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Nutrióloga Mayte B. Valladolid

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Nutrióloga Mayte B. Valladolid

Nutriologa Mayte B. Valladolid

12/10/2024

Te gustaría bajar de peso, mejorar tu aspecto físico, aumentar tu masa muscular,controlar alguna enfermedad, etc?

💪❗Yo te ayudo a lograr tus objetivos comiendo y delicioso

📆 Agenda tu consulta cómo mas te convenga: Presencial👩🏻‍⚕️ o en línea 👩‍💻

📩 O WhatsApp 📲 311 197 7673

Ig; Lanut_dice
Fb: Nutrióloga Mayte B. Valladolid

26/02/2024

Comienza ya a cuidar tu alimentación, recuerda que una vida saludable nos ayuda a prevenir enfermedades cronicas, mejorar nuestros hábitos alimenticios, mejorar nuestro rendimiento físico y sentirnos en paz con nosotros mismos.

Puedes agendas atraves de un DM💌 o bien vía WhatsApp 3111977673
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14/02/2024

Hola, te traigo un regalo este 14 de febrero 💌
Ya viste las nuevas tarjetas de cliente especial? Pide la tuya en tu próxima cita, donde a demás de poder ir registrando tus avances, por cada 3 citas, la 4ta es gratis para que sigas motivandote a realizar esos increíbles cambios.
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13/02/2024

Las calorías son las unidades de medida de energía de nuestro cuerpo, gracias a ellas podemos movernos, respirar y ejercitarnos. Los alimentos son la principal fuente de estas calorias pero en diferentes cantidades, por ejemplo:1 gramo de grasa =9 calorías, mientras que 1 gramo de carbohidratos = 4 calorías. Es por eso que cada persona requiere diferentes calorías, porque sus necesidades nutricionales son distintas. Acercate conmigo para poder ayudarte a encontrar tus necesidades caloricas de la mejor manera.
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12/02/2024

El nutri procura poner en tus menús aguacate, pero no sabes por qué?
Esta maravillosa fruta que se aferra al grupo de grasas con proteina, nos brinda beneficios importantes para nuestro sistema óseo, cardiovascular y muscular.
No trates de intercambiarlos por alimentos y tu cuerpo te lo agradecerá.
Existen más de 200 especies de aguacate y más de 100 usos tanto externos como internos. Por eso y mucho más se considera como el Oro verde de México.
Te invito a que encuentres un balance de su consumo de la mano de un profesional.
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03/02/2024

Es verdad que las metas en pareja son el doble de gratificantes, es por eso me encantaría compartirte esta promoción por el día del amor y la amistad, para que sigas mejorando tus hábitos alimentarios con los que más quieres.
Recuerda que esta promoción no es exclusiva de parejas románticas, aplica en amistad, familia, etc.
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02/02/2024

Hoy es dia de festejar a la candelaria con unos exquisitos tamales, pero antes me gustaria que conocieras un poco mas de este maravilloso platillo mexicano.

Un tamal equivale aproximadamente a 450 kcal, su aporte nutrimental es en base a su contenido o sabor, pero principalmente es alto en carbohidratos.

El día de hoy busca convivir y ser parte de esta tradición sin culpas, recuerda que como todos los alimentos lo importante es la frecuencia y la cantidad que consumas.
Acercate con los profesionales para continuar conociendo más sobre nuestra alimentación y mejorando tus hábitos alimentarios 311 1977673

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27/01/2024

Hoy celebramos el día del nutriologo y me gustaría aprovechar este espacio para platicarte un poquito sobre la importancia de los nutriologos en la sociedad.
Los nutriologos no solo buscamos la pérdida de peso en los pacientes, nuestro campo resulta tan variado que resulta complejo poder profundizar en todos.👩‍⚕️👨‍⚕️
Nosotros buscamos la mejor relación entre la comida y la sociedad para de esta manera obtener los mejores resultados y propósitos en la alimentación. 🍽🍵🍞
Los nutriologos no estamos para curar, somos es apoyo que necesitas para prevenir. La alimentación nos resulta importante pero aún más importante es darte conciencia de lo que necesitas comer.🍌🍊🥬🥦🥕

Felicidades a todos mis colegas nutriólogos por su trabajo y dedicación de cuidar y ayudar a cada uno de sus pacientes. 🤝🏼

Asimismo agradecer a todos mis pacientes por su confianza brindada en mi para poder ayudarles a cumplir todos sus objetivos ya sean por salud, estética o a nivel competitivo 🏋️‍♀️🫂
Espero poder seguir ayudándolos a cumplir todas sus metas 🏆
Acercate con un profesionista.
3111977673 ¡AGENDA YA!
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26/01/2024

Por supuesto que es posible bajar de peso cuidando tu alimentación, pero no debes hacerlo sola, necesitas acompañamiento de profesionales que te guíen por el camino de la alimentación sana, porque no se trata de lo que mal llamas "dieta:, no es aguantar hambre ni sufrir, debes aprender a conocer tu cuerpo para darle lo que necesita, sin la necesidad de sufrir vacío en el estómago, no debes sentirte presionad@, ni debes buscar calcular exactamente todo lo que comes🍎💖
Debes sentirte en paz, debes sentir que estás amando tu cuerpo, debes sentirte saciad@ y no debe significar un gran esfuerzo cambiar tu hábitos de alimentación🙌😍
Acercate conmigo para poder lograrlo de la mejor manera.🫂
Recuerda que los planes de alimentación son 100% personalizados 💖

24/01/2024

Recuerda siempre apoyarte de verdaderos profesionales.
Cuida tu salud, recuerda que es tu proyecto más importante
Recuerda que todas nuestras consultas incluyen:
🌟Análisis corporal completo
🌟Entrevista de alimentos preferidos
🌟Plan de alimentación 100% personalizado
🌟Lista de equivalencias
🌟Lista de super
🌟Apoyo y atención 24/7

22/01/2024

Tengan mucho cuidado con este tipo de difuison que lo unico que causa es dañar nuestos objetivos reales.
💁‍♀️Un reto de 21 dias no sirve.
💁‍♀️no debes subirte a la bascula con calcetines, collares, anillos etc.
💁‍♀️Tu nutriologo no debe ponerse de rodillas para medirte
💁‍♀️Tu nutriologo no debe preguntarle a otras personas sobre las metas que debes tener.
💁‍♀️ Tu nutriologo debe conocer los puntos anatomicos para saber donde tomar las medidas
💁‍♀️ Tu nutriologo no tiene que bromear sobre tu cuerpo.
💁‍♀️ Tu nutriologo no debe pedirte que ignores tus señales de hambre y saciedad.

No, no debes copiar el menú que viste en television.

No hagas caso a todo lo que ves en television, sigue tus propias metas y acercate con profesionales de verdad.

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Teléfono

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