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Mindfulness Morelos, Tepoztlán (2025)

20/10/2025

¡Ésta es la última ocasión que tendremos este curso en Morelos! ¡Últimos lugares!
¡Aprende a vivir en el momento presente!
¡Descuento si se inscriben dos o más personas juntas!
Curso presencial de meditación mindfulness en Cuautla
Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar atento al momento presente sin juzgar. Este estado de la mente se asocia a un gran bienestar psicológico (sensación de paz, de plenitud), así como a un estado de buena salud física. Y mindfulness también describe las técnicas psicológicas, principalmente la meditación, que permiten alcanzar este estado de la mente.
Mindfulness significa vivir con consciencia el momento presente y aprender a relacionarnos con la vida desde la elección y no desde la reacción. La práctica de la atención consciente nos lleva a comenzar a vivir con creatividad e ir dejando nuestros hábitos de inconsciencia y reactividad fundamentados en el piloto automático.
¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?
• ¿Qué es y qué no es Mindfulness?
• La relevancia de permanecer en el momento presente.
• Para qué sirve.
• 6 meditaciones mindfulness.
• Ejercicios prácticos para la vida cotidiana.
• El piloto automático.
• Los modos hacer y ser de la mente
• El sufrimiento primario y el sufrimiento secundario.
• La importancia de no etiquetar.
• Acercarse a lo desagradable.
• Ir al encuentro de lo agradable.
• El sesgo hacia lo negativo.
¿QUÉ INCLUYE?
- 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una.
- Manual en PDF sobre mindfulness.
- Pack de audios de meditaciones guiadas.
- Asesoría de un profesor con doble certificación en mindfulness.
Fecha:
- Durante 4 domingos, iniciando el 26 de octubre de 10 a 12 horas (26 de octubre, 9, 16 y 23 de noviembre).
Aportación: $650 o dos personas juntas por $1,100
Esta actividad se realizará en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/3176650902510795
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

16/10/2025

¡Estamos cerrando inscripciones para esta actividad!
¡Ésta es la última ocasión que tendremos este curso en Morelos!
Manejo de emociones: curso PRESENCIAL en Cuautla
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Este es un curso en el que se conjuga la regulación emocional y el mindfulness.
La regulación emocional consiste en el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sientes, sobre cómo las experimentas y sobre cuándo y cómo las expresas. Representa la habilidad de dirigir y manejar emociones, tanto positivas como negativas, de forma eficaz.
Los modelos basados en mindfulness hacen hincapié en la importancia de experimentar emociones, permitiendo que todas las experiencias emocionales se produzcan, incluso las que son negativas y dolorosas. La regulación emocional es inherente a la práctica de la atención plena. La práctica del mindfulness ayuda a las personas a desvincularse progresivamente de sus pensamientos y procesos emocionales, convirtiéndose en un mecanismo útil y eficaz en la regulación emocional.
¿Para quién está dirigido este curso?
Para todas las personas que quieran aprender a gestionar sus emociones a través de la práctica de la atención plena, sean principiantes o ya sean practicantes de meditación.
Se trata de una actividad con una duración de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas y tareas cotidianas.
Fecha y horario:
- Durante 4 sábados, iniciando el 18 de octubre, de 9:30 a 11:30 horas.
Aportación regular del curso: $650
O dos personas por $1,100
Incluye las 4 sesiones de dos horas, archivos en PDF, audios de meditación y la asesoría de un profesor certificado en mindfulness.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646 https://wa.link/0eqz7b
Más información:
https://www.facebook.com/events/1489052355768762
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

14/10/2025

¡Aprende a vivir en el momento presente!
¡Descuento si se inscriben dos o más personas juntas!
Curso presencial de meditación mindfulness en Cuautla
Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar atento al momento presente sin juzgar. Este estado de la mente se asocia a un gran bienestar psicológico (sensación de paz, de plenitud), así como a un estado de buena salud física. Y mindfulness también describe las técnicas psicológicas, principalmente la meditación, que permiten alcanzar este estado de la mente.
Mindfulness significa vivir con consciencia el momento presente y aprender a relacionarnos con la vida desde la elección y no desde la reacción. La práctica de la atención consciente nos lleva a comenzar a vivir con creatividad e ir dejando nuestros hábitos de inconsciencia y reactividad fundamentados en el piloto automático.
¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTE CURSO?
• ¿Qué es y qué no es Mindfulness?
• La relevancia de permanecer en el momento presente.
• Para qué sirve.
• Los beneficios psicológicos y físicos.
• 6 meditaciones mindfulness.
• Ejercicios prácticos para la vida cotidiana.
• El piloto automático.
• Los modos hacer y ser de la mente
• El sufrimiento primario y el sufrimiento secundario.
• La importancia de no etiquetar.
• Acercarse a lo desagradable.
• Ir al encuentro de lo agradable.
• El sesgo hacia lo negativo.
¿QUÉ INCLUYE?
- 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una.
- Manual en PDF sobre mindfulness.
- Pack de audios de meditaciones guiadas.
- Asesoría de un profesor con doble certificación en mindfulness.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 26 de octubre de 10 a 12 horas (26 de octubre, 9, 16 y 23 de noviembre).
Aportación: $650 o dos personas juntas por $1,100
Esta actividad se realizará de manera presencial en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646
https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/3176650902510795
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

13/10/2025

¡Ésta es la última ocasión que tendremos este curso en Morelos! ¡Aún hay lugares!
Manejo de emociones: curso PRESENCIAL en Cuautla
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Este es un curso en el que se conjuga la regulación emocional y el mindfulness.
La regulación emocional consiste en el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sientes, sobre cómo las experimentas y sobre cuándo y cómo las expresas. Representa la habilidad de dirigir y manejar emociones, tanto positivas como negativas, de forma eficaz.
Los modelos basados en mindfulness hacen hincapié en la importancia de experimentar emociones, permitiendo que todas las experiencias emocionales se produzcan, incluso las que son negativas y dolorosas. La regulación emocional es inherente a la práctica de la atención plena. La práctica del mindfulness ayuda a las personas a desvincularse progresivamente de sus pensamientos y procesos emocionales, convirtiéndose en un mecanismo útil y eficaz en la regulación emocional.
¿Para quién está dirigido este curso?
Para todas las personas que quieran aprender a gestionar sus emociones a través de la práctica de la atención plena, sean principiantes o ya sean practicantes de meditación.
Se trata de una actividad con una duración de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas y tareas cotidianas.
Fecha y horario:
- Durante 4 sábados, iniciando el 18 de octubre, de 9:30 a 11:30 horas.
Aportación regular del curso: $650
O dos personas por $1,100
Incluye las 4 sesiones de dos horas, archivos en PDF, audios de meditación y la asesoría de un profesor certificado en mindfulness.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646 https://wa.link/0eqz7b
Más información:
https://www.facebook.com/events/1489052355768762
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

10/10/2025

¡A petición de ustedes nuestro curso de manejo de emociones modificó sus fechas y no tendrá sesión en los días de mu***os! Así las 4 sesiones del curso son: 18 y 25 de octubre, 8 y 15 de noviembre. ¡Aún hay lugares!
Manejo de emociones: curso PRESENCIAL en Cuautla
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Este es un curso en el que se conjuga la regulación emocional y el mindfulness.
La regulación emocional consiste en el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sientes, sobre cómo las experimentas y sobre cuándo y cómo las expresas. Representa la habilidad de dirigir y manejar emociones, tanto positivas como negativas, de forma eficaz.
Los modelos basados en mindfulness hacen hincapié en la importancia de experimentar emociones, permitiendo que todas las experiencias emocionales se produzcan, incluso las que son negativas y dolorosas. La regulación emocional es inherente a la práctica de la atención plena. La práctica del mindfulness ayuda a las personas a desvincularse progresivamente de sus pensamientos y procesos emocionales, convirtiéndose en un mecanismo útil y eficaz en la regulación emocional.
¿Para quién está dirigido este curso?
Para todas las personas que quieran aprender a gestionar sus emociones a través de la práctica de la atención plena, sean principiantes o ya sean practicantes de meditación.
Se trata de una actividad con una duración de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas y tareas cotidianas.
Fecha y horario:
- Durante 4 sábados, iniciando el 18 de octubre, de 9:30 a 11:30 horas.
Aportación regular del curso: $650
O dos personas por $1,100
Incluye las 4 sesiones de dos horas, archivos en PDF, audios de meditación y la asesoría de un profesor certificado en mindfulness.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646 https://wa.link/0eqz7b
Más información:
https://www.facebook.com/events/1489052355768762
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

09/10/2025

Manejo de emociones: curso PRESENCIAL en Cuautla
Regulación emocional con mindfulness, durante 4 sábados
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Este es un curso en el que se conjuga la regulación emocional y el mindfulness.
La regulación emocional consiste en el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sientes, sobre cómo las experimentas y sobre cuándo y cómo las expresas. Representa la habilidad de dirigir y manejar emociones, tanto positivas como negativas, de forma eficaz.
Los modelos basados en mindfulness hacen hincapié en la importancia de experimentar emociones, permitiendo que todas las experiencias emocionales se produzcan, incluso las que son negativas y dolorosas. La regulación emocional es inherente a la práctica de la atención plena. La práctica del mindfulness ayuda a las personas a desvincularse progresivamente de sus pensamientos y procesos emocionales, convirtiéndose en un mecanismo útil y eficaz en la regulación emocional.
¿Para quién está dirigido este curso?
Para todas aquellas personas que quieran aprender a gestionar y regular sus emociones a través de la práctica de la atención plena, sean principiantes o ya sean practicantes de meditación.
Se trata de una actividad con una duración de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas y tareas cotidianas para su puesta en práctica.
Fecha y horario:
- Durante 4 sábados, iniciando el 18 de octubre, de 9:30 a 11:30 horas.
(18 y 25 de octubre, 1 y 8 de noviembre)
Aportación regular del curso: $650
O dos personas por $1,100
Incluye las 4 sesiones presenciales de dos horas, archivos en PDF, audios de meditación y la asesoría de un profesor certificado en mindfulness.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646 https://wa.link/0eqz7b
Más información:
https://www.facebook.com/events/1489052355768762
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

02/10/2025

¡Estamos cerrando inscripciones para esta actividad!
Taller presencial de meditación de cultivo de Emociones Positivas en Cuautla
La meditación budista consiste en entrenar o cultivar ciertas cualidades espirituales o trascendentales. Entre ellas, desde luego las emociones positivas ocupan un lugar especial. En este curso teórico-práctico nos enfocaremos en el desarrollo de emociones positivas tales como el amor incondicional, la compasión, la alegría empática, la ecuanimidad, la generosidad y la gratitud.
Estas emociones hábiles también conocidas en el budismo tradicional como “Brahma Viharas” o las “Moradas Sublimes”, son una serie de prácticas de meditación diseñadas para cultivar positividad tanto hacia uno mismo como hacia los demás.
¿Qué veremos en este taller?
• El desarrollo de emocionalidad positiva con la meditación budista.
• ¿Qué son las Brahma Viharas?
• Meditación de atención al cuerpo con conciencia, amabilidad y gratitud.
• La práctica de Metta Bhavana (Cultivo de Amor incondicional).
• Meditación de Gratitud (Kataññutá Bhavana).
• La práctica de Mudita Bhavana (Cultivo de alegría empática).
• Cultivar estados mentales hábiles.
• La práctica de Dana (Generosidad).
• La práctica de Upeksha Bhavana (Cultivo de Ecuanimidad).
• Entrenando la serenidad.
Fecha y horario:
- Sábado 4 de octubre, de 9:30 a 12 horas.
Aportación regular del taller: $250
O dos personas por $400
Incluye la sesión presencial de dos horas y media, archivos en PDF, audios de meditación y la asesoría de un profesor certificado en mindfulness.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Informes e inscripciones: 951 469 4646 (whatsapp): https://wa.me/529514694646
Más información: https://www.facebook.com/events/853801921140562
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

01/10/2025

¡Tenemos 20% de descuento en la Asesoría personalizada en meditación durante octubre!
(aplicable sólo a paquetes)
¡HAY 1 ESPACIO DISPONIBLE PARA LA ASESORÍA PERSONALIZADA ONLINE!
A través de la plataforma Zoom
En Satori Sala de Meditación ofrecemos asesoría personalizada en meditación:
¿Quieres aprender a meditar o eres practicante de meditación y quieres establecer una práctica personal adaptada a ti?:
- ¿No sabes qué meditaciones son más adecuadas para ti?
- ¿No acabas de establecer una rutina por falta de claridad?
- ¿Necesitas indicaciones adaptadas a tu historia personal?
- ¿Llevas mucho tiempo practicando pero no avanzas porque no sabes cómo hacerlo?
Las ventajas de invertir en asesoría para tu práctica personal:
- Recibes atención exclusiva centrada en tus circunstancias personales.
- Iremos directo al grano, a tus inquietudes, a tus necesidades, a tratar aquello en lo que quieres avanzar.
- Tendrás una práctica personal preparada exclusivamente para ti, para que puedas trabajar según tus circunstancias y el momento vital en el que te encuentras.
- Tendrás la oportunidad de solucionar tus dudas para avanzar con paso firme y seguro en tu práctica.
En qué consiste la asesoría personal:
- Sesiones uno a uno entre el meditador y el profesor.
- Sesiones de una o dos horas de duración.
- Seguimiento personal durante varias semanas.
- Creación de un programa personal de meditación.
Para mayores informes:
951 469 4646 (whatsapp): https://wa.me/529514694646
satorimeditacion@gmail.com
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo

30/09/2025

¡Aún te puedes inscribir!
Paciencia
Cultivo de Kshantiparamita
Práctica online de 21 días de meditación
¿Por qué nos resulta tan difícil ser pacientes? ¿Cómo podemos cultivar la paciencia en nuestras vidas?
La paciencia es una virtud, y puede entenderse como la facultad de saber esperar la realización de algo que se desea, con temple, calma y tranquilidad. La paciencia (sánscrito: ksanti; pali: khanti ) es una de las virtudes esenciales que se cultivan en la práctica budista. Es una de las seis (o diez) perfecciones, o paramitas.
La paciencia se considera el antídoto contra la ira y la aversión, causas de sufrimiento que, junto con el apego, constituyen los tres venenos del budismo que oscurecen la mente. El cultivo de la paciencia suele ser un subproducto de la práctica de la atención plena y la meditación.
La paciencia nos ayuda a los practicantes a ser más conscientes y hábiles con las respuestas emocionales a las dificultades.
¿Entonces, debemos sonreír y aguantarlo todo? La paciencia en el budismo es una práctica poderosa que no significa que simplemente toleramos cosas, sino que trabajamos de forma activa con nuestra mente para asegurarnos de que no sea víctima de las emociones perturbadoras. La paciencia nos da la fuerza para trabajar en beneficiarnos tanto a nosotros mismos como a los demás, y es uno de los factores que nos impulsan hacia la liberación y el Despertar.
La práctica se desarrollará del 3 al 23 de octubre. Consta de 19 sesiones grabadas (de 40 minutos cada una) y dos en vivo online para resolver dudas o preguntas. Cada día por la mañana recibirás en tu correo la grabación en video de la sesión del día, para que la veas a la hora de tu preferencia. Las sesiones en vivo a las 8 de la mañana serán los días jueves 9 y 16 de octubre. Todas las grabaciones estarán disponibles hasta un mes después una vez concluida la práctica.
Aportación por los 21 días: $800 por persona.
(Incluye las 21 sesiones grabadas, asesoría, material en PDF).
Mayores informes e inscripciones al teléfono (whatsapp) 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/792148693179367
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN

29/09/2025

¡Tenemos los últimos lugares para esta actividad!
Taller presencial de meditación de cultivo de Emociones Positivas en Cuautla
La meditación budista consiste en entrenar o cultivar ciertas cualidades espirituales o trascendentales. Entre ellas, desde luego las emociones positivas ocupan un lugar especial. En este curso teórico-práctico nos enfocaremos en el desarrollo de emociones positivas tales como el amor incondicional, la compasión, la alegría empática, la ecuanimidad, la generosidad y la gratitud.
Estas emociones hábiles también conocidas en el budismo tradicional como “Brahma Viharas” o las “Moradas Sublimes”, son una serie de prácticas de meditación diseñadas para cultivar positividad tanto hacia uno mismo como hacia los demás.
¿Qué veremos en este taller?
• El desarrollo de emocionalidad positiva con la meditación budista.
• ¿Qué son las Brahma Viharas?
• Meditación de atención al cuerpo con conciencia, amabilidad y gratitud.
• La práctica de Metta Bhavana (Cultivo de Amor incondicional).
• Meditación de Gratitud (Kataññutá Bhavana).
• La práctica de Mudita Bhavana (Cultivo de alegría empática).
• Cultivar estados mentales hábiles.
• La práctica de Dana (Generosidad).
• La práctica de Upeksha Bhavana (Cultivo de Ecuanimidad).
• Entrenando la serenidad.
Fecha y horario:
- Sábado 4 de octubre, de 9:30 a 12 horas.
Aportación regular del taller: $250
O dos personas por $400
Incluye la sesión presencial de dos horas y media, archivos en PDF, audios de meditación y la asesoría de un profesor certificado en mindfulness.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Informes e inscripciones: 951 469 4646 (whatsapp): https://wa.me/529514694646
Más información: https://www.facebook.com/events/853801921140562
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

25/09/2025

¡Hoy cerramos inscripciones para esta actividad!
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
🐒Calma tu mente de mono:
Curso presencial de meditación para gestión de pensamientos, en Cuautla🐒
¿Tienes pensamientos repetitivos, intrusivos, obsesivos, recurrentes?
¿No sabes qué hacer con ellos?
🌟¡APRENDE A GESTIONARLOS! En realidad no es difícil hacerlo🌟
🧘‍“Una mente entrenada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento”. Dalái Lama 🧘
IMAGINA SI PUDIERAS…
🪬 Ser dueño o dueña de tu propia mente.
🪬 Saber qué hacer con todo tipo de pensamientos.
🪬 Gestionar los pensamientos repetitivos y recurrentes.
🪬 Dejar ir los pensamientos obsesivos e intrusivos.
🪬 Manejar los pensamientos negativos.
🪬 Tener la habilidad de dirigir tu atención hacia donde tú quieras.
🪬 Soltar y desapegarte de los pensamientos.
🪬 Mantener la atención y la concentración por más tiempo.
🪬 Descansar de la voz incesante del diálogo interno.
🪬 Manejar emociones “negativas” alimentadas por pensamientos.
🪬 Disfrutar el momento presente.
🪬 Vivir aquí y ahora sin engancharte a pensamientos distractores.
LO QUE INCLUYE:
1. 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una.
2. Pack de audios descargable de meditación guiada (mp3).
3. Manual de ejercicios en PDF
4. Asesoría de un profesor certificado en meditación.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 28 de septiembre, de 10 a 12 horas.
(28 de septiembre, 5, 12 y 19 de octubre)
Aportación: $650 o dos personas juntas por $1,100
Esta actividad se realizará de manera presencial en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/1157967782915756
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

Mindfulness Morelos

20/10/2025

16/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

10/10/2025

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02/10/2025

01/10/2025

30/09/2025

29/09/2025

25/09/2025

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