Psicóloga Ithzia Padilla

04/07/2025

E-M-P-A-T-Í-A 🫂

Más empatía 🤍

25/06/2025

Invalidar emociones minimiza los sentimientos de los demás, haciéndolos sentir incomprendidos o ignorados. Es crucial escuchar sin juzgar para apoyar la validación emocional. 🫶🏼

20/06/2025

🫶🏽

🪸 Aprendiendo a desaprender… 🪸
(Créditos en la imagen)

19/06/2025

Ojo ahí.

04/06/2025

A trabajar con la flexibilidad se ha dicho…✅

01/06/2025

🫶🏽

29/05/2025

Pues no es religión ☺️

28/05/2025

14/05/2025

HACE UN AÑO que terminé este gran reto pero lo sigo celebrando porque costó otro año más para la titulación. Gracias a los pacientes que me permitieron grabar sesiones para hacer un análisis de caso y comprobar mis conocimientos y gracias a ustedes que son parte de todo este logro. Y a todos los pacientes que han confiado en mi en mi preparación responsable desde que comencé en psicoterapia.
Vaya que fue difícil muy difícil, una travesía en la que mientras más aprendes más sabes que NO sabes , en la que había que hacer tarea, atender pacientes, y la vida de adulto SIN PARAR, por que nada esperaba ( ni la salud que se me complicó al mismo tiempo) , días en los que me quise rendir porque estaba cansada pero continué hasta el final 💙 gracias a mi por darlo todo en el consultorio, cosa que confidencialmente solo yo puedo notar en la práctica (y espero que mis pacientes) pero que me hace sentir orgullosa. Gracias por seguir aquí con tu psicoterapeuta TCC de confianza 🫶🏽🫂.

12/05/2025

Revisemos nuestras creencias detrás del no poner límites a los demás

02/05/2025

Veo a muchas chicas recomendando usar “Fentermina” para bajar de peso como si fuera un té o algo inofensivo.

La Fentermina es una ANFETAMINA y además de generar dependencia, puede provocar insomnio, ansiedad intensa y episodios psicóticos, además de problemas cardíacos.

A estas generaciones les hace falta conocer a Sara Goldfarb de la peli de “Réquiem por un sueño”…

No usen cualquier tontería que vean en redes sociales, hay que informarse.

Y si crees que vale la pena arriesgar tu vida para bajar de peso, busca ayuda psicológica.