
03/09/2025
🥦💊 ¿Qué le hace la vitamina K a tu cuerpo?
La vitamina K es fundamental para tu salud y, muchas veces, pasa desapercibida:
✔️ Cuida tu sangre: ayuda a que coagule correctamente y evita hemorragias.
✔️ Protege tus huesos: fortalece la estructura ósea y previene fracturas.
✔️ Apoya tu corazón: contribuye a mantener las arterias en buen estado.
👉 La encuentras en alimentos como espinacas, brócoli, col rizada, lechuga y en aceites vegetales.
💙 En Sanatorio La Loma te recordamos que una buena nutrición es parte del cuidado integral de tu salud. Nuestra razón de ser, tu salud.