LN. Roger Nathanael

LN. Roger Nathanael Lic. Nutrición y Alimentación Humana
Cédula Profesional: 14235362
Aviso de Publicidad No. 2418012002A00143

La alimentación en edad escolar es extremadamente importantes ya que apoya el crecimiento físico y mental, mejoran el re...
23/04/2025

La alimentación en edad escolar es extremadamente importantes ya que apoya el crecimiento físico y mental, mejoran el rendimiento académico y fortalecen el sistema inmunitario. Los niños en esta etapa necesitan una dieta completa para satisfacer sus necesidades nutricionales y prevenir problemas de salud a largo plazo, como la obesidad y las deficiencias nutricionales.

Agradezco al Colegio Juan Federico Herbart por abrirme el espacio para presentar las estrategias de Alimentación Saludab...
08/04/2025

Agradezco al Colegio Juan Federico Herbart por abrirme el espacio para presentar las estrategias de Alimentación Saludable en edad preescolar y escolar del programa NutrIMSS, sé que haciendo equipo (IMSS/Escuelas) vamos a impactar positivamente en el estilo de vida de las niñas y los niños de Nayarit. 🚸🍏🦦

La educación nutricional es el primer escalón en la formación de un estilo de vida saludable, las etapas preescolar y es...
02/04/2025

La educación nutricional es el primer escalón en la formación de un estilo de vida saludable, las etapas preescolar y escolar son el momento perfecto para implementar estas estrategias ya que durante estos momentos las niñas y los niños forman sus hábitos. 🥗

Las niñas y los niños imitan, los padres son su ejemplo en casa, es por ello que esta estrategia comienza por mi parte brindando educación nutricional dirigida a padres de familia. 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

La mejor forma en la que las niñas y los niños aprenden es jugando, en colaboración con la Unidad Académica de Salud Integral de la Universidad Autónoma de Nayarit (de donde soy egresado) llevamos distintas dinámicas para enseñar buenos hábitos a los alumnos del Instituto Cultural Fray Junípero Serra (de dónde también soy egresado). 🛝

Amor con amor se paga, ahora que ejerzo como nutriólogo busco apoyar a quienes participaron en mi formación y contribuir a la formación de futuros nutris. 🦦

Un agradecimiento especial para la Mtra. Flor Mejía, los Mtros. Monica Reyes, Nydia Becerra, Laura Garcia, Oscar Rivera y Hernani Rea, así como a todos los estudiantes de la Licenciatura en Nutrición y Alimentación Humana, sin todos ustedes este proyecto no hubiera sido posible. 🫶🏻

La alimentación en la escuela es parte importante en la formación de hábitos saludables, pero cabe resaltar que el refri...
30/03/2025

La alimentación en la escuela es parte importante en la formación de hábitos saludables, pero cabe resaltar que el refrigerio escolar (lunch) no debe sustituir un tiempo de comida fuerte como el desayuno o la comida, pero si debe asegurar un aporte de nutrimentos que promuevan su crecimiento y desarrollo. 💪🏻

Espero que estas opciones te ayuden a mejorar los hábitos alimenticios de tu peque. 🚸

Realicen juntos las preparaciones sencillas de alimentos para incluir en su lonchera. ¡Esto lo motivará a comer
saludable y crear buenos hábitos! 🍉

El día de hoy te presento información que tal vez no conocías sobre la lactancia materna 🤱🏻🩷
26/03/2025

El día de hoy te presento información que tal vez no conocías sobre la lactancia materna 🤱🏻🩷

Beneficios de la actividad física 💪🏻-Ayuda a mantener un buen balance en la composición corporal (% de músculo y % de gr...
24/03/2025

Beneficios de la actividad física 💪🏻

-Ayuda a mantener un buen balance en la composición corporal (% de músculo y % de grasa saludables)
-Reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
-Disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas
-Favorece a la modulación hormonal
-Baja niveles de estrés
-Mejora la calidad del sueño

Si quieres ver todos estos y más beneficios en tu vida, comienza a moverte 🏃🏻

Hoy te presento esta receta para un postre o colación con gran sabor y muchos nutrientes 🍓
23/03/2025

Hoy te presento esta receta para un postre o colación con gran sabor y muchos nutrientes 🍓

Cuando entendamos el papel de la nutrición, podremos realizar verdaderos cambios en nuestros hábitos y ver así como mejo...
17/03/2025

Cuando entendamos el papel de la nutrición, podremos realizar verdaderos cambios en nuestros hábitos y ver así como mejora nuestra calidad de vida. 🍉🤍

La educación también nos nutre. 🧠📝

Nunca es tarde para volver a empezar. 💪🏻 ¡Espero que estén teniendo una excelente semana!
15/03/2025

Nunca es tarde para volver a empezar. 💪🏻 ¡Espero que estén teniendo una excelente semana!

Esta vez te presento una excelente opción de comida, espero que te guste mucho 😋
13/03/2025

Esta vez te presento una excelente opción de comida, espero que te guste mucho 😋

Mejora tu composición corporal y tu salud aprendiendo a comer bien. ¡Agenda tu cita! 🍉📆Citas vía DM o WhatsApp 311 113 5...
10/03/2025

Mejora tu composición corporal y tu salud aprendiendo a comer bien. ¡Agenda tu cita! 🍉

📆Citas vía DM o WhatsApp 311 113 5206

📍Calle Roma #8 entre Av. Del Valle y Av. España. Cd. Del Valle.

Premio Ocelote a la Excelencia Académica 🐯 .oficial
09/03/2025

Premio Ocelote a la Excelencia Académica 🐯 .oficial

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Avenida Francisco I. Madero #216
Tepic
63040

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