Nutrióloga Miriam Bolaños

06/06/2025

El increíble cambio de mi paciente en mes, donde además del físico hemos mejorado bastante sus hábitos alimenticios. 🦦🍏

Mi paciente ha perdido varios kilos, disminuyendo su % grasa y aumentando ligeramente su masa muscular.

➡️ Fotos de arriba: primer consulta.
➡️ Fotos de abajo: tercer consulta.

Agenda tu consulta nutricional
📲 311 237 5008

23/04/2025

El momento para iniciar o retomar tu plan alimenticio es ahora. 🦦

Quedan 8 meses aun del año para que lo termines con buenos hábitos alimenticios y con grandes cambios físicos. 💪🏻🍏

Disponible estas promociones hasta el 30 de mayo ‼️

Agenda tu consulta
📲 311 237 5008

05/02/2025

Promoción SAN VALENTÍN 💘

Inicia tu vida fit junto con tu pareja o amig@ y aprovechen esta promoción que les tengo. 😊

* Valida del 3 al 15 de febrero.

Agenda tu consulta
📲 311 237 5008

24/01/2025

Adoptar hábitos alimenticios saludables no solo es esencial para mantener un peso adecuado báscula ⚖️, sino que también tiene un efecto profundo en nuestra salud física 🏃🏻‍♀️, mental 🧠 y emocional 💆🏻‍♀️. La alimentación es la base que sustenta todo nuestro organismo 🙇🏻‍♀️ por lo que lo que comemos influye directamente en nuestro bienestar general. 🩺🧬🌿

➡️ Y como siempre les comparto las comidas de mis pacientes, para que vean lo rico que se alimentan. 🦦🫰🏻

22/01/2025

Es importante entender que una “dieta” no tiene que ser algo restrictivo o insostenible. En lugar de ver la dieta como una solución temporal, es más eficaz adoptarla como un estilo de vida que promueva hábitos alimenticios saludables a largo plazo. 💪🏻✅🍏🥦🥑🥜🌽🥔🥞🍳🍗🥩🥗🍝🌮🫘

¿Quieres aprender a alimentarte de manera correcta, obteniendo los nutrientes que tu cuerpo necesita y además tener cambios físicos? Yo te ayudo. 🦦

📲 311 237 5008

21/01/2025

Comer saludable no tiene que ser monótono ni complicado. 😣🙅🏻‍♀️❌
Con un poco de creatividad y planificación, puedes hacer comidas deliciosas, coloridas y llenas de nutrientes. ✅😋🫰🏻

➡️ Algunas de las comidas que mis pacientes quienes no solo se alimentan de manera saludable sino también pueden disfrutar de comidas deliciosas. 😋🫰🏻

12/01/2025

Aprovecha esta promo y cumple tu propósito de año nuevo 🫰🏻🍏🦦

Si dentro de tus propósitos de año nuevo está alguno de los siguientes:

➡️ Mejorar/ cambiar tu estilo de vida o hábitos alimenticios 🍏🏋🏻🏋🏻‍♀️
➡️ Transformar tu cuerpo 🏃🏻‍♀️🏃🏻
➡️ Transformar tu mentalidad 🧠

Yo puedo ayudarte 🦦 y tengo esta promoción especialmente para ti que quieres iniciar tu vida fit. 💪🏻

¿Te interesa? Te dejo mi contacto por WhatsApp 👇🏻
📲 311 237 5008

08/01/2025

Si somos 🤑🤑🤑🤭🫣

¿Y tú ya agendaste tu consulta? 🤔

Te recuerdo que ya pasó una semana de qué dijiste que este año ahora si ibas a iniciar tu vida fit 🙄 así que agenda tu consulta conmigo y te ayudo a cumplir tu propósito. 🫡

Recuerda que tengo promoción para nuevos pacientes, si te interesa mándame mensaje.
📲 311 237 5008

03/01/2025

Si dentro de tus propósitos de año nuevo está alguno de los siguientes:

➡️ Mejorar/ cambiar tu estilo de vida o hábitos alimenticios 🍏🏋🏻🏋🏻‍♀️
➡️ Transformar tu cuerpo 🏃🏻‍♀️🏃🏻
➡️ Transformar tu mentalidad 🧠

Yo puedo ayudarte 🦦 y tengo esta promoción especialmente para ti que quieres iniciar tu vida fit. 💪🏻

¿Te interesa? Te dejo mi contacto por WhatsApp 👇🏻
📲 311 237 5008

02/01/2025

¿Cuántos así? 😅

¿Crees que te sobrepasaste estos días? No hay problema, recuerda que lo importante es retomar tu plan y tu rutina de ejercicio.
Así que no esperes que sea lunes, puedes empezar desde ya ‼️

Estoy para ayudarte 🦦🥑