Psic. Judith Jauregui

Psic. Judith Jauregui Atencion psicológica y profesional para personas en crisis emocionales.

Atrévete a dejar atrás relaciones que solo suman problemas a tu vida , libérate y construye una vida diferente . LA SOLE...
27/05/2025

Atrévete a dejar atrás relaciones que solo suman problemas a tu vida , libérate y construye una vida diferente .


LA SOLEDAD

Piénsatelo bien...
“¿En verdad quieres que se vaya? “
Me decían,
“No hay nada peor que la soledad”
Me repetían
Piénsatelo bien...
Y lo hice, Me aparté de la puerta y l@ dejé salir,
y luego me senté a mecerme suavemente en la hamaca colgada en mi jardín
Esperé con los ojos secos, resignada y asustada, al monstruo cruel y aplastante de la soledad,
Pero cuando llegó no fue estruendoso, se asomó con timidez escondiéndose detrás de un halo de serenidad, con sus lentos pasos sigilosos
con tal delicadeza me miró,
que yo mism@ la invité a pasar,
y me gustó peligrosamente esa tibia compañía, y sin previo aviso se sumó a las suculentas y al café, como una adicción mas...
Es que cuando ella estaba podía hablarle por horas a mis plantas, ver su avance y arreglarle sus estantes, cuando ella llegaba era más fácil conversar con Dios,
y un día al acostarme , me enseñó a disfrutar todo el ancho de mi cama, con la tele encendida y sin compartir el control…
Se quedó silenciosa a mi lado sin cuestionar, mientras yo veía hasta tarde mi tutorial de Candy Bu, y capítulos enteros de “expediente criminal”
Así que hicimos un trato en honor a la nueva amistad... Ella no me volvería a asustar, y yo en vez de Soledad le llamaría PAZ.

Iniciando semana depurando !! Atrévete a poner límites sanos sin sentir que eres “mala” persona . Citas disponibles
26/05/2025

Iniciando semana depurando !! Atrévete a poner límites sanos sin sentir que eres “mala” persona .

Citas disponibles

20/05/2025

Si no puedes con todo, divídelo en partes !!!

Servicio profesional en salud mental

 Esto necesita ser compartido, necesita ser leído y, lo más importante, escuchado.  Alplax⚠️AlplazolamSertralina⚠️ Zolof...
09/05/2025



Esto necesita ser compartido, necesita ser leído y, lo más importante, escuchado.

Alplax⚠️Alplazolam
Sertralina⚠️ Zoloft
Venlafaxina⚠️Effexor
Citalopram -⚠️Celexa
Mirtazapine⚠️Remeron
Fluoxetine-⚠️Prozac
Duloxetine⚠️ Cymbalta
Seroquel⚠️ Quetiapina
Lamictal⚠️ Lamotrigina
Lexapro⚠️ Escitalopram
Wellbutrin⚠️Bupropion
Lorazepam⚠️ Ativan
Klonopin🤕 Clonazepam
Abilify ⚠️ aripiprazol
Tegrotal ⚠️ carabamezipine
Buspar ⚠️ buspirone

Puede que sepas cuáles son estas tabletas o conozcas a un ser querido que las tome, pero en caso de que no lo sepas, te lo pondré al tanto. Esa medicación permite a la gente lidiar con una vida normal día a día. Aunque la mayoría de los días los deja cansados, espaciados, sin emociones, o incluso súper emocionales.

Loco, ¿verdad? ¿Por qué alguien querría sentirse así?

¡Bueno, esta es la razón!

Verás, algunas personas sufren de depresión y ansiedad severa.
En su cerebro no se sienta bien, algo parece diferente. Notan pequeñas diferencias que otras personas no lo harían. La mayoría de los días se despiertan enfermos y se sienten insomnio.

Siempre piensan demasiado cada situación.
Fue un comentario sobre ellos; ¿fue una broma?
¿Se suponía que esa persona iba a reírse?
¿O lo decían en serio?
¿Están siendo amables?
Están hablando de ellos?
Hablan de ellos?
Entonces piensan, apuesto a que no les gusto realmente.

Dicen que lo siento todo el tiempo. Sienten que molestan a todos. O lo contrario.
Y por todas esas preguntas van a pasar horas tratando de responder. Deja que todo se acumula en su mente, hasta que los envíe a llorar o a explotar... Es una locura que vean las cosas de esa manera.

No son solo cambios mentales, sino cambios físicos. No comen mucho o comen demasiado. Insomnio, despierto toda la noche respondiendo preguntas a situaciones que ni siquiera existen, o dormir demasiado y desperdiciar la mitad del día sintiéndome cansado.

Todavía sonríen y tienen todas las excusas para cuando preguntas por qué.
Pero las tabletas pueden ayudarlos. Porque saben que cuando empiezan a sentirse así o piensan de esta manera, necesitan ayuda.

Saben que cuando su comportamiento empieza a cambiar, necesitan orientación. Y entienden que no necesitan avergonzarse. No necesitan ser entendidos. Solo necesitan ser aceptados. Todo el mundo está peleando una batalla y a veces necesitas ser más amable.

Así que puede que sea otra persona que está hablando de salud mental...

Vivir con esta enfermedad es difícil, pero tratar de entenderla, es aún más difícil. También es 100 veces más difícil si tienen otra condición encima de esto.

No sufras en silencio.

La salud mental es tan importante como la salud física.

Sé parte de la curación. 💚
Sé comprensivo. 💚
Sé amable. 💚

A veces ni siquiera tratas de entender, simplemente ama a esa persona, apóyala y esta ahí cuando te necesite.

No todo es como parece! Se paciente con las personas q sufren de trastornos mentales, porque todo les afecta.

Citas disponibles!! ❤️❤️
06/05/2025

Citas disponibles!! ❤️❤️

13/01/2025
Día mundial de la salud mental, hagamos conciencia de que aquello que pienso o siento no son tonterías y en muchas ocasi...
10/10/2024

Día mundial de la salud mental, hagamos conciencia de que aquello que pienso o siento no son tonterías y en muchas ocasiones no pasa por sí solo.
Acércate a profesionales del área de salud mental.

10/09/2024
Acciones en prevención para las conductas suicidas, ayudando en la formación y capacitación constante en personal de sal...
10/09/2024

Acciones en prevención para las conductas suicidas, ayudando en la formación y capacitación constante en personal de salud!!
Día Mundial de la prevención del suicidio

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