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Nar-anon Tepic

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Nar-anon Tepic

Nosotros tambien hemos viajado por ese camino de infelicidad y encontrando respuesta..

El grupo de familia es primordialmente para ti que conoces o has conocido un sentimiento de desesperación acerca del problema de la adición de alguien muy cercano a ti.

04/05/2026

Una de las mejores herramientas del programa junto con los doce pasos….

Quieres VIVIR DIFERENTE???

Ven a Nar Anon Tepic…. Te esperamos martes y jueves de 6 a 7:30 pm!!! No estás sol@.

29/04/2026

SIN EXPECTATIVAS

Una de las cosas más difíciles de asimilar en Nar-Anon fue no tener
expectativas del adicto en mi vida. Siempre había tenido altas expec-
tativas para todos aquellos involucrados en mi vida (especialmente para mi), era extraño para mi dejar ir las expectativas.

Asistiendo a las reuniones de Nar-Anon regularmente, puedo honestamente decir que ahora soy capaz de bajar mis expectativas.

Nuestro Librito Azul de Nar-Anon sugiere que no debo pensar en las acciones futuras de los demás. Y “no esperar que los demás sean mejores o peores con el tiempo, porque teniendo esas expectativas estamos tratando de crear”. Esperar que el adicto no reaccione como un adicto es negar la realidad. He encontrado que soy más feliz cuando bajo o someto mis expectativas acerca del adicto, de los demás y de mí mismo.

Antes de llegar a Nar-Anon, podía entrar en un mundo de fantasía,
planeando eventos o sucesos antes de que ocurrieran. En mi mente,
todo era perfecto. Y por supuesto me desilusionaba. Sé que era porque tenía altas expectativas todo el tiempo.

Pensamiento para hoy:
Cuando bajo mis expectativas, o dejo que pasen, me encuentro disfrutando y apreciando mi vida y la del adicto mucho más.

“Las expectativas son resentimientos premeditados.”
- Anónimo

04/02/2026

Por cuánto tiempo seguiré tratando de controlar a otras personas, lugares, y cosas?

Se que a la única persona que puedo controlar es a mi misma; mis ansias de controlar se ACTIVAN inmediatamente cuando tomo inventario a otras personas, práctico a diario enfocarme en mis propios asuntos y recordar que si mi nombre NO está en ello, necesito entonces soltarlos.

EL PRIMER PASO me recuerda que no tengo el control sobre la vida de otras personas, aceptando que soy impotente sobre la adicción

PENSAMIENTO PARA HOY

Me enfocaré en las cosas que puedo cambiar y me desprendere de aquellas que no puedo cambiar y se las entregaré a mi Poder Superior.

QUIERES APRENDER COMO SE HACE????

Ven a Nar Anon Tepic….. hay una silla esperándote donde te regalaremos esperanza y sabrás que no estás sol@

03/02/2026

SOLO POR HOY
Escuchando

Antes de llegar al programa no reconocía y no conocía la fuerza e impacto que esta práctica de escuchar tiene en mi vida. Era fácil oír cosas desde lo superficial, que solo llegaba al oído, pasaba por la cabeza y después lanzar a boca llena, diciendo frases sin sentido o, más bien, sin coherencia.

En Nar-Anon aprendí a Escuchar-te, para luego Escuchar-me y hacer eco en mi corazón

Comenzamos febrero…. Hoy hay sesión de recuperación. Ahí te espero, hay una silla para ti

01/02/2026

UN MIEMBRO COMPARTE

La diferencia entre mi primer día en Nar-Anon y hoy, SOY YO…, mi yo en recuperación, que pudo parar el sufrimiento, desechar las culpas, soltar la negación y liberarse de las cadenas del pasado y los miedos a lo que vendrá, con las herramientas del Programa.

Mi NUEVO YO, así me siento, nueva, diferente, mejor ser humano, más consciente de lo importante, de mí valía como ser imperfecto, pero con derecho a transitar en buenos y propios términos la vida que me resta, que voy de la mano de mi amoroso Poder Superior que me inspira a vivir con alegría, fe y la maravillosa esperanza que me ofrece con cada nuevo SOLO POR HOY

No estás solo….. acércate a Nar Anon Tepic donde el día que vayas sabrás que te regalaremos ESPERANZA….

La dirección y los horarios en la información de esta página

27/01/2026

La rueda del Hámster

Cada paso de la adicción de mi hijo trajo consigo nuevos miedos y preocupaciones.

Cuando vivía en la calle, temía que muriera. Cuando fue a desintoxicarse, me preocupaba que no fuera a rehabilitación. Cuando fue a rehabilitación, me preocupaba que se fuera. Y cuando terminó el tratamiento, me preocupaba que recayera. No me importaba lo que hacía, me preocupaba. Me sentí como un hámster corriendo sobre una rueda de desesperación, condenado a una vida de miedo perpetuo, preocupación y ansiedad. Cuanto más me preocupaba, más rápido iba la rueda. Cuanto más rápido iba la rueda, más me preocupaba.
Yo era nuevo en el programa en ese momento, pero pronto me di cuenta de que algo tenía que cambiar o pasaría el resto de mi vida corriendo compulsivamente sobre la rueda. Asistí a tantas reuniones como pude.

Escuché y aprendí. Leo diariamente del libro CEFE

Asumí compromisos. Trabajé los pasos y encontré un padrino que me ayuda. Con el trabajo de los pasos llegó un nuevo entendimiento y una relación con mi Poder Superior. Al admitir y aceptar mi impotencia por encima de la adición de mi hijo, un sentido de confianza y esperanza en mi Poder Superior comenzó a crecer.

Cuando me rendí y dejé de tratar de cambiar al adicto, el miedo en mí comenzó a disminuir. Eventualmente, la rueda del hámster se desaceleró lo suficiente como para que me bajara. El miedo que una vez había gobernado mi corazón se convirtió en fe en mi Poder Superior. Poco a poco se estaba produciendo un cambio y estaba surgiendo una nueva persona. Mi "falsa esperanza, egocéntrica" se convirtió en "verdadera esperanza, centrada en Dios", Lo he entendido. ¡Tenía una opción!
Podría haber permitido que la recuperación me colmara de preocupación, miedo y ansiedad. Pero, a través del trabajo del programa Nar-Anon y la fe en mi Poder Superior, pude elegir la serenidad en su lugar. Me dispuse a aceptar la vida en los términos de la vida, independientemente de las decisiones que mi hijo tomaría o no.

A veces la gente me pregunta por qué todavía voy a las reuniones. Después de todo, mi hijo ha encontrado una recuperación a largo plazo y no parece haber ninguna razón para mi asistencia continua. Pero sé que la adicción es para siempre y siempre seré la madre de un adicto. No hay nada que pueda hacer para cambiar eso. La rueda del hámster estará para siempre en mi jaula. Ahora sé que tengo opciones. No soy una víctima. Puedo aceptar vivir con miedo, o puedo optar por mantenerme alejado de la rueda y vivir en serenidad

¡Elijo la serenidad!

¿QUIERES CONTROLAR A TU HAMSTER? Ven, te esperamos en Nar Anon Tepic.

Tomado de La Conexión Serena

22/01/2026

ESTAMOS DE FESTEJO..... !!!!

Cumplimos 16 años haciendo LA DIFERENCIA para los familiares, amigos y seres que aman a un adicto y que, sin quererlo, viven en el mundo de las dr**as porque un ser amado padece la enfermedad de la adicción a sustancias nocivas.

En este maravilloso grupo de 12 PASOS, te esperamos en esta SESION ABIERTA de aniversario el miércoles 28 de enero donde te compartiremos nuestra fortaleza y esperanza.

Permítete conocernos, constata que no estás solo y que hay una forma diferente de VIVIR..... Simplemente porque te lo mereces.

Y porque estamos de aniversario...... si acudes, te vamos a regalar ESPERANZA.... Tenlo por seguro. Ahí te esperamos.... hay una silla ahí para ti.

14/01/2026

PRIMER PASO

Enero 13

Cuando llegué al programa de Nar-Anon y escuché acerca de la impotencia, no entendí lo que significaba. Pensé que tenía control sobre todo y sobre todos incluyendo al adicto. Fue esclarecedor saber que
la adicción de mi ser amado estaba fuera de mi control, que no tenía
poder sobre ella ni tampoco responsabilidad.

También estoy aprendiendo que la impotencia no significa que no
tengo ningún poder o que soy una víctima o que estoy indefensa. Sí
tengo control sobre mis propios sentimientos y sobre cómo cuidar de
mí misma. La impotencia en recuperación no significa que tengo que aceptar un comportamiento inaceptable o que tengo que excusar el
comportamiento inaceptable de otros. Tampoco debería excusar mi propio comportamiento inaceptable. Puedo repetir la Oración de la Serenidad y, con la ayuda de mi Poder Superior, aceptar aquellas cosas que no puedo cambiar y cambiar las que sí puedo. Tengo el poder de perdonar y perdonarme y aceptar que todos somos seres humanos con defectos.

Puedo hacerme responsable y hacer que otros se responsabilicen y seguir amándolos y aceptándolos, amándome y aceptándome a pesar de nuestros defectos. Sí tengo poder sobre mis decisiones, sobre cómo veo y reacciono ante las cosas que suceden en mi vida.

Puedo cambiar los sentimientos de desesperación que tengo sobre la
impotencia, por sentimientos de gozo, libertad y serenidad sabiendo que tengo poder sobre mí misma. Cuando eso sucede, me siento agradecida por las cosas que mi Poder Superior y el programa de Nar-Anon me han dado. La impotencia en el Primer Paso, ha sido la base de mi recuperación hasta el Paso Doce.

Pensamiento para hoy:
Sé que soy impotente ante el adicto. Saber que soy básicamente responsable sólo por mi propia vida y mis decisiones me da un sentido de libertad y serenidad.

“Somos impotentes ante nuestras adicciones, sea el licor, las píldoras, la gente o la comida. Sin embargo no somos impotentes ante nuestras propias actitudes, nuestras propias conductas, nuestra imagen de nosotros mismos, nuestra propia determinación, nuestro propio compromiso con la vida y este simple programa”.
- Karen Casey

10/01/2026

"Lo bueno de tocar fondo es que sólo queda subir."

A veces la vida nos golpea tan fuerte que nos rompe.

Pero hay una extraña calma en el fondo. El ruido se apaga, las falsas amistades desaparecen y las distracciones se esfuman.

En el fondo te encuentras con la versión más cruda y real de ti mismo.

Y es ahí, sobre esos escombros, donde puedes construir cimientos que nadie volverá a derribar jamás.

No veas el fondo como una tumba, velo como una plataforma de lanzamiento.

El rebote será mucho más fuerte que la caída.

Nar Anon Tepic te está esperando

19/11/2025

NECESITAS UNA REUNIÓN????

PRACTICANDO EL PROGRAMA
Ahora, no veo la hora de que llegue el día de mi reunión, estoy animada y llena de energía. Mis reuniones en Nar-Anon, son un lugar especial, donde puedo compartir mi situación, con otras personas que
están experimentando dolor e impotencia similar.

Frecuentemente, nuestros amigos y familiares no entienden estos sentimientos. Algunos de nosotros venimos a escuchar las experiencias, fortalezas y esperanzas de nuestra familia Nar-Anon. Es un lugar seguro, donde no
seré juzgado por mis acciones o reacciones. Es un lugar donde puedo crecer a mi propio ritmo, poner mis propios límites y
trabajar mi Programa como mi Poder Superior de mi entendimiento me guíe.

Sin los Doce Pasos del Programa, no sería capaz de entender al adicto
en mi vida. Estoy aprendiendo a desprenderme con amor y compa-
sión. Cuando admito que soy impotente, y paro de tratar de cambiar al adicto, puedo enfrentar la adversidad que se me presente, usando los principios de los Doce Pasos del Programa. Estoy agradecido por el valor y la fortaleza que he encontrado. Nar-Anon me ha enseñado una nueva forma de vivir y de pensar.

Pensamiento para hoy:

Donde quiera que esté practicando mi Programa Nar-Anon, hay un lugar para mí, para aprender y crecer. Al
final de las reuniones, me siento un poco mejor que cuando llegué.

“Dios sólo espera una cosa de ti, y es que tú deberías salir de ti mismo, en la medida que fuiste creado, deja que Dios sea Dios en tí.”
- Meister Eckhart

NO ESTÁS SOL@!!! LAD REUNIONES DE NAR ANON SON UN LUGAR SEGURO

Te esperamos martes y jueves de 6 a 7:30 pm. Te prometo que te regalaremos esperanza. Aquí te esperamos.

Dirección

Avenida Allende Pte. #549/2
Tepic
63109

Teléfono

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