Psicóloga Ana López

26/09/2025

Paciencia 🍃

25/09/2025

✍️

25/09/2025

🤭🫰🏻

😅📚

25/09/2025

😅 siii

😅📚

23/09/2025

Recordatorio ✍️

23/09/2025

Un día como hoy, pero de 1939 fallecía el Dr. Sigmund Freud.

22/09/2025

Cuídate e Inclúyete 🫰🏻🌱

20/09/2025

La vida es demasiado corta para enojarse con un niño pequeño por sólo ser un niño, así que no es realista esperar que se comporten de forma impecabley recta.

Ellos hacen travesuras, riegan cosas, gritan, lloran y te muchas veces nos presionan hasta el límite, sin embargo, así es como se supone que deben ser.

No podemos castigarlos por cada pequeño error que comenten, ellos están aprendiendo a regular sus emociones y a usar la motricidad fina.

En lugar de reprenderlos por accidentes o arrebatos, deberíamos centrarnos en corregirlos y guiarlos. Al hacerlo, podemos romper el ciclo de esos castigos fuertes e innecesarios y que causan trauma emocional.

Después de todo, son simplemente niños siendo niños, y para eso estamos nosotros, para enseñarles, guiarles y ser una guía de esas emociones.

19/09/2025

Date permiso para reencontrarte 🤲🏻

19/09/2025

A veces, en medio de la adultez, vuelven a nosotros esas memorias que habitan en la niña que fuimos. 🌱
Ella, que solo quería correr libre, merecía saber tantas cosas que el tiempo me enseñó después.
Merecía escuchar que siempre fue suficiente, que no tenía que esforzarse por ser más ni compararse con nadie. Merecía saber que el amor que buscaba en otros, también vivía en ella, esperando a ser abrazado con ternura. 💛
Hubiera querido que alguien le dijera que no era su tarea salvar a todos, que su valor no dependía de cargar con el dolor ajeno ni de ser fuerte todo el tiempo. También hubiera sido hermoso que alguien le recordara que descansar está bien, que no todo es lucha y que también hay refugio en la calma.
Hoy, como adulta, miro hacia atrás y me abrazo. Y le digo a esa niña que sigue dentro de mí:
“Lo hiciste bien. Eras suficiente. Y aunque nadie te lo dijera, siempre tuviste permiso para ser, para descansar, para amarte.” 🌻
Que nunca se nos olvide: sanar también es reconciliarnos con la niña que fuimos, darle esas palabras que nos faltaron, y recordarle que en cada paso de su camino fue digna de amor.

17/09/2025

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13/09/2025

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