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Atención psicológica Cognitivo Conductual

Brindamos atención psicológica de calidad, buscando que sea funcional para las necesidades de cada persona, ya que estamos seguros que la forma en la que percibimos la vida es diferente entre seres humanos.

08/03/2025

Que se conmemore la lucha de las mujeres por su participación en todos los ámbitos sociales. Que la lucha sea para impulsar la igualdad y el desarrollo integro como personas, si, somos personas y tenemos derechos. Nunca dejes de visibilizar las diferencias estructurales que aún hoy subrayan las desigualdades de género y la violencia hacía las mujeres. Que si aún hay personas minimizando el movimiento y la lucha sea un recordatorio de que no debemos derechos parar, que aún la violencia sigue estando generalizada y presente. Mantente a salvo, cuídate y no dejes de luchar por ti y por todas. 💚💜

19/02/2025

Vivimos en una época en donde nos podemos llegar a olvidar de lo que realmente es importante, no solo es tener estatus económico, no solo es tener la casa propia, el automóvil propio, la pareja perfecta de cuento de hadas, no solo es ser reconocido y popular, no solo es tener los mejores outfits. Necesitamos recordar conectar con nosotras mismas, tratarnos con amor, paciencia y cariño, necesitamos soltar la necesidad de control, de querer tener la certeza de todo, la vida no fluye desde el control, sucede desde la libertad de ser y sentir. Todas las respuestas están en nostras mismas, todo lo que necesitamos no viene de afuera, viene de adentro. Recuerda!!! 🌷🫶💜

04/11/2024

El Duelo es la la respuesta emocional natural que experimentamos ante una pérdida significativa. Esta pérdida puede ser un humano querido, una mascota, un trabajo, una relación o de identidad, entre muchas otras.
Es un proceso único para cada persona y no existe una forma “correcta” de transitarlo. Siempre es bueno estar acompañado por un profesional de salud mental pero es importante que sea voluntario y no forzado.

La vida es un viaje y aunque a veces el camino es difícil, debemos seguir adelante.

04/11/2024

El duelo es la respuesta emocional natural que experimentamos ante una pérdida significativa. Esta pérdida puede ser de un ser querido, una mascota, un trabajo, una relación o incluso de un sueño o una identidad. Es un proceso único para cada persona y no existe una forma “correcta” de vivirlo.

La vida es un viaje, y aunque a veces el camino es difícil, debemos seguir adelante.

10/09/2024

La prevención del suicidio implica eliminar el estigma hacia la salud mental y trabajar para que las personas pidan apoyo siempre que estén frente a una situación emocional complicada. Es un problema que nos involucra a todos y todas, un tema que no discrimina género ni condición socioeconómica.
Busca ayuda, habla acerca de lo que sientes, rodearte de personas sensibles y que te comprendan es importante, a veces la vida se pone difícil pero con la ayuda adecuada las nubes comienzan a disiparse. Tu vida vale la pena, cuídate mucho 🌷

29/06/2024

“Ha sido y siempre será un mes y un año de reflexión acerca de cómo nos seguimos vinculando como seres humanos los unos con los otros y sigo cayendo en cuenta que el amor siempre será la respuesta a todo, ese sentimiento que nos motiva a ser siempre, al menos intentarlo, mejores con nosotros mismos y con otros seres. Cuando logremos aceptarnos a nosotros mismos nos daremos cuenta que la aceptación del otro tiene que ver con respetar su existencia entera en todas sus formas y con todos sus colores”.
Ivonne Azuara P.

08/03/2024

Lo que sientes no es una exageración, lo que piensas no es inadecuado, como te vistes no esta mal, tu cuerpo es tuyo y esta bien como eres, tu opinión es valida y tienes derecho a expresarla, mereces seguridad y respeto. Eres inteligente, capaz, única, llena de fortalezas y virtudes, nunca dudes de ti.

💜 💚

04/03/2024

Cuántas veces nos pasamos viendo lo que hacen los demás llevándolo a un constante minimizar lo que somos o hacemos?
Comencemos por ver a los demás como una inspiración, no como una competencia o una linea de como deberían ser las cosas, cada quien marca su propia linea y sus expectativas. 🌸🌿✨🌷🫶 El crecimiento no es lineal.

19/02/2024

Recordatorio para tu día a día, al final todo esta bien, soltemos un poco y no queramos controlar todo, al final no sabemos si lo que queremos es realmente lo que nos hará felices y lo que necesitamos 🥰

14/02/2024

Feliz día del Amor y de la Amistad. 🥰💕🌷😘

Tal vez para muchxs es puro Marketing y esta bien y tal vez para muchxs es un pretexto para sentir cosas bonitas, y sabes, también está bien. 🌷🥰💕✨

13/01/2024

La Depresión no solo es tristeza, cambia por completo la forma en la que percibimos el mundo. Busca ayuda profesional si tú o alguien cercano tiene alguno de los siguientes síntomas y han sido recurrentes por más de dos semanas consecutivas:

🌷Cansancio excesivo y sin razón aparente.
🌷Cambios importantes en la alimentación.
🌷Disminución de la confianza en sí misma.
🌷Disminución de la concentración.
🌷Pensamientos y comportamientos suicidas.
🌷Trastornos del sueño.
🌷Pensamientos negativos acerca de su presente o futuro.

Recuerda no auto diagnosticarte, acude con un profesional por una valoración.

Abrazo a todos los que están pasando por esto, hay solución✨

02/01/2024

Enero no solo de deseos si no de compromisos y promesas a nosotras mismas.

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