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Ana Karina Leocachin Psicóloga

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Ana Karina Leocachin Psicóloga

Psicoterapia Cognitivo Conductual para:
Mujeres�
Adolescentes
Adultos
Tratamiento de Depresión y Ansiedad
Terapia de Pareja
Duelos

Transformando el conocimiento en importancia hacia el paciente. Importancia sincera, cambiando vidas. ♥️

22/07/2025

🌀 ¿Te sientes abrumada(o)? Prueba con R.A.I.N.☔️. Una técnica simple para regular tus emociones desde la autocompasión y el mindfulness.

La práctica de R.A.I.N. es una forma de reconectar contigo con compasión.

No se trata de “sentirse bien”, sino de estar bien con lo que sentimos.☔️💙

04/07/2025

Conoce a la Psicóloga Ana Karina Leocachín 🤩
Lic. en Psicología y Mtra. en Psicoterapia Cognitivo - Conductual🧠

Atención en:
✅Ansiedad, depresión
✅Duelo, separación
✅Estrés y burnout

Contáctala por medio de su página Ana Karina Leocachin Psicóloga o al teléfono 311 226 8077

20/05/2025

Soy psicóloga, pero también…
Me estreso, me equivoco, dudo, río a carcajadas, me como las uñas en juntas, tengo mis días en modo “no quiero hablar”, y sí… también voy a terapia❤️‍🩹
Hoy celebro a quienes, como yo, acompañan procesos con todo lo que son: humanos, imperfectos y comprometidos🫀🧠.
¡Feliz Día del Psicólogo!

12/05/2025

✅Técnica para el desbordamiento del lunes:

1. Identifica el pensamiento automático: ¿Qué piensas al iniciar la semana? Ejemplo: “No voy a poder con todo”.

2. Cuestiona ese pensamiento: ¿Es realmente cierto que no podrás? ¿Qué evidencia tienes de que así será?

3. Reformula de manera funcional: “Hoy empezaré por una tarea pequeña para ganar impulso y luego seguiré con el resto.”

4. Planifica: Divide el día en bloques manejables y reconoce cada pequeño logro.

📌Desde terapia podemos trabajar con esta aversión al Lunes, agenda tu cita🗓️

10/05/2025

¡Feliz 10 de Mayo🌸!
Maternar no siempre es un rol biológico.
A veces es un acto de vínculo seguro que deja huellas en el corazón💖…
Y también en nuestra historia emocional.

09/05/2025

Este 10 de mayo, que tu historia tenga un espacio seguro❤️‍🩹
Agenda tu sesión🗓️

06/05/2025

¿Terapia? A veces lloras, a veces ríes… y otras veces lloras mientras ríes. Pero al menos no lo haces solx y puedes compartír memes de gatitos con tu psicóloga🥲🐈

Agenda tu sesión, tu salud mental también merece tiempo❤️‍🩹

02/05/2025

¿Pensamientos que se repiten y te sabotean? Desde la Terapia, trabajamos no para eliminarlos, sino para relacionarnos diferente con ellos.
Esta técnica puede ayudarte a no dejarte arrastrar por lo que tu mente dice en automático.

¿La habías escuchado? Cuéntame si la intentas🙌🏻

30/04/2025

Hoy celebro a la niña que fui🌸

Desde la psicología, comprendí algo muy valioso:
“Tu infancia no te define, pero sí te explica.”

A todas las personas que hoy acompañan infancias propias o ajenas; la validación, el amor, el juego, la presencia… dejan huellas más profundas que cualquier consejo♥️.

Sanar es dejar de juzgarte por lo que hiciste cuando solo sabías sobrevivir, y empezar a tratarte como hubieras necesitado que te trataran✨

Feliz día del niño a esa parte de ti que sigue viva, curiosa y merecedora de amor.

29/04/2025

Cada que te dices así muere un hada🧚🏼‍♀️✨
No te digas migajera. Todas hemos aceptado menos de lo que merecíamos alguna vez. Lo importante es que hoy ya lo ves diferente♥️

11/03/2025

La lucha sigue todos los días💜

El 8 de marzo salimos a marchar, pero nuestra lucha no termina ahí. La igualdad, el acceso a la salud mental y la erradicación de la violencia de género son causas que nos mueven cada día del año.

Como psicólogas, sabemos que el cambio social también pasa por el bienestar emocional, por cuestionar creencias limitantes y por acompañarnos en el camino hacia una sociedad más justa y libre de violencias.

Seguimos aquí, juntas, resistiendo y construyendo. Porque el feminismo no es solo un día, es una lucha constante. 💜✊🏻

08/11/2024

Punto Terapia💙✨

Dirección

Prolongación Guadalajara 336-A
Tepic
63000

Teléfono

+523111597902

Página web

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