
20/06/2025
La ira es una emoción normal, pero cuando se vuelve intensa, frecuente o duradera, puede tener un impacto negativo en tu vida.
¿Cómo saber que la ira te esta causando problemas?
¿Te cuesta trabajo mantener la calma en situaciones difíciles? ¿Te sientes enojado con frecuencia? ¿Cuando te enojas eres hiriente? ¿las personas de tu al rededor te identifican como alguien rencoroso, explosivo o exagerado?
No estas solo 🫂📩