Se prepara para la alimentación complementaria!

💥 Ch**ar sus manitas NO es un mal hábito…

Ni le están saliendo los dientes, ni se le está antojando lo que estás comiendo.
Es un superpoder del desarrollo 💪
❌ No le pongas guantes
❌ No le quites sus manitas
❌ No le metas el chupón solo para evitar que se meta las manos

Y síiiii… a veces no se mete solo un dedo, ¡se mete dos, tres o toda la mano!😅
Solo está explorando hasta dónde puede llegar.

Y síiiii… una vez que descubra el pie, también será víctima de sus babitas🙃

La postura correcta para comer es 90° en:🔹Cadera🔹Rodillas🔹Tobillos✔️ Con reposapiés siempre (los pies bien colocados, to...
13/08/2025

La postura correcta para comer es 90° en:
🔹Cadera
🔹Rodillas
🔹Tobillos

✔️ Con reposapiés siempre (los pies bien colocados, tocando con toda la planta del pie el reposapiés)
✔️ Espalda recta y bien apoyada
✔️ Codos por encima de la charola

💡 ¡La estabilidad postural es la base del buen comer! 👀Sin ella, el cuerpo se enfoca en no caerse y hacer equilibrio… no en explorar alimentos 😰

“Sin mis pies apoyados, no como a gusto.” 😕

🧠 ¿Sabías que usar el sistema de retención adecuado reduce hasta en un 80% el riesgo de lesiones graves?🙋🏽‍♀️ Pero OJO: ...
06/08/2025

🧠 ¿Sabías que usar el sistema de retención adecuado reduce hasta en un 80% el riesgo de lesiones graves?

🙋🏽‍♀️ Pero OJO: no todos los asientos son iguales ni se usan igual para todas las edades.

🔒 ¿Qué es el arnés de 5 puntos… y por qué es el más seguro?Si tu hij@ usa autoasiento, esto te interesa.🛡️ El arnés de 5...
31/07/2025

🔒 ¿Qué es el arnés de 5 puntos… y por qué es el más seguro?
Si tu hij@ usa autoasiento, esto te interesa.

🛡️ El arnés de 5️⃣ puntos es el sistema de sujeción más seguro para bebés y niños pequeños. Está diseñado para mantener a tu peque firmemente protegido en caso de un accidente.

¿Por qué se llama “de 5 puntos”?
Porque sujeta al niño en 5 zonas clave:
✔️ Hombro izquierdo
✔️ Hombro derecho
✔️ Cadera izquierda
✔️ Cadera derecha
✔️ Entrepierna

💥 En caso de un frenazo o choque:
✅ Distribuye la fuerza del impacto
✅ Protege cuello, cabeza y órganos internos
✅ Evita que el niño salga despedido
✅ Mantiene una posición segura y estable

🔧 Tips para usarlo bien:
✔️ El arnés debe quedar firme, sin espacio entre el cuerpo y la correa
✔️ El broche del pecho debe estar a la altura de las axilas
✔️ Nada de chamarras gruesas o cobijas debajo del arnés
✔️ Siempre en el asiento trasero

⚠️ Un arnés flojo o mal colocado… es tan riesgoso como no usar nada.

¿Niños alborotados a la hora de dormir? ¡Hora de activar el MODO CALMA! 🤫El cerebro🧠 de los peques necesita tiempos de r...
15/07/2025

¿Niños alborotados a la hora de dormir? ¡Hora de activar el MODO CALMA! 🤫

El cerebro🧠 de los peques necesita tiempos de relajación para desconectarse del caos del día y aterrizar suavemente en el mundo de los sueños.

👀 ¿Por qué es importante?
Porque el sueño😴 tranquilo no solo mejora su humor (¡y el tuyo también, clarooo! 😅), sino que es la base de su crecimiento, memoria y desarrollo emocional.

Aquí te doy técnicas divertidas de relax para niños:
🦋 Respirar como mariposa: inhalan contando hasta 3, exhalan moviendo sus manitas como alas.
🌊 Marea tranquila o el barquito en la marea: acostados, sienten cómo sube y baja su pancita al respirar, como si fuera una ola, y las manitas se mueven como un barquito.
📚 Cuento lento con voz suave: 1 historia elegida por ambos, sin pantallas, sin prisas. Tiempo solo de mamá/papá e hij@ (¡es su momento especial!).
💆‍♀️ Masaje mágico: en la espalda o los piecitos con cremita. Puedes agregar frases de empoderamiento: eres valiente, eres amable, eres amad@, eres fuerte, eres inteligente…
🎵 Música mágica: creen una canción que sea solo de ustedes. Ese momento será único y especial.

🎯 Y lo más importante:
📴 Sin pantallas 2 horas antes
🕒 Rutina predecible
🛏️ Ambiente tranquilo
❤️ Tu presencia es su calma
🌡️ Temperatura adecuada: 24 a 25 grados

👉🏽 Dormir bien = crecer bien.
Ayuda a tu peque a construir hábitos de sueño saludables desde hoy. 🌟

¡Anticipar no es adelantarse… es prepararse! 😉🙋🏽‍♀️¿Sabías que la anticipación es una superherramienta para prevenir ber...
11/07/2025

¡Anticipar no es adelantarse… es prepararse! 😉

🙋🏽‍♀️¿Sabías que la anticipación es una superherramienta para prevenir berrinches, estrés y ansiedad?

¿Cómo funciona?
😉 Simple: le cuentas a tu peque lo que va a pasar antes de que pase.
Así, su mente se prepara y no lo toma por sorpresa 🙂
¡Y eso calma sus emociones!

Ejemplos reales:
“Vamos a ir con la 👩🏽‍⚕️pediatra. Tiene juguetes. Te revisará tu cabeza, tu boca, y yo estaré contigo. Cuando acabe, puedes jugar y luego nos vamos.”
🏞️ “Vamos al parque. Podrás jugar, subir a la resbaladilla, conocer niños… pero cuando te diga ‘¡listos, vámonos!’, será momento de irnos.”

Anticipar 🟰 darle a tu hij@ la oportunidad de entender, confiar y adaptarse.
¡Y a ti, mamá/papá… te ahorra uno que otro berrinche! 😀

NEMO: una guía amorosa para conectar con sus emociones🥰Es una forma sencilla y poderosa💪 de enseñar a los niños a recono...
09/07/2025

NEMO: una guía amorosa para conectar con sus emociones🥰

Es una forma sencilla y poderosa💪 de enseñar a los niños a reconocer y regular sus emociones.

¿Qué significa NEMO?
N – Nombra a tu hijo con amor:
🗣“Damián, Valentina… veo que estás molest@.”
E – Emoción:
Le damos nombre a la emoción que está sintiendo en ese momento:
🗣“Puedo ver… entiendo que estás enojad@, triste, feliz…”
M – Motivo:
🗣“Porque se destruyó la torre que te costó mucho…”
🗣“Se rompió tu juguete y era tu favorito…”
🗣“Porque estás jugando con tus amiguitos…”
O – Objetivo:
🗣“Está bien sentir enojo, ¿qué te parece si buscamos juntos una solución?”
🗣“Entiendo que te gustaba mucho. ¿Crees que podamos intentar repararlo o buscar otra opción?”
🗣“Sé que estás muy feliz, pero en un ratito nos vamos a ir a casa y tendremos que dejar los juguetes. ¡Aprovecha este rato!”

¿Por qué usar NEMO?
🙋🏽‍♀️Porque cuando los niños aprenden a identificar🧐 sus emociones con palabras, les damos herramientas para resolver conflictos, fortalecer su autoestima y crear vínculos más sanos ☺️

☝️Recuerda: Sentir no está mal. Lo importante es aprender a expresar lo que sentimos sin lastimarnos ni lastimar a otros.

Dirección

Fresno 695 Jardines De Tepa
Tepatitlán De Morelos
47680

Horario de Apertura

Lunes 9am - 2pm
6pm - 7pm
Martes 9am - 2pm
6pm - 7pm
Miércoles 9am - 2pm
6pm - 7pm
Jueves 9am - 2pm
Viernes 9am - 2pm
6pm - 7pm
Sábado 9am - 2pm

Teléfono

+523787812683

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dra. Yessyca Rentería publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Dra. Yessyca Rentería:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría