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Mariela Medrano Nutrición

Casa
Mexico
Tepic Centro
Mariela Medrano Nutrición

Asesoría personalizada en nutrición. nutrición

27/03/2026

Entre consultas, planes alimenticios y pendientes del día… también hago espacio para entrenar. 💼➡️🏋️‍♀️

Tú también puedes encontrar tu momento para cuidarte.

25/03/2026

🤍🥗 Te acompaño de manera profesional con un plan alimenticio diseñado especialmente para ti ✨
Agenda tu cita hoy 📲 311 235 18 12

20/03/2026

Agenda tu cita con y da el siguiente paso hacia tu bienestar 💫. Tu mejor versión comienza con una decisión 💖.

📲 311 235 18 12

17/03/2026

Tu salud empieza en el intestino ✨

Para mantener una microbiota intestinal saludable, es clave llevar una alimentación variada y rica en fibra 🥦🍎. Incluye frutas, verduras, leguminosas y cereales integrales, ya que nutren a las bacterias buenas que protegen tu salud.

También es importante sumar alimentos fermentados como yogur o kéfir, mantenerte bien hidratado 💧 y reducir el consumo de azúcares, ultraprocesados y alcohol.

Pequeños cambios en tu alimentación pueden hacer una gran diferencia en tu bienestar 🌿

16/03/2026

Agenda tu cita y da el primer paso hacia una vida más saludable 🌿✨

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09/03/2026

💜 En este Día Internacional de la Mujer, reconozco y honro la fuerza, la historia y la voz de todas las mujeres.

Hoy es un día para recordar la lucha, celebrar los logros y seguir construyendo un mundo con más respeto, igualdad y oportunidades para todas. ✨

07/03/2026

Agenda tu cita y comienza a mejorar tu alimentación con acompañamiento profesional. 🥗✨
Tu salud merece atención personalizada.

📲 311 235 18 12

04/03/2026

Cada sesión en el gym es una inversión en tu fuerza, pero sin una alimentación adecuada no hay recuperación ni resultados sostenibles. 💪

Haz que tu esfuerzo valga el doble. Agenda tu cita. 📲 311 235 18 12

24/02/2026

Dormir bien también es parte de una vida saludable 💚
No solo se trata de alimentación, el descanso influye en tu energía, metabolismo y estado de ánimo. Aquí, algunas recomendaciones para un sueño reparador.

Pequeños cambios hacen grandes diferencias ✨
¿Listo para mejorar tus hábitos?

📲 Agenda tu cita al 311 235 18 12

20/02/2026

Si sientes que tu alimentación necesita orden, equilibrio o simplemente una guía profesional, este puede ser el momento perfecto para empezar 💚

🌿 Aprende a disfrutar la comida sin culpa y con conciencia.
Pequeños cambios pueden transformar grandes resultados.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp al 311 235 1812
Estoy lista para acompañarte en este proceso ✨

14/02/2026

💖 Este Día de San Valentín, enamórate también de ti. 💖

El mejor regalo que puedes darte es cuidar tu cuerpo, nutrir tu mente y elegir todos los días lo que te hace bien 🥗✨

Amar también es elegir salud.

— Mariela Medrano💚

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