L.N. Hatziri Espinosa

26/01/2026

15/01/2026

✨💕🍓Comida del dia

14/01/2026

🍏 Reto 21 días – Enero 2026

Tu cuerpo habla…
y hoy es un buen momento para escucharlo.

Durante 3 semanas trabajaremos juntas en mejorar tu salud sin dietas restrictivas, cuidando tu peso, tus medidas, tu digestión, tu descanso y tu bienestar emocional.

✨ Programa 100% en línea
📲 Acompañamiento y grupo motivacional por WhatsApp
🥗 Menús semi personalizados
🩺 Historia clínica incluida

💛 Inscripciones abiertas
📅 Inicio: lunes 26 de enero
🍉$300.- unico pago

👉 Escríbeme ahora por WhatsApp
771 110 2920

13/01/2026

🍏 Reto 21 días – Enero 2026 🍓
¿Lista para transformar tu cuerpo sin dietas extremas?

En solo 3 semanas, mejora tu peso, tus medidas, tu autoestima y hasta tu descanso 💚
Despídete del reflujo, la acidez y la inflamación abdominal.

✨ Programa 100% en línea
📲 Acompañamiento y grupo motivacional por WhatsApp
🥗 Menús semi personalizados
🩺 Historia clínica incluida

No es una dieta, es un cambio real y sostenible.
💥 Inscripciones abiertas
Iniciamos lunes 26 de enero.

👉 Escríbeme y empieza hoy a cuidarte como te mereces

📍*INSCRIPCIONES ABIERTAS $300.- unico pago*📍

08/05/2024

Comida de hoy!
100gr de bistec de res asado (pimienta y ajo en polvo)

2 tazas de verduras cocidas (calabaza, brocoli y zanahoria)

Comer saludable no tiene por qué ser aburrido🍽😋

¿Y tu que vas a comer hoy?

10/04/2024

✨️Dile adiós a los excesos de vacaciones✨️🫣

Recupera tu peso, desinflama tu abdomen, pierde tallas y mejora tu relación con tu cuerpo...

Reto 21 días ABRIL 2024
INICIO: 15 ABRIL 2024

INCLUYE:
Historia clínica
Menús semi personalizados
Recetario Digital del reto
Recetario de Postres saludables
Bitácora de consumo Agua
Lista alimentos equivalentes
Lista marcas (canasta basica) recomendada
Grupo seguimiento WhatsApp

Precio ESPECIAL ABRIL
$250.- único pago inscripción

🫧NO TIENES NADA QUE PERDER, SOLO KILOS🫧

02/01/2024

✨️🙌Feliz 2024✨️🙌

Que sea un año de mejorar tus hábitos, continuar con tu rutina de ejercicio, seguir comiendo saludable y logres esa transformación que quieres
Y que puedas g***r de un año con Salud, Prosperidad y Exitos

●Con mucho Cariño Nutri Hatziri

09/08/2023

Ideas de cenas saludables 👌🥑🍕🥙🌯
Fáciles y rápidas
Consentirte también implica cuidar tu alimentación
🫶

01/02/2023

🍍Después de la rosca y los tamales
¿Que estas esperando para cuidarte?

Hoy es tu mejor momento para comenzar a cumplir tus propósitos del 2023...

Reto Febrero fit 21 días
●Baja de peso●Reduce tallas ●Desinflamate●Mejora tu digestión●
Bye estreñimiento●

🗓Inicio 06 Febrero 2023
📍PAGO UNICO $250.-MX

●●INSCRIPCIONES ABIERTAS●●
⏰️CUPO LIMITADO
#2023

27/01/2023

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Feliz día Colegas 🍍
Que ejercen esta bonita profesión, poco valorada, pero tan necesaria para las estadísticas de nuestra población.

Si todos tuviéramos buenos hábitos, otra cosa seria.

GRACIAS a todos nuestros pacientitos, que confianza en nuestro trabajo, a los que siempre regresan, a quienes nos recomiendan, y a los que confian por primera vez.
El mejor regalo es ver a tus pacientes disfrutar de su comida, y verlo feliz con sus cambios. 🍍🍉

27 enero 2023

18/01/2023

¿No sabes qué llevarte de comer al trabajo?
Te dejo algunas ideas, ricas y fáciles.
Recuerda mantenerte hidratad@ y cuidar tus porciones
🍍💕