04/09/2025
🌱 Mito Nutricional 🍫 ⬇️⬇️⬇️⬇️
🔴 Mito: “El chocolate causa acné y siempre es malo para la salud”
✅ Realidad: El acné no se produce por comer chocolate, sino por factores hormonales, genéticos y de cuidado de la piel. El consumo excesivo de productos ultraprocesados con azúcar y grasas sí puede afectar, pero el cacao puro aporta antioxidantes, magnesio y mejora el estado de ánimo.
💡 Tip Nutri: Elige chocolate con mínimo 70% cacao y consúmelo en porciones moderadas. Así disfrutas de sus beneficios sin excesos.
Aprende a integrarlo dentro de tu alimentación de una forma balanceada
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