Psicología Clínica y Salud Mental Tequisquiapan

01/05/2026

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14/03/2026

Presumiste que pagaste la cuenta más cara del lugar. Mucho hielo, mucha luz, mucho "hermano" de ocasión. Te sentiste el dueño de la noche porque podías pagar el alcohol y las dr**as del momento.

¿pero por qué no publicaste a tu Familia (padres, hijos, esposo/a con el plato vacío o llenos de angustia? ¿Por qué no le tomaste foto a la mirada de quien ya se había cansado de esperarte y prefirió apagarte la luz para no verte llegar otra vez dando lástima? ¿por qué no publicaste la mirada en sus rostros de cuando oían que el monstruo regresaba a casa?

En el programa aprendimos por las malas que no hay botella o droga que valga lo que perdimos esa noche.

28/02/2026

28/02/2026

28/02/2026

Hay una escena famosa de la serie “Envidiosa” en la que Vicky se enoja con un analista lacaniano por una sesión de unos pocos minutos. La sesión fue efectiva, porque produjo la actualización de una moción pulsional; pero no fue útil, ya que se instaló con un reproche intratable. La acusación al analista “ladrón” tiene su reverso en la disculpa por “robar unos minutos”.

Encontrar el “encuadre” para cada paciente es parte del inicio del tratamiento. La virtualidad “relajó” la cuestión del espacio (hay sesiones en autos, mientras se camina, etc.) y lo “remoto” permitió que personas que de otro modo no habrían consultado —no solo por el desplazamiento, sino por inhibición, vergüenza, etc.— lo hicieran. La distancia, paradójicamente, produjo acercamiento.

Con el tiempo, en cambio, pasa algo distinto. Quizá porque el tiempo tiene una relación más íntima con la experiencia del análisis. Desde la teoría inicial de Freud sobre el trauma, que introdujo una temporalidad en dos tiempos y que nunca abandonó; hasta la idea misma de la transferencia como repetición y los planteos históricos sobre la historia y la memoria, la pregunta es: dime cómo piensas el tiempo y te diré qué clase de analista eres.

Escribí este artículo en base a tres libros de Jean Laplanche, André Green y Jacques-Alain Miller.

28/02/2026

Reflexión 👉 La madre del adicto: más acusada que escuchada.

A la madre del adicto no la miran como persona: la miran como expediente.
La ven como “la causa”, no como alguien que también está viviendo una tragedia en cámara lenta.

En cuanto alguien escucha la palabra adicción, aparece el tribunal:
“¿Qué hiciste mal?”
“¿Por qué no lo cuidaste?”
“¿Dónde estabas?”
Y lo más cruel es que muchas veces esa madre ya se lo preguntó mil veces antes que tú. Se lo repite de noche. Se lo tatúa por dentro. Se lo cobra con su cuerpo: con ansiedad, con insomnio, con culpa.

Pero aquí hay algo que casi nadie quiere escuchar:
culpar a la madre es una forma elegante de no mirar el problema real.
Porque si decimos “fue la mamá”, entonces el mundo se siente a salvo: como si la adicción fuera un castigo “merecido” y no una historia compleja donde se mezclan carácter, entorno, heridas, vínculos, pérdidas, impulsos, soledades… y decisiones que se fueron torciendo con el tiempo.

Y sí: a veces hubo madres ausentes.
A veces hubo madres sobrecargadas.
A veces hubo madres que amaron con miedo.
Pero incluso ahí, la pregunta más humana no es “¿de quién fue la culpa?”, sino: ¿qué se rompió en el vínculo y cómo se repara sin destruir a nadie?

Porque hay madres que hicieron “todo” y el hijo consumió.
Y hay madres que hicieron “poco” y el hijo también consumió.
Eso nos obliga a aceptar una verdad incómoda: un hijo no es un proyecto que sale perfecto si sigues el manual. Un hijo es un sujeto. Y un sujeto puede amar a su madre… y al mismo tiempo cargar algo que no sabe decir.

A veces la madre está tan acostumbrada a ser acusada, que ya ni habla: se defiende.
Se explica.
Se justifica.
Se endurece.
O se vuelve rescatista para “demostrar” que sí ama, que sí vale, que sí es buena.
Y ahí la adicción gana doble: por el consumo… y por la dinámica.

Escuchar a una madre no es absolverla.
Es darle un lugar para respirar.
Es reconocer que ella también necesita tratamiento emocional.
Porque nadie acompaña bien desde la vergüenza.

Y si tú eres esa madre, déjame decirte algo sin maquillaje:
tu hijo necesita una madre real, no una madre condenada.
Una madre que pueda mirar su propia historia, su propio miedo, su propio impulso de control… y empezar a sanar aunque el hijo todavía no cambie.

Porque cuando una madre deja de vivir como acusada… empieza, por fin, a vivir como alguien que también merece ser escuchada.
Si esto te movió algo, suéltalo aquí: ¿qué es lo más duro que te han dicho por ser mamá de alguien que consume?

—Kalefh

Psicólogo en adicciones

WhatsApp 443 227 1958

Te invito a un grupo terapéutico para Codependientes (el cual tiene un valor), si estás interesado ve a éste grupo de WhatsApp 👇

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28/02/2026

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28/01/2026

Después de ti, ya no soy lo que era.
La vida se transformó sin pedir permiso
y hay días en los que no me encuentro,
en los que camino con preguntas en el cuerpo
y con la sensación de estar empezando de nuevo.

He tenido que despedirme de versiones mías,
aprender a mirar distinto,
a habitar el cansancio, el miedo
y también una ternura que no conocía.

Pero entonces miro tus ojos
y algo se ordena, aunque sea un poco.
No tengo todas las respuestas,
pero sí la certeza de que hay un camino,
uno que no tengo que recorrer sola,
uno que se va haciendo paso a paso,
contigo,
en donde la vida tiene brotes que prometen florecer, algún día, en algún momento, desde algún lugar.

Grecia Avalos

28/01/2026

Lo mismo.

28/01/2026

Benditos sean los que llegan
a nuestra vida en silencio,
con pasos suaves para
no despertar nuestros dolores,
no despertar nuestros fantasmas,
no resucitar nuestros miedos.

Benditos sean los que se dirigen
con suavidad y gentileza,
hablando el idioma de la paz
para no asustar a nuestra alma.

Benditos sean los que tocan
nuestro corazón con cariño,
nos miran con respeto y
nos aceptan enteros
con todos nuestros errores
e imperfecciones.

Benditos sean los que pudiendo
ser cualquier cosa en nuestra vida,
escogen ser generosidad.

Benditos sean esos iluminados
que nos llegan como un ángel,
como colibrí en una flor,
que dan alas a nuestros sueños y que,
teniendo la libertad para irse,
escogen quedarse a hacer nido.

Edna Frigato

17/01/2026

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Agradece.