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Mindfulness Morelos, Tepoztlán, Tepoztlán (2025)

29/07/2025

Sueños lúcidos, una introducción al yoga de los sueños – práctica online de 21 días de meditación
En el buddhismo tradicional la atención plena es considerada como uno de los fundamentos más importantes de la enseñanza y prácticamente trata de llevarse a prácticamente todos los aspectos de la vida, no sólo en el periodo de vigilia, sino también durante el sueño e inclusive en el momento de la muerte.
La práctica de la atención plena durante el periodo del sueño es conocida como yoga de los sueños y de entrada básicamente consiste en darse cuenta de que se trata de un sueño y de qué se puede continuar la práctica de consciencia durante ese momento.
En el mundo occidental a esto se le ha dado el nombre de sueños lúcidos, precisamente porque se puede tener lucidez mientras dormimos.
En esta práctica online de 21 días de meditación se presenta una introducción a la práctica de yoga de los sueños sobre todo con la intención de practicar los sueños lúcidos. Se trata de una actividad teórica-práctica en la que veremos algunos aspectos teóricos de los sueños lúcidos, para ponerlos en práctica y que podamos tener sueños lúcidos al momento de dormir.
La práctica se desarrollará del miércoles 6 al martes 26 de agosto. Consta de 19 sesiones grabadas (de 40 minutos cada una) y dos en vivo online para resolver dudas o preguntas. Cada día por la mañana recibirás en tu correo la grabación en video de la sesión del día, para que la veas a la hora de tu preferencia. Las sesiones en vivo a las 8 de la mañana serán los días jueves 14 y 21 de agosto. Todas las grabaciones estarán disponibles hasta un mes después una vez concluida la práctica.
Aportación por los 21 días: $800 por persona.
(Incluye las 21 sesiones grabadas, asesoría, material en PDF).
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa.
Mayores informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información: https://www.facebook.com/events/1319026209588841
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

28/07/2025

¡Aprende a meditar con mantras!
¡Descuento si se inscriben dos o más personas juntas!
Taller presencial de Meditación con Mantras y Japa Mala en Cuautla
Mantra significa "Protector de la mente". En el buddhismo los mantras se han usado tradicionalmente como una forma de enfocar la mente y así contrarrestar la llamada "mente de mono" (la mente parloteadora).
A la vez, los mantras también se han utilizado para cultivar ciertas cualidades espirituales, tales como el amor incondicional, la compasión, la energía, la ecuanimidad, entre otras.
En este taller práctico aprenderemos algunos mantras tradicionales buddhistas y el uso adecuado del japa mala (rosario budista).
El taller se realizará el sábado 9 de agosto, de 9:30 a 12 horas.
Aportación: $250 o dos personas por $400
(incluye un japa mala para cada participante y audios de mantras).
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado.
Es necesaria la inscripción previa: 951 469 4646 (whatsapp)
https://wa.me/529514694646
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Esta actividad será compartida por Patxi Morales, practicante buddhista desde hace 16 años. Profesor con doble certificación en mindfulness (Respira Vida Breathworks y Escuela de Atención Plena); doble certificación en yoga y meditación para infancias y dirige Satori Sala de Meditación desde hace 8 años.
Meditación no es relajación
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

25/07/2025

¡Estamos cerrando inscripciones para este taller!
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Taller presencial de meditación mindfulness para el estrés y la ansiedad, en Cuautla
En este taller teórico-práctico aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad por medio de herramientas proporcionadas por la meditación buddhista.
El estrés es causado por “estar aquí, pero queriendo estar “allá”, dice el maestro Eckhart Tolle, autor del libro "El poder del ahora".
La meditación buddhista nos puede proporcionar la experiencia de estar en el momento presente, antídoto por excelencia contra el estrés y la ansiedad.
En este taller exploraremos los siguientes tópicos:
- ¿Qué son el estrés y la ansiedad? ¿Cómo las experimento?
- ¿Cuál es su asiento corporal y a qué emociones están relacionado?
- ¿Qué condiciones generan el estrés y la ansiedad en mi vida?
- Diseccionando el estrés y la ansiedad / Evitando identificarse con ellas.
- Qué es la meditación mindfulness o atención plena.
- Métodos para prevenir su aparición.
- Métodos para manejarlas una vez que han aparecido.
- Antídotos para contrarrestarlas.
- Meditaciones buddhistas para encontrar calma, serenidad y contento.
Se trata de una actividad con una duración de una sesión de 2 horas y media, y tareas cotidianas para su puesta en práctica.
Fecha y horario:
- Sábado 26 de julio, de 9:30 a 12 horas.
Aportación: $250 o dos personas juntas por $400
Incluye:
- Sesión presencial de dos horas y media.
- Audios de meditación guiada y material de apoyo en PDF.
- Guía de un profesor certificado en meditación.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Más información:
https://www.facebook.com/events/604558055627273
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

22/07/2025

¡Aún hay lugares para este taller!
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Taller presencial de meditación mindfulness para el estrés y la ansiedad, en Cuautla
En este taller teórico-práctico aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad por medio de herramientas proporcionadas por la meditación buddhista.
El estrés es causado por “estar aquí, pero queriendo estar “allá”, dice el maestro Eckhart Tolle, autor del libro "El poder del ahora".
La meditación buddhista nos puede proporcionar la experiencia de estar en el momento presente, antídoto por excelencia contra el estrés y la ansiedad.
En este taller exploraremos los siguientes tópicos:
- ¿Qué son el estrés y la ansiedad? ¿Cómo las experimento?
- ¿Cuál es su asiento corporal y a qué emociones están relacionado?
- ¿Qué condiciones generan el estrés y la ansiedad en mi vida?
- Diseccionando el estrés y la ansiedad / Evitando identificarse con ellas.
- Qué es la meditación mindfulness o atención plena.
- Métodos para prevenir su aparición.
- Métodos para manejarlas una vez que han aparecido.
- Antídotos para contrarrestarlas.
- Meditaciones buddhistas para encontrar calma, serenidad y contento.
Se trata de una actividad con una duración de una sesión de 2 horas y media, y tareas cotidianas para su puesta en práctica.
Fecha y horario:
- Sábado 26 de julio, de 9:30 a 12 horas.
Aportación: $250 o dos personas juntas por $400
Incluye:
- Sesión presencial de dos horas y media.
- Audios de meditación guiada y material de apoyo en PDF.
- Guía de un profesor certificado en meditación.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Más información:
https://www.facebook.com/events/604558055627273
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

18/07/2025

¡Estamos cerrando inscripciones para esta actividad!
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
🐒Calma tu mente de mono:
Curso presencial de meditación para gestión de pensamientos, en Cuautla🐒
¿Tienes pensamientos repetitivos, intrusivos, obsesivos, recurrentes?
¿No sabes qué hacer con ellos?
🌟¡APRENDE A GESTIONARLOS! En realidad no es difícil hacerlo🌟
🧘‍“Una mente entrenada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento”. Dalái Lama 🧘
IMAGINA SI PUDIERAS…
🪬 Ser dueño o dueña de tu propia mente.
🪬 Saber qué hacer con todo tipo de pensamientos.
🪬 Gestionar los pensamientos repetitivos y recurrentes.
🪬 Dejar ir los pensamientos obsesivos e intrusivos.
🪬 Manejar los pensamientos negativos.
🪬 Tener la habilidad de dirigir tu atención hacia donde tú quieras.
🪬 Soltar y desapegarte de los pensamientos.
🪬 Mantener la atención y la concentración por más tiempo.
🪬 Descansar de la voz incesante del diálogo interno.
🪬 Manejar emociones “negativas” alimentadas por pensamientos.
🪬 Disfrutar el momento presente.
🪬 Vivir aquí y ahora sin engancharte a pensamientos distractores.
LO QUE INCLUYE:
1. 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una.
2. Pack de audios descargable de meditación guiada (mp3).
3. Manual de ejercicios en PDF
4. Asesoría de un profesor certificado en meditación.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 20 de julio, de 10 a 12 horas.
(20, 27 de julio, 3 y 10 de agosto)
Aportación: $600 o dos personas juntas por $1,000
Esta actividad se realizará de manera presencial en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/2489935368028760
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15/07/2025

¡Últimos lugares para esta actividad!
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🐒Calma tu mente de mono:
Curso presencial de meditación para gestión de pensamientos, en Cuautla🐒
¿Tienes pensamientos repetitivos, intrusivos, obsesivos, recurrentes?
¿No sabes qué hacer con ellos?
🌟¡APRENDE A GESTIONARLOS! En realidad no es difícil hacerlo🌟
🧘‍“Una mente entrenada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento”. Dalái Lama 🧘
IMAGINA SI PUDIERAS…
🪬 Ser dueño o dueña de tu propia mente.
🪬 Saber qué hacer con todo tipo de pensamientos.
🪬 Gestionar los pensamientos repetitivos y recurrentes.
🪬 Dejar ir los pensamientos obsesivos e intrusivos.
🪬 Manejar los pensamientos negativos.
🪬 Tener la habilidad de dirigir tu atención hacia donde tú quieras.
🪬 Soltar y desapegarte de los pensamientos.
🪬 Mantener la atención y la concentración por más tiempo.
🪬 Descansar de la voz incesante del diálogo interno.
🪬 Manejar emociones “negativas” alimentadas por pensamientos.
🪬 Disfrutar el momento presente.
🪬 Vivir aquí y ahora sin engancharte a pensamientos distractores.
LO QUE INCLUYE:
1. 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una.
2. Pack de audios descargable de meditación guiada (mp3).
3. Manual de ejercicios en PDF
4. Asesoría de un profesor certificado en meditación.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 20 de julio, de 10 a 12 horas.
(20, 27 de julio, 3 y 10 de agosto)
Aportación: $600 o dos personas juntas por $1,000
Esta actividad se realizará de manera presencial en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información:
https://www.facebook.com/events/2489935368028760
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14/07/2025

¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Taller presencial de meditación mindfulness para el estrés y la ansiedad, en Cuautla
En este taller teórico-práctico aprenderemos a gestionar el estrés y la ansiedad por medio de herramientas proporcionadas por la meditación buddhista.
El estrés es causado por “estar aquí, pero queriendo estar “allá”, dice el maestro Eckhart Tolle, autor del libro "El poder del ahora".
La meditación buddhista nos puede proporcionar la experiencia de estar en el momento presente, antídoto por excelencia contra el estrés y la ansiedad.
En este taller exploraremos los siguientes tópicos:
- ¿Qué son el estrés y la ansiedad? ¿Cómo las experimento?
- ¿Cuál es su asiento corporal y a qué emociones están relacionado?
- ¿Qué condiciones generan el estrés y la ansiedad en mi vida?
- Diseccionando el estrés y la ansiedad / Evitando identificarse con ellas.
- Qué es la meditación mindfulness o atención plena.
- Métodos para prevenir su aparición.
- Métodos para manejarlas una vez que han aparecido.
- Antídotos para contrarrestarlas.
- Meditaciones buddhistas para encontrar calma, serenidad y contento.
Se trata de una actividad con una duración de una sesión de 2 horas y media, y tareas cotidianas para su puesta en práctica.
Fecha y horario:
- Sábado 26 de julio, de 9:30 a 12 horas.
Aportación: $250 o dos personas juntas por $400
Incluye:
- Sesión presencial de dos horas y media.
- Audios de meditación guiada y material de apoyo en PDF.
- Guía de un profesor certificado en meditación.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Ceres Centro de Vida Sana - Calle El Peñón número 625, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Más información:
https://www.facebook.com/events/604558055627273
Cupo limitado. Es necesaria la inscripción previa al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
MEDITACIÓN ES REVOLUCIÓN
Transformarme para transformar el mundo.

11/07/2025

¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
🐒Calma tu mente de mono:
Curso presencial de meditación para gestión de pensamientos, en Cuautla🐒
¿Tienes pensamientos repetitivos, intrusivos, obsesivos, recurrentes?
¿No sabes qué hacer con ellos?
🌟¡APRENDE A GESTIONARLOS! En realidad no es difícil hacerlo🌟
🧘‍“Una mente entrenada conduce a la felicidad y una mente indisciplinada lleva al sufrimiento”. Dalái Lama 🧘
IMAGINA SI PUDIERAS…
🪬 Ser dueño o dueña de tu propia mente.
🪬 Saber qué hacer con todo tipo de pensamientos.
🪬 Gestionar los pensamientos repetitivos y recurrentes.
🪬 Dejar ir los pensamientos obsesivos e intrusivos.
🪬 Manejar los pensamientos negativos.
🪬 Tener la habilidad de dirigir tu atención hacia donde tú quieras.
🪬 Soltar y desapegarte de los pensamientos.
🪬 Mantener la atención y la concentración por más tiempo.
🪬 Descansar de la voz incesante del diálogo interno.
🪬 Manejar emociones “negativas” alimentadas por pensamientos.
🪬 Disfrutar el momento presente.
🪬 Vivir aquí y ahora sin engancharte a pensamientos distractores.
LO QUE INCLUYE:
1. 4 sesiones presenciales de 2 horas cada una.
2. Pack de audios descargable de meditación guiada (mp3).
3. Manual de ejercicios en PDF
4. Asesoría de un profesor certificado en meditación.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 20 de julio, de 10 a 12 horas.
(20, 27 de julio, 3 y 10 de agosto)
Aportación: $600 o dos personas juntas por $1,000
Esta actividad se realizará de manera presencial en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Abierto a todo público con cualquier nivel de experiencia.
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07/07/2025

¡Aún te puedes inscribir! ¡Iniciamos mañana!
Presencia: del modo hacer al modo ser – práctica online de 21 días de meditación
¡Sal de tu cabeza!
¿Sueles vivir en tu cabeza sin darte cuenta de lo que pasa en el momento presente? ¿La distracción y la dispersión son habituales en tu experiencia? ¿Te gustaría aprender a estar en el momento presente y cultivar presencia?
Uno de los grandes retos del ser humano es poder estar en el momento presente. La mente humana tiende naturalmente a la dispersión y a la distracción, por lo que estar presentes se vuelve un gran desafío. Asimismo, nuestra cultura actual también promueve la distracción sobre todo a través de las tecnologías y las redes sociales. Quizá vivimos en la sociedad con mayor déficit de atención de la historia: hemos normalizado hacer varias cosas a la vez, siempre corriendo tras un sinfín de actividades y a la vez con el omnipresente diálogo interno
Desde luego que es posible contrarrestar este tipo de mente dispersa y de hecho es lo que ha propuesto la meditación tradicional buddhista desde hace 2,600 años. Una gran parte de la meditación buddhista consiste en el desarrollo de atención plena, es decir, el estado mental que nos permite darnos cuenta de lo que pasa en el momento presente
La práctica se desarrollará del 8 al 28 de julio. Consta de 19 sesiones grabadas (de 40 minutos cada una) y dos en vivo online para resolver dudas. Cada día por la mañana recibirás en tu correo la grabación en video de la sesión del día, para que la veas a la hora de tu preferencia. Las sesiones en vivo a las 8 de la mañana serán los días 18 y 25 de julio. Todas las grabaciones estarán disponibles hasta un mes después
Aportación por los 21 días: $800 por persona.
Incluye las 21 sesiones grabadas, asesoría, material en PDF
No es necesaria experiencia.
Esta actividad se realizará vía online a través de Zoom y grabaciones por medio de Vimeo
Mayores informes e inscripción al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información: https://www.facebook.com/events/1223980288978499
Meditación no es relajación
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04/07/2025

¡Estamos cerrando inscripciones!
Manejo de emociones: curso PRESENCIAL en Cuautla
Regulación emocional con mindfulness, durante 4 domingos
¡DESCUENTO SI SE INSCRIBEN DOS O MÁS PERSONAS JUNTAS!
Este es un curso en el que se conjuga la regulación emocional y el mindfulness.
La regulación emocional consiste en el proceso por medio del cual ejerces una influencia sobre las emociones que sientes, sobre cómo las experimentas y sobre cuándo y cómo las expresas. Representa la habilidad de dirigir y manejar emociones, tanto positivas como negativas, de forma eficaz.
Los modelos basados en mindfulness hacen hincapié en la importancia de experimentar emociones, permitiendo que todas las experiencias emocionales se produzcan, incluso las que son negativas y dolorosas. La regulación emocional es inherente a la práctica de la atención plena. La práctica del mindfulness ayuda a las personas a desvincularse progresivamente de sus pensamientos y procesos emocionales, convirtiéndose en un mecanismo útil y eficaz en la regulación emocional.
¿Para quién está dirigido este curso?
Para todas aquellas personas que quieran aprender a gestionar y regular sus emociones a través de la práctica de la atención plena, sean principiantes o ya sean practicantes de meditación.
Se trata de una actividad con una duración de 4 semanas con una sesión semanal de 2 horas y tareas cotidianas para su puesta en práctica.
Fecha y horario:
- Durante 4 domingos, iniciando el 6 de julio, de 10 a 12 horas.
(6, 13, 20 y 27 de julio)
Aportación regular del curso: $750
O dos personas por $1,300
Incluye las 4 sesiones presenciales de dos horas, archivos en PDF, audios de meditación y la asesoría de un profesor certificado en mindfulness.
Esta actividad se realizará de manera presencial en Academia Cultural Tren Escénico - Calle El Peñón número 620, colonia Manantiales, Cuautla, Morelos.
Cupo limitado. Informes e inscripciones al whatsapp 951 469 4646 https://wa.link/0eqz7b
Más información:
https://www.facebook.com/events/736797155498848
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03/07/2025

¡Hoy termina la promoción!
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Presencia: del modo hacer al modo ser – práctica online de 21 días de meditación
¡Sal de tu cabeza!
¿Sueles vivir en tu cabeza sin darte cuenta de lo que pasa en el momento presente? ¿La distracción y la dispersión son habituales en tu experiencia? ¿Te gustaría aprender a estar en el momento presente y cultivar presencia?
Uno de los grandes retos del ser humano es poder estar en el momento presente. La mente humana tiende naturalmente a la dispersión y a la distracción, por lo que estar presentes se vuelve un gran desafío. Asimismo, nuestra cultura actual también promueve la distracción sobre todo a través de las tecnologías y las redes sociales. Quizá vivimos en la sociedad con mayor déficit de atención de la historia: hemos normalizado hacer varias cosas a la vez, siempre corriendo tras un sinfín de actividades y a la vez con el omnipresente diálogo interno.
Desde luego que es posible contrarrestar este tipo de mente dispersa y de hecho es lo que ha propuesto la meditación tradicional buddhista desde hace 2,600 años. Una gran parte de la meditación buddhista consiste en el desarrollo de atención plena, es decir, el estado mental que nos permite darnos cuenta de lo que pasa en el momento presente.
La práctica se desarrollará del 8 al 28 de julio. Consta de 19 sesiones grabadas (de 40 minutos cada una) y dos en vivo online para resolver dudas. Cada día por la mañana recibirás en tu correo la grabación en video de la sesión del día, para que la veas a la hora de tu preferencia. Las sesiones en vivo a las 8 de la mañana serán los días 18 y 25 de julio. Todas las grabaciones estarán disponibles hasta un mes después.
Aportación por los 21 días: $800 por persona.
Incluye las 21 sesiones grabadas, asesoría, material en PDF
No es necesaria experiencia previa.
Esta actividad se realizará vía online a través de Zoom y grabaciones por medio de Vimeo.
Mayores informes e inscripción al whatsapp 951 469 4646: https://wa.me/529514694646
Más información: https://www.facebook.com/events/1223980288978499
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Mindfulness Morelos

29/07/2025

28/07/2025

25/07/2025

22/07/2025

18/07/2025

15/07/2025

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