Psic. Fabiola Montes de Oca Barrientos

23/03/2026

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16/03/2026

13/03/2026

Un poco de humor 🤭😂

https://www.instagram.com/reel/DVuJtscD21n/?igsh=MTV1dTlsMzdxaGYwcA==

03/03/2026

"Un paciente dejó de venir a terapia y yo no le escribí.
No fue indiferencia. Fue una decisión clínica.
Lo fácil habría sido mandar un mensaje.
Algo breve. Correcto. Tranquilizador.
Pero a veces lo fácil no es lo más clínico.
Esa persona estaba acostumbrada a irse
y que alguien la buscara.
A retirarse y que otro insistiera.
Ese era el patrón.
Parte del trabajo era justamente ese:
dejar de ocupar el lugar de “me voy y que me persigan”.
Porque a veces intervenir no es hacer más. Es no repetir.
Si yo insisto, perpetúo el circuito.
La terapia es un espacio voluntario.
La demanda la trae quien consulta.
El movimiento empieza del lado del paciente.
El proceso no puede sostenerse porque el o la psicóloga insista.
Se sostiene porque tú lo eliges.
Si yo persigo, la decisión deja de ser tuya. Y sin decisión propia no hay implicación.
Sin implicación no hay proceso.
¿Podría haber escrito? Sí.
¿Era obligatorio? No.
No escribir no siempre es abandono.
A veces es una intervención silenciosa.
Una que devuelve la responsabilidad.
Y voy a escribirte algo más honesto todavía: cuando alguien deja de venir, también me cuestiono.
Reviso. Pienso. Siento.
La clínica no nos es indiferente.
Pero sostener un encuadre también es cuidar el proceso".

En terapia no se persigue. Sé te espera.

*Tomado de la red.

01/03/2026

25/02/2026

💫

17/02/2026

‼️🚨‼️

13/02/2026

"Pero si tú eres psicóloga…”

Como si eso significara que no me equivoco.
Como si estudiar la conducta humana me hubiera quitado la capacidad de sentir.
Como si tener herramientas fuera lo mismo que ser perfecta.

Ser psicóloga no me vuelve inmune al dolor, no me exenta de crisis, no me vacuna contra el miedo, la tristeza o el enojo.

Al contrario: siento más, observo más, cuestiono más… y a veces eso cansa.
También lloro, también dudo, también me rompo y me reconstruyo.

La psicología no es una capa de superhéroe.
Es un oficio humano para humanos.
Y sí, acompaño procesos…
pero el mío también existe.

Los procesos incluyen dudas, aprendizajes, caídas y reconstrucciones.
Incluso —y especialmente— en quienes acompañamos a otros.

Exigir que un profesional de la salud mental “siempre esté bien” también es una forma de deshumanizar.
Porque nadie deja de ser persona por tener una profesión.

Tal vez la pregunta no debería ser: ¿por qué te sientes así si eres psicóloga?
sino ¿qué te está pasando como persona?

No, no siempre tengo la respuesta correcta.
No siempre reacciono “como debería”.
Y eso no me hace mala psicóloga, me hace persona.

Ojalá algún día dejemos de exigirle perfección a quienes solo aprendimos a nombrar lo que duele.

30/01/2026

Ir a terapia no es solo para “cuando algo está muy mal”. También es para crecer, prevenir problemas y conocerse mejor 💖

24/01/2026

👇🏻