Ruth Tovar. Psicóloga Clínica

30/03/2026

¿Los libros de autoayuda realmente sirven? 🤔
Sí… pero no para todos, ni de la misma forma.

La mayoría están escritos para un público general, con consejos amplios que pueden resonar contigo… o no. Y está bien. No significa que “no quieras mejorar”, significa que cada proceso es único.

La terapia uno a uno no es genérica.
Es personalizada, profunda y adaptada a tu historia, tus heridas y tu forma de ver el mundo.

Soy la Psicóloga Ruth Tovar y me encuentro en 📍Tepic, Nayarit

25/03/2026

Aprender a resolver los conflictos se da dentro y fuera de la terapia, tanto de pareja como individual, y es que cada persona es un propio mundo, con nuestras propias historias, miedos, y formas de ser.

Isra y yo tenemos más de 15 años juntos, hemos ido creciendo acompañándonos en cada paso, no somos los mismos que iniciaron esta relación, nuestra mayor herramienta ha sido la terapia, nos ha ayudado a encontrar un punto medio donde podamos encontrarnos y resolver eso que nos está conflictuando.

Soy Ruth Tovar, psicóloga clínica humanista, especialista en terapia de parejas, sígueme para continuar aprendiendo juntos a relacionarnos de una manera más asertiva.

20/03/2026

Hay herramientas que nos ayudan a nombrar situaciones, por ejemplo podcast, libros de autoayuda, incluso la inteligencia artificial, pero debes tener claro que NO reemplaza la terapia individual con un SER HUMANO, la inteligencia artificial NO es capaz de brindar una mirada objetiva, es únicamente una recopilación de información encontrada en internet, tampoco brinda esa calidez que sólo como especie tenemos.

Además de esto, recuerda que la información que compartes a través de una aplicación puede poner en peligro tus datos personales.

Soy Ruth Tovar, psicoterapeuta humanista, no olvides seguirme para continuar cuidando nuestra salud mental juntas y juntos.

*Este video no es colaboración con ninguna marca, el uso de la imagen es meramente ilustrativa, NO es de mi propiedad¨*

16/03/2026

Viajar con tu pareja NO pone a prueba su amor, únicamente muestra que hay cosas que podemos trabajar en lo individual como la tolerancia, validar las necesidades del otro e incluso adaptarnos un poco a su ritmo.

Este viaje a Japón fue retador, me sigue mostrando que el trabajo interior realmente NUNCA termina, siempre hay cosas por seguir descubriendo en mi misma y en mi esposo.

Soy Ruth Tovar, psicóloga clínica y humanista, sígueme si deseas construir relaciones sanas

11/03/2026

He descubierto con el paso de los años, y mucha terapia, que aunque mis sobrinos no son mis hijos, mi amor por ellos es muy profundo, y me mueven muchas emociones, por eso elegí compartir un poco de mi sentir y como es mi vida sin hijos.

Recuerda que el elegir tener o no hijos, es decisión personal.
Gracias por estar aquí, no te olvides de seguirme si te sentiste identificada.

02/03/2026

Sanar no es lineal y cada persona lleva su proceso distinto
Y aunque hay herramientas que pueden ayudar en momentos de crisis, es importante saber identificar que es y no es para ti.

Si te sientes abrumado y no sabes con quién hablar, recuerda que estoy aquí para ti y mi terapia es completamente personalizada a ti.

Ruth Tovar, Psicoterapeuta
📍Tepic, Nayarit

20/02/2026

11/02/2026

06/02/2026

20 años juntos y seguimos eligiéndonos.
El amor no se sostiene solo con el tiempo, se construye todos los días: con decisiones, con escucha, con respeto y con volver a elegir a la misma persona, incluso cuando no es fácil.

Estar enamorados después de tantos años no es suerte, es trabajo consciente y acompañamiento emocional. ✨

Soy Ruth Tovar, psicoterapeuta en Tepic,

04/02/2026

¡Abrazando el Caos con la psicóloga Ruth Tovar!

¡Estamos en VIVO!

02/02/2026

Va a terapia… pero eso no lo hace una green flag.

Lo que importa no son las palabras, son las acciones diarias.
Cómo respeta tus límites, cómo te trata cuando nadie lo ve, eso sí dice quién es realmente.

Soy Ruth Tovar, psicoterapeuta en Tepic,
y aquí hablamos de relaciones reales, claras y sanas 💛

28/01/2026

Si creciste pensando que tu amor podía cambiar a alguien, te tengo que decir la verdad: no funciona así.

Nadie cambia por amor ajeno, cambia porque realmente quiere.
Amar no es aguantar todo ni asumir culpas que no te corresponden.
Cada quien es responsable de su propio crecimiento.

Soy Ruth Tovar, psicoterapeuta en Tepic,
y aquí hablamos de relaciones reales, con límites y amor sano. 💛