Martes 9am - 12:30pm Jueves 9am - 12:30pm Viernes 9am - 5pm Sábado 9am - 5pm

Joel Cantu Nutriólogo y Educador en Diabetes

Casa
Mexico
Tepic
Joel Cantu Nutriólogo y Educador en Diabetes

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Joel Cantu Nutriólogo y Educador en Diabetes, Medicina y salud, Avenida Jacarandas 74 col. San Juan, Tepic.

23/09/2025

El primer paso hacia un cambio real empieza en tu mente.
Cuando eliminas el “no puedo” de tu vocabulario, abres la puerta a nuevas posibilidades y resultados que antes parecían imposibles.

Cada repetición, cada elección saludable y cada esfuerzo cuentan.
Recuerda: tu cuerpo logra lo que tu mente cree posible🏋️‍♂️🥦

👉 Atrévete a intentarlo, porque sí puedes.

19/09/2025

Si te cuesta dejar el azúcar, empieza con pequeños cambios: en lugar de galletas, prueba un par de cuadritos de chocolate amargo🍫
Obtendrás ese toque dulce que tu cuerpo pide, pero con menos azúcar y más antioxidantes.

Recuerda que no se trata de prohibir, sino de aprender a elegir mejor✅

16/09/2025

Comienza a trabajar en tu mejor versión❗

10/09/2025

Si no tienes diabetes pero presentas factores de riesgo, generalmente se recomienda una prueba de glucemia cada tres años a partir de los 35 años de edad, o con más frecuencia si hay aumento de peso❗

Para personas con diabetes:
Es necesario monitorearse con regularidad para controlar la diabetes y evitar complicaciones. Los momentos clave para medir la glucosa suelen ser:
1.- En ayunas: Antes de comer o beber nada al despertar.
2.- Antes de las comidas: Para tener un punto de partida.
3.- Dos horas después de comer: Para ver cómo reacciona tu cuerpo al alimento.
4.- Antes de acostarte: Para tener un control nocturno.
5.- Antes, durante y después del ejercicio: Para entender el impacto de la actividad física.
6.- Durante la noche: En algunos casos, para revisar los niveles de glucosa nocturnos.

Consulta siempre a tu médico o equipo de atención médica para que te indiquen un plan de monitoreo personalizado que se ajuste a tu situación específica💚

08/09/2025

Paso a pasito llegaremos a tu meta... ¿Aceptas el reto?

06/09/2025

El control incluye monitorear los niveles de azúcar en la sangre, seguir un plan de alimentación y ejercicio prescrito, y tomar los medicamentos o la insulina según las indicaciones médicas para mantener la glucosa dentro de los rangos recomendados❗

04/09/2025

Si tienes diabetes, es importante mantener un buen control de tus niveles de glucosa, mantener una alimentación equilibrada, hacer actividad física y llevar atención medica periódicamente💚

# ́nsaludable

02/09/2025

Comienza a trabajar en tu mejor versión❗

Juntos llegaremos a tu meta, ¿qué estas esperando para agendar tu cita?

29/08/2025

¡Es hora de darlo todo con el entrenamiento fit! 💥
No necesitas pasar horas en el gimnasio para ver resultados, solo constancia y la rutina adecuada.🚀

🔥 Aumenta tu metabolismo
🔥 Mejora tu resistencia
🔥 Quema más calorías
🔥 Entrena en menos tiempo y con mejores resultados

¿Listo para transformar tu energía y tu cuerpo?

📲Agenda tu cita al: 311 141 5513
📍 Av. Jacarandas #74, Colonia San Juan 63138 Tepic, Nay

27/08/2025

Comienza a trabajar en tu mejor versión❗
Juntos llegaremos a tu meta, ¿qué estas esperando para agendar tu cita?

22/08/2025

Ponte en contacto conmigo, te enseñare el gusto por comer de manera balanceada❗

📲Agenda tu cita al: 311 141 5513
📍 Av. Jacarandas #74, Colonia San Juan 63138 Tepic, Nay

21/08/2025

¿Te gustan las uvas o conoces a alguien que si? hoy les comparto 9 razones para amarlas y disfrutarlas❗

Dirección

Avenida Jacarandas 74 Col. San Juan
Tepic
63138

Horario de Apertura

Martes	9am - 12:30pm
Jueves	9am - 12:30pm
Viernes	9am - 5pm
Sábado	9am - 5pm

Teléfono

+523111415513

Página web

https://m.facebook.com/joel_cantu_nutri_y_edu_dia/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Joel Cantu Nutriólogo y Educador en Diabetes publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.