04/12/2025
La neurociencia muestra formas de reprogramar nuestra mente! La metacognicion es otra opción de tener conciencia de nuestras emociones y reacciones muchas veces desde nuestro inconsciente que “aprendió y reprogramo” desde la niñez y a veces con mucho dolor, miedo, culpa o vergüenza 😩 te invito a usar la meta cognición!!