02/07/2025
🔍 Desde la mirada existencial, la ansiedad no se ve como un enemigo, sino como una señal interna que dice:
”¿Estoy viviendo como realmente quiero?”
”¿Estoy evitando decisiones importantes?”
”¿Qué sentido tiene lo que estoy haciendo?”
💭 No se trata de eliminar la ansiedad, sino de escucharla con reflexión y preguntarnos qué quiere mostrarnos sobre nuestra vida, nuestros valores y lo que realmente importa.
🧠 En terapia, muchas veces descubrimos que la ansiedad no es un problema a “arreglar”, sino una invitación a reconectar con lo auténtico.
✨ La ansiedad puede ser una guía. Te puede llevar de vuelta a ti.
🙋🏻♀️Maydé Rochín - Psicoterapeuta Existencial
🧠 Terapia para adolescentes, adultos y parejas
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