Body & Grace. Nutrition Care

07/05/2026

Esta opción exageradamente rápida te va a aportar 330 kcal, con una distribución en tercios casi perfecta: 13 g de Lípidos, 25 g de Hidratos de Carbono, 25 g de proteína (incluyendo el suplemento de colágeno y biotina), 3 g de Fibra, Probióticos que ayudan a tu flora intestinal y digestión, 1/4 del calcio que ocupas en el día (105 mg) y 30 ug de folatos. La cosa más sencilla, deliciosa y equilibrada de este mundo!!! 🥰🤌🏻

22/11/2025

Torturarte, morirte de hambre, padecer mareos o dolor de cabeza mientras estás en un plan de alimentación (sea para bajar de peso o tengas cualquier otro objetivo) NO ES CORRECTO! 🙅🏻‍♀️
Si estás en un plan así… AHÍ NO ES 😕❌
Body & Grace. Nutrition Care y Body & Grace. Welleness Center, sus logotipos , tipografía y colores, son MARCAS REGISTRADAS.
Agenda tu cita al 3111014919

20/11/2025

🥑✨ Hoy tocó consentir el cuerpo con un Healthy Toast que no solo se ve rico… ¡sabe mejor!
Perfecto para cuando quieres comer saludable sin complicarte la vida 😌💚

Ingredientes (1 porción):
• Pan multigrano
• Aguacate
• Champis doraditos
• Espinacas
• Germinado
• Sal, pimienta y limón (si te sientes fancy)

Prepáralo así de fácil:
1️⃣ Tuesta tu pan multigrano hasta que quede crujientito.
2️⃣ Machaca ½ aguacate con sal, pimienta y un chorrito de limón (confía, queda deli).
3️⃣ Úntalo en el pan como si fuera la obra maestra del día.
4️⃣ Saltea los champiñones hasta que huelan rico y empiecen a dorarse.
5️⃣ Agrégalos sobre el aguacate.
6️⃣ Corona con espinaca fresca y germinado para ese extra crunch que nos encanta.
7️⃣ ¡Listo! Una receta rápida, fresca y que te da energía real.

✨ Colorido, nutritivo y buenísimo. ¡Tu cuerpo literal te va a aplaudir! 👏🥑
Puedes agregar huevo si así lo deseas

29/10/2025

No tengo nada más que decir… VE ESTE CARROUSEL COMPLETO…
Mic drop 😎🫳🏻🎤💥
Recuerda que .wellnesscenter , Body & Grace nutrition care, su logo y tipografia , son Marcas Registradas ®️

21/10/2025

Nos enorgullece MUCHÍSIMO por fin darles esta noticia tan especial!!!!
Tu marca de consultoría de nutrición clínica por excelencia en Nayarit es por fin una MARCA REGISTRADA!!!
Estamos seguros de que esto será el comienzo de una nueva era, y que esto abre un abismo nuevo de posibilidades!
Los queremos mucho un pacientitos! Gracias por estar y permanecer con nosotros, y hacernos parte de su vida y de sus logros!

10/01/2025

Descubre todo lo que vivimos durante nuestra tradicional Rosca de Reyes!

Nos encanta compartir y divertirnos con ustedes 😘

https://www.instagram.com/reel/DEohqDQRrEq/?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

09/01/2025

Da like y vota por tu empijamado favorito!!! Se ganará a final del mes 1 año de consulta GRATIS!!!

03/01/2025

https://www.instagram.com/reel/DEWghCQR1EO/?igsh=MTc5c3hrN2RqNWhhZw==

18/10/2024

Completa la frase:

Mientras más grande el bote de agua… 🤣

No olvides lo súper ultra importante que es la hidratación 💧 para poder llevar un estilo de vida saludable y asegurar el correcto desempeño de todas nuestras funciones celulares!!!

Recuerda que eso de “2 litros al día” es un poquito subjetivo y que yo como nutrióloga 🦦 te voy a decir cuál es la cantidad de agua natural que TÚ NECESITAS.

16/07/2024

07/07/2024