Nutrición+Fitness

20/11/2018

¡No te pierdas el día de hacer pierna! Lee estos 5 beneficios del entrenamiento de piernas y no se te olvidará ni una vez más entrenarlas.

13/11/2018

27/04/2018

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¿Te aburre comer verduras?

Tal vez es porque las preparas siempre IGUAL...

Consume verduras en cada tiempo de comida, como guarniciones o plato principal.

Consúmelas como colación

21/04/2018

Si tiene problemaa con pulgas y garrapatas en su hogar o mascota ya no batalle mas
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21/04/2018

20/04/2018

Si comes más lento, hasta podrías disfrutar cada mordida que le das a tu comida. 😉😋

20/04/2018

18/04/2018

Hay gente que es como la comida rápida, sabe bien pero no te proporciona nutrimentos.
Que tengan excelente Día!

18/04/2018

Recuerda que al entrenar más importante que la intensidad es la constancia. De nada sirve matarte un día en el gimnasio si al día siguiente lo abandonas.

Realiza entrenamientos lo suficientemente ligeros para que puedas mantenerlos en el tiempo.

16/04/2018

09/04/2018

Si deseas comer meriendas saludables que te mantenga lleno por más tiempo, asegúrate de comer algo que tenga proteína.