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PsicoNutres Nubia Piña

Casa
Mexico
Tepic
PsicoNutres Nubia Piña

Salud integral, crea hábitos de manera realista y a largo plazo (psicóloga y nutricionista)💖🤝 Curso evaluación psicológica de la personalidad.

Nutrición integral con más de tres años de experiencia en disminución de peso. Pasante de la licenciatura en psicología, llevo a cabo una consulta complementaria que te ayuda a crear hábitos saludables y a largo plazo en complemento mente-cuerpo.

27/01/2026

27 DE ENERO
Día para agradecer y reconocer la valiosa labor de los nutriólogos quienes guían con gran compromiso hacia una alimentación saludable y un bienestar integral

08/03/2025

Juntas construimos un futuro donde cada mujer pueda vivir libre y sin miedo. Hoy alzamos la voz por la igualdad, la justicia y el respeto.

Luchamos por todas, porqué unidas somos más fuertes. 💜

07/03/2025

🔍 ¿Sientes que tu relación con la comida es un ciclo de culpa, ansiedad y control?
💡 Juntos trabajaremos en:
✅ Escuchar tus señales de hambre y saciedad.
✅ Dejar atrás la culpa y la obsesión por la comida.
✅ Aprender a nutrirte sin miedo ni ansiedad, hábitos sostenibles, saber si realmente te estás nutriendo o solo comes.

✨ Si quieres transformar tu relación con la comida, escríbeme!
📩 Mándame un mensaje y empecemos este camino juntas.
https://wa.link/u5x6og

🌿 La libertad alimentaria es posible sin perder el equilibrio.

27/01/2025

Hoy celebramos a quienes no solo nos enseñan a comer, sino a nutrir nuestra vida con equilibrio y salud, gracias por ser faro de bienestar en un mundo de confusión alimentaria. ¡Feliz Día del Nutriólogo, promotor del bienestar y de vidas saludables!

Noble labor que va más allá de los alimentos; ayudar a sanar nuestra relación con ellos y con nosotros mismos.

10/01/2025

🌱 ¿Lista para mejorar tu salud y alcanzar tus objetivos? 🍏

💻 Consultas de nutrición online adaptadas a tus necesidades:

✔️ Consejos prácticos para una alimentación saludable, fácil y deliciosa.
🍎 Productos recomendados personalizados.
🌱 Acompañamiento plantillas hacia tu meta, ¿Cómo mejorar hábitos diarios? .
📋 Modificación de hábitos basada en tu estilo de vida.
📅 Planeación detallada para que alcances tus objetivos.

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¡Comienza hoy el camino hacia tu bienestar! 🥗✨

26/12/2024

✨ ”¡Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo! 🌟
Recuerda, cualquier cambio comienza con un cambio de actitud. 💡 Haz de esta nueva etapa una oportunidad para crecer, mejorar y alcanzar todo lo que deseas. ¡El 2025 está lleno de posibilidades, aprovéchalas al máximo!” ✨

14/09/2024

¿Cansado de no saber qué cocinar? 🍽️

Con este book que te incluye 109 recetas organizadas por categorías, recetas variadas, ¡nunca más te quedarás sin ideas! 🍜🥗🍝

Encuentra sopas, pastas deliciosas, platos de res, pescado, pollo y ensaladas frescas, todo organizado para adaptarse a tus gustos y necesidades. 🌟

✅ Recetas fáciles y prácticas
✅ Separado por categorías para que elijas lo que más te apetezca
✅ Ideal para cualquier ocasión y tipo de comida
✅ Recetas paso a paso

¡Deja de buscar qué cocinar y comienza a disfrutar cada plato! 📖✨

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17/07/2024

🗓️✨ ¡Planifica tu Menú Semanal y Transforma tu Vida! ✨🗓️
¿Sabías que planificar tus comidas puede ser un cambio de juego (conducta) para tu salud y bienestar? 💪

🍽️🌟Beneficios de Planificar tu Menú Semanal:

1. Ahorra Tiempo: Olvídate de decidir qué cocinar cada día.

2. Economiza Dinero: Compra solo lo necesario y evita desperdicios.

3. Alimentación Balanceada: Asegúrate de incluir todos los nutrientes que necesitas.

4. Reduce el Estrés: Disfruta más y preocúpate menos por la comida.

📌 Tip Rápido: Comienza por hacer una lista de tus comidas favoritas y organiza tus menús cada semana. ¡Verás la diferencia en poco tiempo!¿Listas para empezar? 💡

✨🔔 continua con más tips sobre nutrición y bienestar mental! 🔔

Agenda consulta nutricional integral
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́ninteligente ́nsemanal

13/07/2024

¿QUIEN SOY? Hola, mi nombre es Nubia Piña, déjame contarte un poco de mi trayectoria… estudié la Lic. Nutrición, como ya varios de los que han sido mis pacientes lo saben💖 me gusta mucho🤩📝✨, mas me hacia falta algo dentro mío para estar satisfecha conmigo… para 2020, estudié Psicología✨🥰… justo en ese momento, ⚠️ descubrí que... realmente hay una profesión, emprendimiento, oficio, algo para lo cual cada uno de nosotros nació y es importante encontrarlo.
Claro es difícil no lo niego, pero una vez que lo encuentras todo toma sentido.
No es por dinero eso viene después cuando amas lo que haces… y por fin la frase: “Ama lo que haces y no trabajarás un solo día de tu vida” toma sentido.✨🧠🫀✍️
Ahora mi enfoque es en la Psiconutrición🧠🫀 (primero lo mental y las áreas de nuestra vida para poder formar el hábito a largo plazo de la alimentación consciente de nutrirnos no solo alimentarnos).

Tengo ya 8 años de trayectoria académica, 4 experiencia en consultoría para disminución de peso HAES (Health at every size) buscar salud a través de la adquisición de conductas saludables, independiente del peso y tamaño de la persona, cualquier persona que vaya adquiriendo hábitos saludables, como de ejercicios, alimentación, sueño y manejo de estrés, independiente del tamaño o de si pierde peso o no, sí o sí va a ganar salud (principalmente dedicandome a mejorar su relación consigo) y puedo decirte que la salud mental es lo básico para todo lo demás. 🫶✨📝Por lo cual en adelante manejaré mi pagina en complemento/acompañamiento con la psicología, gracias por el apoyo brindado estos últimos años💖✨con mi formación y el conocimiento en nutrición y psicología, quedo a su disposición ofreciendo un enfoque integral y personalizado a sus necesidades y a lo que deseen enfocarse (el cambio es personal, CAMBIA TU MENTALIDAD MEJORA TU NUTRICIÓN).
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