Laboratorio Bioquimic de los altos, Tepatitlan.

18/12/2025

17/12/2025

10/12/2025

¿Tu rodilla suena como si tuviera arena? La anatomía de la Condromalacia 🦵🧀

Haces una sentadilla, subes un escalón o te levantas de la silla y escuchas un "¡Cric-crac!" o sientes una vibración rugosa dentro de la rodilla, como si tuvieras arena en los engranajes.

No son tus huesos chocando (todavía). Es tu cartílago que ha perdido su suavidad. Se llama Condromalacia Rotuliana.

El Deslizamiento Perfecto vs. La Lija ⛸️ La parte de atrás de tu rótula debería estar recubierta de un cartílago liso, duro y resbaladizo como el hielo, para deslizarse sobre el fémur sin fricción.

El Daño: En la Condromalacia, este cartílago se reblandece y se desgasta.

La Textura: Como ves en la imagen macro, deja de ser liso y se vuelve rugoso, fibroso y agrietado. Se parece más a la "carne de cangrejo" o a una esponja vieja que a una superficie pulida.

El Efecto Lija 🛠️ Cuando doblas la rodilla, esta superficie rugosa raspa contra el hueso del muslo. Ese roce irregular es lo que genera el sonido de crujido (crepitación) y la sensación de arenilla.

El "Signo del Cine" 🎬 Un síntoma clásico es el dolor después de estar mucho tiempo sentado con las rodillas dobladas (como en el cine o un viaje largo). La presión constante de la rótula contra el fémur irrita el cartílago dañado. Al estirar las piernas, sientes alivio inmediato.

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido es informativo. El cartílago tiene poca capacidad de regenerarse. La clave para detener el desgaste no es dejar de moverte, sino fortalecer el Cuádriceps (especialmente el vasto interno) para que la rótula se mueva recta y deje de raspar. Evita las sentadillas profundas hasta que tengas fuerza.

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07/12/2025

02/12/2025

Imagina esto: caminas por la calle llevando encima una red interna tan extensa que podría llegar de tu barrio a otra ciudad… y volver. Así de impresionante es el cuerpo humano. Dentro de ti hay unos 72 kilómetros de fibras nerviosas funcionando como una autopista ultrarrápida donde viajan mensajes eléctricos que permiten desde mover un dedo hasta recordar el nombre de tu primer amigo del colegio.

Entre esas vías destaca un verdadero gigante: el nervio ciático, capaz de medir más de un metro en algunas personas. Es como el "tren de larga distancia" de tu cuerpo, viajando desde la parte baja de la columna hasta el pie. Mientras tanto, tu sistema nervioso central —el cerebro y la médula espinal— dirige todo el tráfico. La médula, con sus 45 centímetros de longitud, es prácticamente el cable maestro que conecta tu mundo interior.

Y apenas estamos calentando motores.

Tu cuerpo también alberga una red de tuberías naturales que haría sonrojar a cualquier ingeniero civil: más de 95.000 kilómetros de vasos sanguíneos. Sí, suficientes para darle más de dos vueltas al planeta si los extendieras. Por ellos circulan glóbulos rojos, defensas, nutrientes y hasta pequeñas señales químicas que anuncian emociones, hambre, sueño o entusiasmo. Es un sistema logístico tan eficiente que ningún servicio de entregas podría igualarlo.

Todo esto está montado sobre una estructura que parecería sacada de un juego de construcción: 206 huesos que sostienen, protegen, producen células sanguíneas y permiten saltar, bailar, abrazar y hasta reírse. A ellos se suman músculos, tendones y articulaciones que trabajan como un equipo coreografiado sin que lo pienses siquiera.

En conjunto, estos sistemas forman una especie de "sinfonía biológica"’ que se las arregla para mantenerte vivo, alerta y en movimiento. Un recordatorio de que, aunque parezcamos simples por fuera, por dentro somos una de las máquinas más elegantes, complejas y fascinantes del universo.

📚 Fuente:
- "Anatomy, Central Nervous System", National Library of Medicine, por: Lauren Thau; Vamsi Reddy; Paramvir Singh.

01/12/2025

20/11/2025

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18/11/2025

10/11/2025

¿Alguna vez has notado pequeñas bolitas blancas con mal olor que salen de tu garganta? Esas se llaman tonsilolitos, o cálculos amigdalinos.

👉 Se forman cuando restos de comida, células muertas y bacterias quedan atrapados en los pliegues de las amígdalas (llamados criptas).
Con el tiempo, esa mezcla se endurece y se convierte en una especie de “piedrita” blanca o amarillenta.

😷 Síntomas más comunes:

Mal aliento persistente (halitosis)

Sensación de cuerpo extraño en la garganta

Dolor leve o irritación

Dificultad al tragar en algunos casos

🩺 ¿Cómo se eliminan?

En muchos casos, los tonsilolitos se expulsan solos al toser o tragar.

También pueden retirarse cuidadosamente con un hisopo o mediante irrigadores orales de baja presión.

Si son grandes o recurrentes, lo ideal es acudir con un otorrinolaringólogo, quien puede retirarlos de forma segura.

En casos crónicos, puede considerarse una amigdalectomía (cirugía para remover las amígdalas).

💡 Cómo prevenirlos:

Buena higiene bucal (cepillado de lengua y enjuague con antiséptico)

Mantenerse bien hidratado

No fumar

Tratar infecciones de garganta oportunamente

Yo soy la Dra. Pau Zúñiga, y si quieres entender a fondo por qué se forman los tonsilolitos, cómo diferenciarlos de una infección y cuándo es necesario acudir al médico, te invito a ver el video completo en mi canal de YouTube.
(Enlace en los comentarios)👩🏻‍⚕️

09/11/2025

8 Antiparasitarios y sus usos 💊
Esta información tiene fines educativos , no te automediques ! 💊