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Dra. Yolanda Pérez-Beltrán

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Tepic
Dra. Yolanda Pérez-Beltrán

Especialista en nutrigenética, medicina del estilo de vida y nutrición funcional, clínica y deportiva. Tu ADN tiene algunas respuestas. ¡Te ayudo a escucharlo!

Consultorio en Tepic, Nayarit. Atención presencial y virtual. | Agenda tu cita por Whatsapp.

28/07/2025

✍🏻¿Cuándo agendar cita conmigo?
🧬Cuando decides cuidar tu salud desde el origen.

☑️ Quieres alcanzar y mantener un peso saludable.
☑️ Buscas controlar tus niveles de glucosa en sangre, indicador de futuras enfermedades.
☑️ Buscas prolongar la juventud y propiciar un envejecimiento saludable.
☑️Tienes metas deportivas y quieres mejorar tu rendimiento.
☑️ Deseas manejar tu predisposición genética a enfermedades.

📍 Consultorio en Tepic, Nayarit. Atención presencial y virtual.
📱 Agenda tu cita: (311) 204 14 34.

26/07/2025

¡Deja atrás las dietas genéricas!

🧬Un test nutrigenético es como una brújula, te orienta con base científica hacia lo que realmente necesita tu cuerpo.

Permite diseñar un plan de alimentación y estilo de vida personalizado, con base en tu información genética.

Agenda tu cita y transforma tu bienestar desde el origen.

📍 Consultorio en Tepic, Nayarit. Atención presencial y virtual.
📱Citas: (311) 204 14 34.
🥼 Dra. Yolanda Pérez Beltrán, especialista en nutrigenética, medicina del estilo de vida y nutrición clínica, deportiva y funcional.

25/07/2025

¿La leche te cae pesada?🥛

Dolor abdominal o inflamación después de consumir lácteos podría ser una señal de intolerancia y no una simple coincidencia.

🧬Los genes MCM6 y LCT son responsables de producir lactasa, la enzima que digiere la lactosa. Alteraciones en MCM6 pueden explicar la intolerancia a la lactosa en adultos.

Agenda una cita y toma decisiones basadas en ciencia.

📍 Consultorio en Tepic Nayarit. Atención presencial y virtual.
📱Citas: 311 204 14 34.

🥼Dra. Yolanda Pérez Beltrán, especialista en nutrigenética, medicina del estilo de vida y nutrición clínica, deportiva y funcional.

24/07/2025

¿Te esfuerzas con la dieta y el ejercicio, pero los resultados no llegan?

Tu genética podría estar influyendo.

🧬El gen FTO, asociado con el control del apetito y la acumulación de grasa, puede estar haciendo más difícil alcanzar tu peso ideal.

✨Con un test nutrigenético y acompañamiento profesional, puedo ayudarte a crear un plan personalizado que trabaje a favor.

Conocer tu ADN puede marcar la diferencia.

📍Consultorio en Tepic, Nayarit. Atención presencial o virtual.
📱Agenda tu cita: 311 204 14 34.

23/07/2025

☕ ¿Te encanta el café, pero sientes que no te cae bien?

Algunas personas metabolizan la cafeína más lento por variantes en los genes CYP1A2 y ADORA2A, lo que puede generar insomnio, ansiedad o palpitaciones, incluso con una sola taza.

🧬 Conocer tu perfil genético te ayuda a tomar decisiones sobre lo que tomas y comes.

No todos los cuerpos responden igual… ni siquiera al café.

📍 Agenda tu consulta de nutrigenética y descubre qué dice tu cuerpo sobre tu taza favorita.

🥼 Dra. Yolanda Pérez Beltrán. |Especialista en nutrigenética, medicina del estilo de vida y nutrición clínica, funcional y deportiva.

22/07/2025

💪🏻¿Sabías que tus genes influyen en cómo se recupera tu músculo tras el ejercicio?

Lo genes SOD2 y SLC30A8, están relacionados con la regeneración muscular y el tiempo de recuperación tras una lesión.

🧬 SOD2 ayuda a proteger el músculo del daño oxidativo. Si no funciona bien, puede dificultar la reparación del músculo.

🧬 SLC30A8 influye en cómo el músculo usa la glucosa y el glucógeno, afectando su fuerza y masa.

👉 Conocer tus variantes genéticas puede ayudarte a personalizar tu entrenamiento y tu recuperación.

21/07/2025

Tu ADN tiene algunas respuestas y yo te ayudo a interpretarlas. 🧬

Cada persona responde de forma distinta a los alimentos, y en muchos casos, esa diferencia está en los genes.

🥼A través de un test nutrigenético, puedo diseñar un plan de alimentación personalizado, basado en tu perfil genético, para ayudarte a mejorar tu salud, prevenir enfermedades y optimizar tu bienestar.

✔️En próximas publicaciones te compartiré información clara y útil sobre cómo la genética y la nutrición están conectadas.

¿Quieres comenzar?
📲 (311) 204 1434.
📍Atención presencial y virtual.

Tu nutrición, guiada por ciencia y adaptada a tu genética. 💪🥗

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19/07/2025

🥯🍦¿Prefieres los alimentos dulces?
Tus genes podrían tener algo que ver.

Existen variantes genéticas que influyen en cómo percibes el sabor dulce y qué tanto lo deseas. Conocer tu perfil genético puede ayudarte a entender tus antojos y tomar mejores decisiones para tu salud.

📍 Consultorio en Tepic, Nayarit. Atención presencial y virtual.

📞 Agenda tu cita: (311) 204 14 34.

🥼 Dra. Yolanda Pérez Beltrán | Especialista en nutrición clínica, deportiva y funcional, medicina del estilo de vida y nutrigenética.

18/07/2025

Viernes de cápsula de radio
🕐✨ ¿Has escuchado del ayuno intermitente?
Hoy te cuento qué es, para quién puede funcionar y qué precauciones debes tener antes de intentarlo.

🎙️ Nutrición, estilo de vida y salud
📅 Viernes | 📍 Love FM 96.1 Tepic

18/07/2025

🥦¿Tu hijo o hija odia el brócoli? ¡Puede haber una razón genética!

No es cuestión de ser melindroso: algunas personas perciben los sabores amargos con mayor intensidad debido a una variante del gen TAS2R38.

Por eso, lo que para ti es delicioso, para él o ella puede resultar “incomible”.

¿Quieres saber más o tienes dudas?
📳Agenda tu cita: (311) 204 14 34.

🥼Dra. Yolanda Pérez Beltrán, especialista en Nutrigenética y Nutrición Funcional.

Consultorio en Tepic, Nayarit. | Atención presencial y virtual.

18/07/2025

¿Estás en la menopausia o próxima a vivirla?

Durante esta etapa, el cuerpo atraviesa cambios importantes, pero la alimentación puede marcar una gran diferencia para mantener tu salud y bienestar.

📞 Agenda tu cita: (311) 204 14 34.
📍 Consultorio en Tepic. | Atención presencial y virtual.

15/07/2025

🌽 ¿Qué hay realmente en la tortilla que comes todos los días?

Aunque en México está prohibido sembrar maíz transgénico, importamos grandes cantidades de Estados Unidos, donde más del 90% del maíz es modificado genéticamente.

🥼Estudios recientes muestran que:
- 9 de cada 10 tortillas en México contienen rastros de maíz transgénico.

- Algunas tortillas de maíz incluso presentan residuos de glifosato, un herbicida clasificado por la Organización Mundial de la Salud como probable cancerígeno.

En esta cápsula de Informe 24 te explico qué pasa si consumimos residuos de glifosato cada día.👇🏻

Recuerda que soy la Dra. Yolanda Pérez Beltrán, científica investigadora en nutrición humana y ciencias de los alimentos.

Dirección

Sauce #229 Col. San Juan
Tepic
63130

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