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Satori: Sala de Meditación, Tepoztlán (2025)

12/09/2025

¡Aún tenemos lugares para nuestras actividades de septiembre en Cuautla!
¡Descuentos si se inscriben dos o más personas juntas!
🍏 Taller Hambre emocional - comer con atención plena, mindful eating, sábado 20 de septiembre, de 9:30 a 12 horas; aquí más información: https://www.facebook.com/events/762921056526084
🐵 Curso Calma tu mente de mono - curso de meditación para gestión de pensamientos, inicia domingo 28 de septiembre (durante 4 domingos), de 10 a 12 horas; aquí más información: https://www.facebook.com/events/1157967782915756
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

09/09/2025

¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
🐒Calma tu mente de mono:
Curso presencial de meditación para gestión de pensamientos, en Cuautla🐒
¿Tienes pensamientos repetitivos, intrusivos, obsesivos, recurrentes?
¿No sabes qué hacer con ellos?
🌟¡APRENDE A GESTIONARLOS! En realidad no es difícil hacerlo🌟
🧘‍“Una mente entrenada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento”. Dalái Lama 🧘
IMAGINA SI PUDIERAS…
🪬 Ser dueño o dueña de tu propia mente.
🪬 Saber qué hacer con todo tipo de pensamientos.
🪬 Gestionar los pensamientos repetitivos y recurrentes.
🪬 Dejar ir los pensamientos obsesivos e intrusivos.
🪬 Manejar los pensamientos negativos.
🪬 Tener la habilidad de dirigir tu atención hacia donde tú quieras.
🪬 Soltar y desapegarte de los pensamientos.
🪬 Mantener la atención y la concentración por más tiempo.
🪬 Descansar de la voz incesante del diálogo interno.
🪬 Manejar emociones “negativas” alimentadas por pensamientos.
🪬 Disfrutar el momento presente.
🪬 Vivir aquí y ahora sin engancharte a pensamientos distractores.
LO QUE INCLUYE:
1. 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una.
2. Pack de audios descargable de meditación guiada (mp3).
3. Manual de ejercicios en PDF
4. Asesoría de un profesor certificado en meditación.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 28 de septiembre, de 10 a 12 horas.
(28 de septiembre, 5, 12 y 19 de octubre)
Aportación: $650 o dos personas juntas por $1,100
Esta actividad se realizará de manera presencial en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/1157967782915756
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

08/09/2025

Hambre emocional: comer con atención plena, mindful eating - taller presencial en Cuautla
¡Descuento si se inscriben dos o más personas juntas!
¿Comes de manera impulsiva sin apenas darte cuenta? ¿Cuando el estrés está presente comes de forma automática? ¿El enojo o la tristeza te llevan a tener atracones de comida?
Si observas en tu experiencia una relación difícil con la comida, tenemos este curso para ayudarte a llevar consciencia y compasión hacia tu manera de comer.
El hambre emocional se caracteriza por su aparición súbita, nos suele llevar a ingerir determinados alimentos que son reconfortantes , normalmente cereales o dulces; y además en este tipo de hambre comemos más cantidad de lo habitual, te encuentras incómodamente lleno, y puede producir incluso una sensación de culpa.
¿Qué emociones están vinculadas con nuestra manera de comer? ¿Cuáles son nuestros hábitos con la comida? Escuchar nuestro cuerpo con atención y amabilidad; agradecer por la comida que tenemos; hacer de la comida un acto de transformación personal y social.
¿Qué aprenderás en este taller?
- ¿Qué es la atención plena?
- ¿Qué es comer con atención plena?
- Las 7 hambres.
- Identificar el hambre emocional y diferenciarla del hambre física.
- Técnicas de meditación de atención plena
- Ejercicios de comer con atención plena
Fecha: sábado 20 de septiembre de 9:30 a 12 horas
Aportación: $250 por persona o dos personas por $400
(Incluye: sesión presencial de dos hora y media, audios de meditación guiada, material en PDF, asesoría de un profesor certificado en mindfulness)
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/762921056526084
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

04/09/2025

¡Tenemos 20% de descuento en la Asesoría personalizada en meditación durante septiembre!
(aplicable sólo a paquetes)
¡HAY 2 ESPACIOS DISPONIBLES PARA LA ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE!
A través de la plataforma Zoom
En Satori Sala de Meditación ofrecemos asesoría personalizada en meditación:
¿Quieres aprender a meditar o eres practicante de meditación y quieres establecer una práctica personal adaptada a ti?:
- ¿No sabes qué meditaciones son más adecuadas para ti?
- ¿No acabas de establecer una rutina por falta de claridad?
- ¿Necesitas indicaciones adaptadas a tu historia personal?
- ¿Llevas mucho tiempo practicando pero no avanzas porque no sabes cómo hacerlo?
Las ventajas de invertir en asesoría para tu práctica personal:
- Recibes atención exclusiva centrada en tus circunstancias personales.
- Iremos directo al grano, a tus inquietudes, a tus necesidades, a tratar aquello en lo que quieres avanzar.
- Tendrás una práctica personal preparada exclusivamente para ti, para que puedas trabajar según tus circunstancias y el momento vital en el que te encuentras.
- Tendrás la oportunidad de solucionar tus dudas para avanzar con paso firme y seguro en tu práctica.
En qué consiste la asesoría personal:
- Sesiones uno a uno entre el meditador y el profesor.
- Sesiones de una o dos horas de duración.
- Seguimiento personal durante varias semanas.
- Creación de un programa personal de meditación.
Para mayores informes:
951 469 4646 (whatsapp): https://wa.me/529514694646
satorimeditacion@gmail.com
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

03/09/2025

¡Últimos lugares!
¡Nueva fecha! Debido a que hay cupo lleno en el taller del sábado, se abrió una nueva fecha en domingo!
🐒Calma tu mente de mono:
Taller presencial de meditación para gestión de pensamientos, en Oaxaca🐒
¡Descuento si se inscriben dos o más personas juntas!
¿Tienes pensamientos repetitivos, intrusivos, obsesivos, recurrentes?
¿No sabes qué hacer con ellos?
🌟¡APRENDE A GESTIONARLOS! En realidad no es difícil hacerlo🌟
🧘‍“Una mente entrenada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento”. Dalái Lama 🧘
LO QUE APRENDERÁS:
⚡ Aprenderás a observar tu propia mente.
⚡ Conocerás cómo funciona la mente con respecto a los pensamientos.
⚡ Sabrás de qué forma la mente se engancha a los pensamientos y por qué lo hace.
⚡ Practicarás nuestro método de 4 pasos para gestionar los pensamientos.
⚡ Aprenderás a soltar y desidentificarte de tus pensamientos.
⚡ Sabrás qué hacer con cualquier pensamiento que aparezca en tu mente.
⚡ Conocerás cómo dirigir tu atención hacia donde quieres que esté, en vez de ser víctima de tu propia mente.
¿PARA QUIÉN ES EL TALLER?
Está dirigido a toda persona que quiera aprender a gestionar sus pensamientos a través del camino de la autoobservación que aporta la práctica de la meditación.
NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA EN MEDITACIÓN
Fecha y horario:
- Domingo 7 de septiembre, de 17 a 19:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas juntas por $500
Esta actividad se realizará de manera presencial en Prana Yoga Oaxaca, Callejón del Carmen 104, colonia Luis Jiménez Figueroa, Oaxaca centro, entre Crespo y Tinoco.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/1297464905113799
Meditación no es relajación
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Transformarme para transformar el mundo.

02/09/2025

Para el mes de septiembre tendremos las siguientes actividades en Cuautla Morelos
¡Descuentos si se inscriben dos o más personas juntas!
🍏 Taller Hambre emocional - comer con atención plena, mindful eating, sábado 20 de septiembre, de 9:30 a 12 horas; aquí más información: https://www.facebook.com/events/762921056526084
🐵 Curso Calma tu mente de mono - curso de meditación para gestión de pensamientos, inicia domingo 28 de septiembre (durante 4 domingos), de 10 a 12 horas; aquí más información: https://www.facebook.com/events/1157967782915756
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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02/09/2025

¡Últimos lugares en Oaxaca!
Taller presencial de Meditación con Mantras y Japa Mala en Oaxaca
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Mantra significa "Protector de la mente". En el buddhismo los mantras se han usado tradicionalmente como una forma de enfocar la mente y así contrarrestar la llamada "mente de mono" (la mente parloteadora).
A la vez, los mantras también se han utilizado para cultivar ciertas cualidades espirituales, tales como el amor incondicional, la compasión, la energía, la ecuanimidad, entre otras.
En este taller práctico aprenderemos algunos mantras tradicionales buddhistas y el uso adecuado del japa mala (rosario budista).
El taller se realizará el sábado 6 de septiembre, de 17 a 19:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas por $500
(incluye un japa mala para cada participante y audios de mantras).
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa: 951 469 4646 (whatsapp) o al correo satorimeditacion@gmail.com
Enlace whatsapp: https://wa.me/529514694646
Esta actividad se realizará de manera presencial en Prana Yoga Oaxaca, Callejón del Carmen 104, colonia Luis Jiménez Figueroa, Oaxaca centro, entre Crespo y Tinoco.
Esta actividad será compartida por Patxi Morales, practicante buddhista desde hace 16 años. Profesor con doble certificación en mindfulness (Respira Vida Breathworks y Escuela de Atención Plena); doble certificación en yoga y meditación para infancias y dirige Satori Sala de Meditación desde hace 8 años.
Meditación no es relajación
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01/09/2025

Dudar
La meditación como pregunta y pensamiento crítico
Práctica online de 21 días de meditación
La meditación buddhista tradicional puede entenderse como una pregunta, como un acercamiento a la realidad desde la duda y el cuestionamiento.
De hecho, durante una meditación realmente efectiva siempre estamos lanzando una pregunta.
En un primer sentido, la meditación entendida como pregunta, nos puede permitir explorar e indagar lo que está sucediendo en el momento presente, tanto en nuestro interior como en el exterior, así pues, la duda es una herramienta de atención plena: ¿qué está pasando en este instante en mi experiencia?
Asimismo, esta comprensión meditativa nos puede conducir a Vipassana, es decir, a una visión clara de la Realidad, una percatación, insigth, satori: ¿qué está sucediendo realmente?
Entonces, la meditación como pregunta nos hace dudar de nuestra propia comprensión, tanto de sí mismas como de la Realidad, y crear una perspectiva con respecto a lo que sentimos y pensamos: ¿te crees lo que piensas?
Finalmente, esta postura nos invita a acercarnos a la realidad desde el pensamiento crítico, siempre cuestionando, dudando, preguntando, siendo escépticos.
Sakyamuni Budda instaba a no creerle absolutamente a nadie, ¡ni a él mismo!, sino más bien dudar y poner ese conocimiento en el crisol de la experiencia.
La práctica se desarrollará del jueves 4 al miércoles 24 de septiembre. Consta de 19 sesiones grabadas (de 40 minutos cada una) y dos en vivo online para resolver dudas o preguntas. Cada día por la mañana recibirás en tu correo la grabación en video de la sesión del día, para que la veas a la hora de tu preferencia. Las sesiones en vivo a las 8 de la mañana serán los días viernes 12 y 19 de septiembre. Todas las grabaciones estarán disponibles hasta un mes después una vez concluida la práctica.
Aportación por los 21 días: $800 por persona.
(Incluye las 21 sesiones grabadas, asesoría, material en PDF).
Mayores informes e inscripciones al teléfono (whatsapp) 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información: https://www.facebook.com/events/798134825888851
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27/08/2025

¡Estamos cerrando inscripciones!
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Taller presencial en Cuautla
Aprende a respirar - pranayamas - técnicas de respiración - breathwork
La respiración se encuentra estrechamente vinculada con la mente: con los estados mentales y con las emociones. Además de ser un hecho natural y automático que nos acompaña en todo momento –mientras permanezcamos vivos-, la respiración también se puede modificar a voluntad con la intención de cultivar o transformar ciertos estados mentales.
Se ha descubierto recientemente también que la respiración tiene un núcleo en el cerebro, lo llaman el 'marcapasos de la respiración', un punto que se activa y desactiva a través de los ritmos respiratorios. Cada emoción tiene su respiración, y nunca respiramos de la misma manera. Respiramos según la emoción en la que estemos instalados en cada momento, por lo que cambiando la respiración seremos capaces de cambiar nuestras emociones.
Una respiración adecuada no sólo promueve la suficiente oxigenación requerida para nuestra salud física, sino también, el mantener estados mentales hábiles y positivos.
En este taller totalmente práctico aprenderemos, entre otros, los siguientes puntos:
• Los beneficios de respirar bien tomando conciencia.
• ¿Cómo es mi respiración?
• ¿Qué son los pranayamas?
• La respiración natural.
• La respiración completa.
• Respiración para relajarse.
• Respiración para inducir el sueño.
• Respiración cuadrada.
• Respiración alternada.
Fecha: sábado 30 de agosto, de 9:30 a 12 horas.
Aportación: $250 o dos personas por $400
(Incluye: sesión presencial de 2 horas, audio de meditación guiada, material en PDF, asesoría por parte de un profesor certificado en meditación).
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Más información:
https://www.facebook.com/events/767329675880242
Mayores informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

27/08/2025

¡Nueva fecha! Debido a que hay cupo lleno en el taller del sábado, se abrió una nueva fecha en domingo!
🐒Calma tu mente de mono:
Taller presencial de meditación para gestión de pensamientos, en Oaxaca🐒
¡Descuento si se inscriben dos o más personas juntas!
¿Tienes pensamientos repetitivos, intrusivos, obsesivos, recurrentes?
¿No sabes qué hacer con ellos?
🌟¡APRENDE A GESTIONARLOS! En realidad no es difícil hacerlo🌟
🧘‍“Una mente entrenada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento”. Dalái Lama 🧘
LO QUE APRENDERÁS:
⚡ Aprenderás a observar tu propia mente.
⚡ Conocerás cómo funciona la mente con respecto a los pensamientos.
⚡ Sabrás de qué forma la mente se engancha a los pensamientos y por qué lo hace.
⚡ Practicarás nuestro método de 4 pasos para gestionar los pensamientos.
⚡ Aprenderás a soltar y desidentificarte de tus pensamientos.
⚡ Sabrás qué hacer con cualquier pensamiento que aparezca en tu mente.
⚡ Conocerás cómo dirigir tu atención hacia donde quieres que esté, en vez de ser víctima de tu propia mente.
¿PARA QUIÉN ES EL TALLER?
Está dirigido a toda persona que quiera aprender a gestionar sus pensamientos a través del camino de la autoobservación que aporta la práctica de la meditación.
NO SE REQUIERE EXPERIENCIA PREVIA EN MEDITACIÓN
Fecha y horario:
- Domingo 7 de septiembre, de 17 a 19:30 horas.
Aportación: $300 o dos personas juntas por $500
Esta actividad se realizará de manera presencial en Prana Yoga Oaxaca, Callejón del Carmen 104, colonia Luis Jiménez Figueroa, Oaxaca centro, entre Crespo y Tinoco.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/1297464905113799
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

Satori: Sala de Meditación

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