30/04/2025
5 alimentos que NUNCA le daría a mi hija como nutrióloga 🚫👶🏻
Hay cosas que simplemente no valen el riesgo en los primeros años de vida. Estos son los alimentos que evito:
1️⃣ Azúcar: no nutre y fomenta hábitos poco saludables.
2️⃣ Miel: puede contener esporas de Clostridium botulinum, una bacteria que causa botulismo infantil 🦠
3️⃣ Refrescos y jugos industrializados: puro azúcar, aditivos y cero nutrientes.
4️⃣ Embutidos: ultraprocesados llenos de sal, grasas malas y conservadores.
5️⃣ Alimentos crudos: riesgo altísimo de infecciones graves 🍣🥚.
👧🏻El cuerpo de un niño, se está formando. ¡Cuidemos su salud desde el plato!
