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Lago Victoria 199
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Tepic, Nayarit

02/09/2025

La terapia manual no es solo masajes… es una herramienta poderosa que se adapta a cada persona y situación 🙌💪.
Desde aliviar dolores musculares hasta mejorar la movilidad, sus beneficios son tan amplios como tus necesidades ✨.

👉 Dale a tu cuerpo el cuidado que merece. Haz tu cita en REFIN:
📍 Lago Victoria #199, Col. Lagos del Country
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29/08/2025

La fuerza no se trata del tamaño de tus músculos, sino tu capacidad de moverte sin dolor, mantener tu independencia y disfrutar cada día 💪
Fortalecer tu cuerpo es invertir en tu salud y en tu futuro

Haz tu cita en REFIN y comienza a construir una vida más fuerte y plena ✨

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26/08/2025

La fisioterapia no solo alivia el dolor, también te ayuda a recuperar tu movilidad, mejorar tu postura y volver a disfrutar de lo que más te gusta 🙌.
No te quedes con lo que otros dicen… ¡vívelo tú mismo! 💪✨

Haz tu cita hoy 😉👌
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23/08/2025

¿Sientes ese dolor que baja de tu espalda hasta la pierna y no te deja en paz? ⚡ Puede ser el nervio ciático, y no… no es normal.

El cuerpo siempre avisa 🚨 y atenderlo a tiempo es la diferencia entre vivir con dolor o recuperar tu movilidad.

En REFIN estamos listos para ayudarte a dar ese paso hacia una vida más libre 💪 Haz tu cita hoy.
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20/08/2025

El dolor no siempre se manifiesta de la misma manera 💡. Existen diferentes tipos y cada uno puede decirnos algo distinto sobre lo que pasa en nuestro cuerpo.

Hoy te compartimos 3 de los más comunes: el punzante, el irradiado y el opresivo. 🔎
Pero ojo… hay más tipos de dolor que pueden estar relacionados con distintas lesiones o patologías.

📌 Reconocer cómo se siente tu dolor es clave para atenderlo a tiempo.
Si persiste, agenda tu cita en REFIN y da el primer paso hacia sentirte mejor.

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16/08/2025

¡Hola! Soy Sara, fisioterapeuta 👋
Mi misión es acompañarte en tu proceso para que vuelvas a sentirte bien, sin dolor y con toda la energía que necesitas ✨
Me gusta escuchar, entender tu caso y trabajar contigo paso a paso, siempre con dedicación y corazón 💙

Te espero en REFIN agenda tu cita y demos juntos ese primer paso hacia tu recuperación 🌿

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14/08/2025

🎯 Tu recuperación después de una cirugía no se trata solo de “esperar a que sane”…
Es el momento perfecto para trabajar en tu movilidad, fuerza y confianza 💪.
En REFIN te acompañamos para que cada día des un paso más hacia tu mejor versión.

📅 Haz tu cita hoy y empieza a moverte con libertad.
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13/08/2025

Gracias Elisabeth Montaño es un homenaje a REFIN que valoramos gratamente 🥰🥰🥰

12/08/2025

¿Tus manos se duermen o sientes un hormigueo constante? 🤔
Podría ser síndrome del túnel carpiano, una lesión común que aparece por la compresión de un nervio en la muñeca debido a movimientos repetitivos como escribir, usar el celular o herramientas 📱⌨️ 🔧

Si no se trata a tiempo, puede provocar debilidad y pérdida de fuerza en la mano 🤲.
En REFIN trabajamos con técnicas especializadas para aliviar el dolor, reducir la inflamación y devolverte la movilidad 😉

✨ Dale a tus manos el cuidado que merecen 📅 Agenda tu cita y vuelve a usarlas sin dolor.
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08/08/2025

¿Por qué te acostumbras a ese dolorcito? 🤔

Esa molestia en el cuello, espalda o rodillas es una alerta de tu cuerpo. ⚠️ ¡Escúchalo!

No esperes a que se convierta en una lesión seria. La fisioterapia preventiva es la clave para una vida activa y sin límites. 🏃‍♀️💨

¡Alcanza tu bienestar hoy! 💙
Contáctanos y da el primer paso:
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05/08/2025

5 minutos pueden cambiar tu semana 💡

Este lunes te retamos a sumar pequeños hábitos que tu cuerpo va a agradecer: estírate al despertar, haz una pausa activa cada hora y camina después de comer.

No necesitas grandes cambios para sentirte mejor, solo empezar con constancia 🙌

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Haz tu cita en REFIN y acompaña tu semana con el cuidado que mereces. 💙

02/08/2025

Pequeños hábitos posturales pueden hacer una gran diferencia 😌
A veces no es lo que hacemos en la terapia, sino lo que repetimos en nuestro día a día lo que frena nuestra recuperación.
En REFIN queremos que cada movimiento cuente para tu bienestar 🙌

📍 Lago Victoria #199, Col. Lagos del Country
📞 324 106 6844
Haz tu cita y comienza a cuidar tu postura hoy mismo. 💙

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